포항영신고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
950 kcal
원산지 국내산
60%

자주 나온 메뉴: 매운두반장두부조림 2번, 과일친 2번, 과일(파인애플) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 기장밥
  • 건새우근대국
  • 비빔당면
  • 함박스테이크/소스
  • 배추김치
  • 피칸초코쿠키
  • 음료(오렌지썬업)
1018 kcal

2금

  • 찰옥수수밥
  • 게살미소장국(표고)
  • 오향장육
  • 상추겉절이
  • 무말랭이무침
  • 배추김치
  • 도너츠(초코츄이스티)
953 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰보리밥
  • 오징어매운탕
  • 풋고추어묵조림
  • 무피클(완)
  • 깐풍기(치킨)마라소스
  • 배추김치
  • 음료(깔라만시에이드)
882 kcal

7수

  • 찰옥수수밥
  • 근대된장국
  • 당면족발
  • 단배추겉절이
  • 열대과일샐러드/망고드레싱
  • 배추김치
  • 더블치즈쿠키
925 kcal

8목

  • 스팸마요덮밥
  • 우동국물
  • 매운두반장두부조림
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 과일(사과)
1012 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 차수수밥
  • 치즈부대찌개
  • 상추겉절이
  • 삼겹살김치볶음
  • 김자반
  • 과일(방울토마토)
  • 요구르트
927 kcal

13화

  • 쥐눈이콩밥
  • 닭개장(토란)
  • 배추나물무침
  • 미역줄기볶음
  • 치킨꿔바로우(유린기)
  • 깍두기
  • 메이플피칸파이
861 kcal

14수

  • 미니참치주먹밥&연근칩
  • 잔치국수
  • 도라지오이무침
  • 버터플라이새우튀김
  • 배추김치
  • 과일(귤)친
926 kcal

15목

  • 찰흑미밥
  • 북어콩나물국
  • 양배추사과샐러드/유자드래싱
  • 마파두부
  • 함박스테이크/치폴레소스
  • 배추김치
  • 화이트칩쿠키(마카다미아)
958 kcal

16금

  • 병아리콩밥
  • 매운어묵탕
  • 사과참나물유자청무침
  • 표고버섯강정
  • 오리바베큐구이/마늘소스
  • 배추김치
  • 과일(바나나)
1019 kcal

19월

  • 찰현미밥
  • 황태미역국
  • 쫄면채소무침+팝만두
  • 바삭불고기
  • 브로콜리꼬마새송이볶음
  • 배추김치
  • 딸기치즈케익
1032 kcal

20화

  • 기장밥
  • 참치김치찌개
  • 매운두반장두부조림
  • 오이부추겉절이
  • 돼지후라이드/고추마요
  • 배추김치
  • 초코칩쿠키
972 kcal

21수

  • 우동/밥
  • 훈제치킨/머스타드소스
  • 단무지
  • 깍두기
  • 과일(파인애플)
  • 음료(매실주스)
864 kcal

22목

  • 차수수밥
  • 새알만두국
  • 숙주오이무침
  • 매운숯불돈육불고기
  • 배추김치
  • 바람떡
  • 요구르트
903 kcal

23금

  • 참치비빔밥/고추장
  • 크로플/시럽
  • 부추계란국
  • 모둠피클(완)
  • 배추김치
  • 음료(오미자에이드)
885 kcal

26월

  • 압맥밥
  • 쇠고기무국
  • 돼지고기김치찜
  • 올방개묵김가루무침
  • 수제연근탕수/유자소스
  • 깍두기
  • 과일(파인애플)
840 kcal

27화

  • 파인애플볶음밥(미니)
  • 정통베트남쌀국수/밥
  • 모둠피클(완)
  • 튀김(통새우짜조롤)
  • 깍두기
  • 과일(망고스틱)
1057 kcal

28수

  • 청차조밥
  • 도토리묵채국
  • 찐만두(왕교자만두)
  • 양파고추무침
  • 돈육버섯고추장불고기
  • 배추김치
  • 떡(증편)
834 kcal

29목

  • 클로렐라쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 코다리무조림
  • 단배추나물무침
  • 양념치킨
  • 배추김치
  • 요구르트(요구얌)
1096 kcal

30금

  • 기장밥
  • 쇠고기된장찌개
  • 비름나물무침
  • 오리김치불고기
  • 소시지떡강정
  • 깍두기
  • 과일(귤)친
1033 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.