포항명도학교 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 806 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩조림 2번, 참나물무침 2번, 혼합멸치조림1 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 현미밥
- 감자고추장찌개
- 돼지갈비찜
- 콩나물무침
- 우엉떡볶음
- 배추김치
762 kcal
- 현미밥
- 불고기토마토스파게티
- 쇠고기박국
- 안동찜닭
- 모듬야채피클
- 고등어매실된장구이
- 배추김치
- 유기농딸기요구르트
852 kcal
- 속청콩밥
- 쇠고기버섯찌개
- 코다리포조림
- 쌈배추겉절이·(김치겉절이)
- 멘츠까스
- 배추김치
961 kcal
2수
- 현미밥
- 떡만두국·(쫀득이복만두)
- 아귀포조림
- 무생채
- 쇠불고기Ⅰ
- 배추김치
805 kcal
- 햄계란주먹밥
- 해물짜장면(중식)
- 단무지
- 야채비빔만두·(고기만두)
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 친환경거봉
769 kcal
- 현미밥
- 풋고추된장무침1(오이고추)
- 오리불고기
- 배추김치
- 한입국화빵
- 요구르트(이오)
- 청국장찌개1
809 kcal
3목
- 현미밥
- 부대찌개·(떡포함)2
- 고등어무조림
- 참나물무침
- 계란후라이
- 배추김치
900 kcal
- 옥수수밥
- 전복미역국
- 콩조림
- 매콤돼지갈비찜
- 애호박새우젓볶음
- 해물잡채
- 배추김치
- 사과
722 kcal
- 옥수수밥
- 마라닭구이
- 해물파전
- 고등어매실된장구이
- 배추김치
- 차돌박이된장찌개
849 kcal
4금
- 현미밥
- 쇠고기미역국(기숙사)
- 아귀포조림
- 무생채
- 햄구이(진팸)
- 배추김치
569 kcal
- 전복곤드레밥(생데친)
- 콩나물국
- 명태피조림
- 명란계란찜
- 쌈배추오이겉절이
- 혜화동치즈돈까스
- 배추김치
- 바나나++
735 kcal
식단 없음
7월
식단 없음
- 통밀기장밥
- 쇠고기전골
- 꽁치캔김치조림
- 참나물무침
- 닭고기로제떡볶이
- 배추김치(담금)
- 하루요거트컵복숭아
- 통새우꼬치
866 kcal
- 냉메밀소바
- 쇠고기메추리알조림
- 무생채
- 통살왕새우튀김
- 배추김치
750 kcal
8화
- 현미밥
- 콩나물무침
- 비엔나소시지케첩볶음
- 우엉떡볶음
- 배추김치
- 쇠고기된장찌개2
798 kcal
- 차조밥
- 혼합멸치조림1
- 안동찜닭·(납작당면)
- 김치전
- 배추김치
- 쇠고기된장찌개
- 닭가슴살샐러드(오리엔탈드레싱)
- (친환경)배
897 kcal
- 귀리밥
- 쇠고기미역국
- 꽁치캔김치조림
- 고추잎무침
- 닭봉마늘쫑조림
- 배추김치
792 kcal
9수
- 현미밥
- 쇠고기버섯찌개
- 메추리알깐밤장조림1
- 열무된장무침
- 김치전
- 배추김치
578 kcal
- 비빔밥/약고추장
- 단배추된장국
- 두부조림
- 임실치즈반반핫도그
- 장각구이
- 배추김치
- 통사과주스
957 kcal
- 현미밥
- 부대찌개·(떡포함)2
- 건취나물볶음
- 감자채볶음
- 가자미살강정튀김
- 배추김치
697 kcal
10목
- 현미밥
- 코다리포조림
- 도토리묵무침(야채)
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 청국장찌개2
820 kcal
- 현미밥
- 해물탕·(동태포함)
- 단호박연근조림
- 비름나물(생데친)
- 우리쌀회오리감자
- 삼겹살구이
- 배추김치
- 상추,버터헤드쌈
- 귤
943 kcal
- 한우불고기덮밥(당면)
- 가자미미역국
- 일미조림
- 쌈배추겉절이
- 배추김치
810 kcal
11금
- 현미밥
- 경단쇠고기미역국
- 어묵조림
- 단배추된장무침
- 닭불고기·김치
- 배추김치
798 kcal
- 한우불고기덮밥
- 단배추된장국
- 방울치즈샐러드
- 참치김치볶음
- 표고버섯강정
- 배추김치
- 오이탕탕이
- 델리수제마늘바게트빵
- 윌미니
741 kcal
식단 없음
14월
식단 없음
- 현미밥
- 시래기장어탕
- 돼지갈비찜
- 마늘쫑장아찌(수제)
- 오징어브로콜리숙회
- 야채미역튀김
- 배추김치(담금)
- 윌미니
- 바나나크림치즈케이크
882 kcal
- 현미밥
- 들깨추어탕
- 기숙사계란찜
- 가지무침
- 오리불고기·김치
- 배추김치
794 kcal
15화
- 현미밥
- 기숙사계란찜
- 열무된장무침
- 고등어매실된장구이
- 배추김치
- 돈육김치찌개(기숙사)
671 kcal
- 속청콩밥
- 들깨가자미미역국
- 양배추오이무침
- 참치김치볶음
- 닭봉마늘쫑조림
- 함박스테이크
- 배추김치
- 사과
698 kcal
- 곤드레밥(생데친)
- 들깨경단미역국
- 두부조림
- 콩나물무침
- 돈불고기
- 배추김치
818 kcal
16수
- 현미밥
- 단배추된장국
- 고추말이어묵조림
- 숙주나물무침
- 간장돼지불고기
- 배추김치
671 kcal
- 콩가루배추국
- 어묵메추리알조림
- 분모자마라찜갈비
- 참나물무침
- 쇠고기우엉볶음밥
- 계란후라이
- 배추김치
- 머루포도
765 kcal
- 현미밥
- 치즈닭갈비
- 우엉조림
- 콩나물무침
- 배추김치
- 돼지뼈감자탕2
651 kcal
17목
- 현미밥
- 쇠고기버섯찌개
- 아귀채조림
- 오향닭볶음
- 취나물된장무침
- 배추김치
789 kcal
- 현미밥
- 떡만두국·(쫀득이복만두)
- 콩조림
- 방풍나물장아찌(수제)
- 풋고추된장무침1(오이고추)
- 쇠불고기Ⅰ
- 가자미살강정튀김
- 배추김치
- 상추쌈배추쌈
760 kcal
- 통밀기장밥
- 쇠고기전골(기숙사)
- 연근조림
- 꽁치캔김치조림
- 콩나물무침
- 배추김치
693 kcal
18금
- 현미밥
- 어묵국·(방울어묵)
- 두부조림
- 무생채
- 쇠불고기Ⅰ
- 배추김치
751 kcal
- 콩나물비빔밥(톳)
- 새우계란국·만두
- 두부조림
- 비건콩까스
- 더덕구이
- 요거톡(초코필로우&크런치)
- 카프레제샐러드
- 실파양념장
815 kcal
식단 없음
21월
식단 없음
- 현미밥
- 떡갈비칠리소스조림
- 깻잎김치
- 주꾸미볶음
- 배추김치(담금)
- 우리쌀단풍이(케이크)
- 갈비탕
725 kcal
- 비빔밥/약고추장
- 단배추된장국
- 단호박연근조림
- 교촌치킨
- 배추김치
957 kcal
22화
- 현미밥
- 얼큰낙지수제비국1
- 콩조림
- 단배추된장무침
- 비엔나소시지케첩볶음
- 배추김치
892 kcal
- 현미밥
- 쇠고기탕국
- 오이요거트참깨무침
- 마늘쫑장아찌(수제)무침
- 김치전
- 해물파전
- 연어구이+부추,양파
- 배추김치
- 깨송편
782 kcal
- 현미밥
- 근대된장국
- 돼지갈비찜
- 단호박계란찜
- 오이생채
- 떡볶이·김말이튀김
- 배추김치
947 kcal
23수
- 현미밥
- 가자미미역국
- 단배추된장무침
- 돈불고기
- 감자채볶음
- 배추김치
644 kcal
- 햄계란주먹밥
- 잔치국수(소면)
- 동인동찜갈비
- 무생채
- 배추김치
- 감자샐러드빵
- 요구르트(식물성)
782 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 호박벌잡곡밥
- 감자고추장찌개(중)
- 일미조림
- 미역줄기볶음
- 대구생선까스
- 밥앤덕
- 배추김치(담금)
- 타르타르소스
- 우리쌀단풍이(케이크)
719 kcal
- 우리밀델리카레라이스·가지
- 일미조림
- 마늘쫑절임무침
- 닭고기오븐구이(봉·윙)
- 배추김치
784 kcal
29화
- 현미밥
- 쇠고기무국(기숙사)
- 꽁치캔김치조림
- 가지무침
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
852 kcal
- 현미밥
- 전복닭백숙
- 혼합멸치조림1
- 참치김치볶음·두부구이
- 깻잎순볶음
- 가자미카레구이
- 배추김치
- 김구이(자연드림)
- 메론(친환경과일)
816 kcal
- 속청콩밥
- 쇠고기버섯찌개
- 고등어순살무조림
- 콩나물무침
- 늙은호박전
- 배추김치
828 kcal
30수
- 현미밥
- 쇠고기무국(기숙사)
- 어묵조림
- 단배추된장무침
- 닭불고기·김치
- 배추김치
715 kcal
- 해물짜장밥
- 연근조림
- 꽈리고추찜
- 황태도라지생채
- 장각구이(와사삭통다리)
- 모짜렐라핫도그
- 유기농딸기요구르트
901 kcal
- 통밀기장밥
- 쇠고기전골(기숙사)
- 꽁치캔김치조림
- 콩나물무침
- 혜화동치킨커틀렛
- 배추김치
687 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.