양서초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
638 kcal
원산지 국내산
91%

자주 나온 메뉴: 근대나물무침 2번, 치즈블럭돈가스 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 찰보리밥
  • 맑은쇠고기무국
  • 비빔만두
  • 오이부추무침
  • 배추김치(희망자율)
  • 배추김치담기(절임)
  • 우유(희망)
  • 초코아이스(하겐)
  • 알감자파슬리버터구이
741 kcal

2수

  • 양념장
  • 콩나물톳비빔밥
  • 표고부추국
  • 진미채조림
  • 두부스틱·머스터드S
  • 들기름김구이
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 배추김치담기
  • 요거트과일샐러드
588 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 들깨순두부찌개
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 취나물볶음
  • 감자치즈 대구까스
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 감귤(친환경)
613 kcal

4금

  • 클로렐라밥
  • 팽이미역장국
  • 땅콩조림
  • 가지나물
  • 곤드레나물볶음
  • 고추장돼지불고기
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 파인애플
637 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 대파계란육개장
  • 도라지오이생채
  • 마파두부(굴소스)
  • 포테이토삼치울금구이
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 멜론(친환경)
539 kcal

8화

  • 율무밥
  • 낙지연포탕
  • 돈육메추리알볶음
  • 깻잎나물볶음
  • 애느타리무침
  • 배추김치(희망자율)
  • 깍두기담기
  • 아이스슈(쿠앤크)
  • 우유(희망)
618 kcal

9수

  • 추가쌀밥(희망자율)
  • 짜장면(냉동)
  • 계란실파국
  • 꼬들단무지무침
  • 닭안심꿔바로우
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 요구르트(100ml)
564 kcal

10목

  • 강황밥
  • 모듬어묵국
  • 숙주무침
  • 우리쌀고추장떡볶이
  • 수제야채튀김
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 배(친환경)
697 kcal

11금

  • 기장밥
  • 쇠고기버섯찌개
  • 연근조림
  • 콩나물무침
  • 오리고추장주물럭
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 샤인머스캣(친환경)
740 kcal

14월

  • 한우불고기덮밥
  • 근대두부된장국
  • 방토치즈샐러드
  • 표고버섯야채간장강정
  • 배추김치(희망자율)
  • 오이탕탕이
  • 우유(희망)
  • 탠저린감귤주스
689 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 감자옹심이국
  • 근대나물무침
  • 돈육오징어고추장두루치기
  • 갈릭치즈연어스테이크
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 방울토마토(친환경)
558 kcal

16수

  • 나시고랭볶음밥
  • 애호박고추장찌개
  • 참나물숙채
  • 꼬마새송이버섯볶음
  • 허브소세지야채볶음
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 샤인생크림파이
647 kcal

17목

  • 차조밥
  • 파채양파무침
  • 애호박나물
  • 언양식불고기구이
  • 깍두기(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 캠벨포도
  • 닭곰탕&당면
543 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 두부조림(간장)
  • 청경채치커리무침
  • 치즈블럭돈가스(소스)
  • 치즈블럭돈가스
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 감자고추장찌개
  • 양배추샐러드·참깨흑임자S
672 kcal

21월

  • 보리밥
  • 꿀마늘보쌈
  • 무생채
  • 실곤약무침
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 김(급)
  • 쌈장
  • 동태찌개
762 kcal

22화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 부추양파무침
  • 단배추나물
  • 매콤제육볶음·맥앤치즈
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 상추
  • 몽글순두부탕
  • 껍질째먹는사과
575 kcal

23수

  • 기장밥
  • 송편
  • 쇠고기탕국
  • 삼색나물(도)
  • 어묵잡채
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 에그랑땡
656 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 녹두밥
  • 도토리묵야채무침
  • 참나물무침
  • 아귀살칠리강정
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 아몬드꿀또띠아피자
  • 돈육김치찌개(초)
652 kcal

29화

  • 옥수수밥
  • 전복살미역국
  • 콩나물당면어묵무침
  • 애호박볶음
  • 돼지고기바베큐소스조림
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 머루포도
653 kcal

30수

  • 동파닭덮밥
  • 건새우아욱국
  • 근대나물무침
  • 양배추오이무침
  • 치링감자볼
  • 배추김치(희망자율)
  • 우유(희망)
  • 레몬에이드
623 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.