포항영신고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 950 kcal
- 원산지 국내산
- 60%
자주 나온 메뉴: 매운두반장두부조림 2번, 과일친 2번, 과일(파인애플) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 쌀밥(조)
- 감자만두국
- 깻잎장아찌(완)
- 도시락김(동원)
- 등심직화스테이크
- 배추김치
- 시리얼바(요구르트)
885 kcal
- 기장밥
- 건새우근대국
- 비빔당면
- 함박스테이크/소스
- 배추김치
- 피칸초코쿠키
- 음료(오렌지썬업)
1018 kcal
- 찰보리밥
- 동태매운탕
- 사각어묵채볶음
- 계란말이/케첩
- 훈제오리/머스타드소스
- 배추김치
- 과일(망고스틱)
1001 kcal
2금
- 쌀밥(조)
- 쇠고기버섯찌개
- 오이양파초무침
- 무채장아찌(완)
- 치킨스테이크/갈비소스
- 배추김치
- 음료(딸기주스)
799 kcal
- 찰옥수수밥
- 게살미소장국(표고)
- 오향장육
- 상추겉절이
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 도너츠(초코츄이스티)
953 kcal
- 검정콩밥(속청)
- 쇠고기미역국
- 도라지오이무침
- 마파두부
- 돈육마늘소스튀김
- 배추김치
- 아이스크림바(요거트)
980 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
식단 없음
- 찰보리밥
- 오징어매운탕
- 풋고추어묵조림
- 무피클(완)
- 깐풍기(치킨)마라소스
- 배추김치
- 음료(깔라만시에이드)
882 kcal
- 오므라이스+소시지
- 맑은콩나물국(소)
- 도시락김(들기름)
- 고기완자
- 배추김치
- 아이스크림바
990 kcal
7수
- 쌀밥(조)
- 쇠고기무국
- 야채계란찜
- 닭갈비볶음
- 도시락김(아보카도유김)
- 배추김치
- 음료(비타민허니유자)
840 kcal
- 찰옥수수밥
- 근대된장국
- 당면족발
- 단배추겉절이
- 열대과일샐러드/망고드레싱
- 배추김치
- 더블치즈쿠키
925 kcal
- 할맥밥
- 유부김치국
- 동인동갈비찜(완)
- 오이양파초무침
- 옥수수너겟/크림양파소스
- 배추김치
- 음료(화인쿨/쥬시쿨)
908 kcal
8목
- 우유/시리얼(아몬드콘후레이크)
- 오이피클(조)
- 과일(블루베리)
- 생크림머핀(완)
- 구운주먹밥(김치치즈)
- 음료(포도주스)
803 kcal
- 스팸마요덮밥
- 우동국물
- 매운두반장두부조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 과일(사과)
1012 kcal
- 발아현미밥
- 벚꽃떡어묵국
- 양상추샐러드/흑임자드레싱
- 무말랭이무침
- 찹쌀탕수육(간장소스)
- 배추김치
- 마늘바게트
961 kcal
9금
- 쌀밥(조)
- 부추계란국
- 깻잎장아찌(완)
- 낙지불고기새우볶음
- 치킨너겟/소스
- 배추김치
- 요구르트
816 kcal
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
- 차수수밥
- 치즈부대찌개
- 상추겉절이
- 삼겹살김치볶음
- 김자반
- 과일(방울토마토)
- 요구르트
927 kcal
- 청차조밥
- 꽃게된장찌개
- 아귀채조림
- 참나물겉절이
- 등심탕수육(유린기소스)
- 배추김치
- 과일음료(플리또)
909 kcal
13화
- 쌀밥(조)
- 단배추된장국
- 돈육계란장조림
- 무피클(완)
- 모둠소시지야채볶음
- 배추김치
- 초코우유(초코에몽)
984 kcal
- 쥐눈이콩밥
- 닭개장(토란)
- 배추나물무침
- 미역줄기볶음
- 치킨꿔바로우(유린기)
- 깍두기
- 메이플피칸파이
861 kcal
- 발아현미밥
- 들깨미역국
- 매콤한감자조림
- 단무지무침
- 고구마돈까스(완)/소스
- 배추김치
- 미니치즈케이크
909 kcal
14수
- 핫케이크/시럽
- 야채스프
- 돼지갈비후라이드
- 오이피클(조)
- 과일(바나나)
- 흰우유
875 kcal
- 미니참치주먹밥&연근칩
- 잔치국수
- 도라지오이무침
- 버터플라이새우튀김
- 배추김치
- 과일(귤)친
926 kcal
- 찰보리밥
- 감자풋고추어묵국
- 매운돼지갈비찜
- 비빔당면
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
1021 kcal
15목
- 쌀밥(조)
- 쇠고기버섯찌개
- 오이양파초무침
- 진미고추장볶음
- 치킨스테이크(다리살)/소스
- 배추김치
- 음료(딸기주스)
878 kcal
- 찰흑미밥
- 북어콩나물국
- 양배추사과샐러드/유자드래싱
- 마파두부
- 함박스테이크/치폴레소스
- 배추김치
- 화이트칩쿠키(마카다미아)
958 kcal
- 강황밥
- 나가사끼짬뽕국
- 바질크림떡볶이
- 단배추겉절이
- 오리매콤불고기
- 배추김치
- 과일(사과)
987 kcal
16금
- 렌틸콩 닭죽(조)
- 생크림허니브래드
- 꼬들오이무장아찌(완)
- 그릴프랑크소시지구이
- 배추김치
- 요구르트(파스퇴르)
971 kcal
- 병아리콩밥
- 매운어묵탕
- 사과참나물유자청무침
- 표고버섯강정
- 오리바베큐구이/마늘소스
- 배추김치
- 과일(바나나)
1019 kcal
- 비빔국수
- 브리오슈버거(불고기)
- 부추계란국
- 단무지
- 음료(애사비스파클링)
910 kcal
19월
식단 없음
- 찰현미밥
- 황태미역국
- 쫄면채소무침+팝만두
- 바삭불고기
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 배추김치
- 딸기치즈케익
1032 kcal
- 강황밥
- 쇠고기콩나물국
- 단배추겉절이
- 케이준감자튀김/케첩
- 뿌링클깐풍치킨(완)
- 배추김치
- 음료(단호박식혜)
953 kcal
20화
- 쌀밥(조)
- 감자애호박된장국
- 야채계란찜
- 양배추오이무침
- 훈제오리/머스타드소스
- 배추김치
- 요구르트(런)
933 kcal
- 기장밥
- 참치김치찌개
- 매운두반장두부조림
- 오이부추겉절이
- 돼지후라이드/고추마요
- 배추김치
- 초코칩쿠키
972 kcal
- 서리태밥
- 매운어묵탕
- 비빔만두(교자)
- 감자채볶음
- 통돼지바베큐구이/마늘소스
- 배추김치
- 과일(사과)
973 kcal
21수
- 간장계란밥(조)
- 떡국
- 미니돈까스/소스
- 도시락김(동원)
- 배추김치
- 과일(황도통조림)
937 kcal
- 우동/밥
- 훈제치킨/머스타드소스
- 단무지
- 깍두기
- 과일(파인애플)
- 음료(매실주스)
864 kcal
- 치킨마요덮밥
- 맑은콩나물국(소)
- 참나물겉절이
- 꼬들오이무장아찌(완)
- 배추김치
- 음료(배주스)
843 kcal
22목
- 우유/시리얼(첵스초코)
- 프렌치토스트
- 후라이드닭다리(완)
- 오이피클(조)
- 후르츠칵테일샐러드
- 미니감자스틱(완)
754 kcal
- 차수수밥
- 새알만두국
- 숙주오이무침
- 매운숯불돈육불고기
- 배추김치
- 바람떡
- 요구르트
903 kcal
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 매운꼬치어묵
- 양파초절이
- 크림탕수육/소스
- 배추김치
- 과일음료(플리또)
900 kcal
23금
- 쌀밥(조)
- 감자수제비국
- 깻잎장아찌(완)
- 미니새송이버섯조림
- 닭불고기
- 배추김치
- 우리밀 초코파이
921 kcal
- 참치비빔밥/고추장
- 크로플/시럽
- 부추계란국
- 모둠피클(완)
- 배추김치
- 음료(오미자에이드)
885 kcal
- 찰보리밥
- 부대찌개
- 매운콩나물무침
- 두부계란구이/양념간장
- 피자함박스테이크
- 배추김치
- 과일(포도/샤인머스켓)
1074 kcal
26월
식단 없음
- 압맥밥
- 쇠고기무국
- 돼지고기김치찜
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 깍두기
- 과일(파인애플)
840 kcal
- 단호박카로틴쌀밥
- 콩나물김치국
- 오이부추겉절이
- 떡갈비/고추마요소스
- 배추김치
- 피자(페퍼로니)
- 과일(황도통조림)
841 kcal
27화
- 쌀밥(조)
- 황태콩나물국
- 직화간장돼지불고기
- 새우너겟/케첩
- 도시락김(들기름)
- 배추김치
- 요구르트(윌 미니)
879 kcal
- 파인애플볶음밥(미니)
- 정통베트남쌀국수/밥
- 모둠피클(완)
- 튀김(통새우짜조롤)
- 깍두기
- 과일(망고스틱)
1057 kcal
- 불닭치킨덮밥(완)
- 우동국물
- 단배추겉절이
- 깍두기
- 마늘바게트
- 음료(식혜)
799 kcal
28수
- 우유/시리얼(오곡코코볼)
- 비엔나소시지구이/소스
- 오이피클(조)
- 플라워파이
- 과일주스(따옴)
801 kcal
- 청차조밥
- 도토리묵채국
- 찐만두(왕교자만두)
- 양파고추무침
- 돈육버섯고추장불고기
- 배추김치
- 떡(증편)
834 kcal
- 찰현미밥
- 단배추된장국
- 로제떡볶이(비엔나)
- 양상추파인샐러드
- 등심돈까스(완)/소스
- 배추김치
- 음료(피크닉)
1043 kcal
29목
- 쌀밥(조)
- 오징어무국
- 꼬들오이무장아찌(완)
- 푸실리비엔나볶음
- 치킨텐더/머스타드소스
- 배추김치
- 캔음료(아침햇살)
981 kcal
- 클로렐라쌀밥
- 맑은콩나물국
- 코다리무조림
- 단배추나물무침
- 양념치킨
- 배추김치
- 요구르트(요구얌)
1096 kcal
- 기장밥
- 무들깨국
- 돈육마늘보쌈
- 무생채
- 매콤잡채
- 배추김치
- 요구르트(파스퇴르)
1017 kcal
30금
- 쌀밥(조)
- 감자만두국(김치)
- 과일샐러드
- 반달불고기/소스
- 배추김치
- 붕어빵(견과류)
- 미니바나나우유
929 kcal
- 기장밥
- 쇠고기된장찌개
- 비름나물무침
- 오리김치불고기
- 소시지떡강정
- 깍두기
- 과일(귤)친
1033 kcal
- 녹차쌀밥
- 순살감자탕
- 감자풋고추조림
- 열대과일샐러드/망고드레싱
- 깍두기
- 빵(초코칩트위스트)
- 음료(매실주스)
955 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.