포항과학기술고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 923 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 장조림버터밥
- 어묵매운탕
- 멸치고추장조림
- 연두부간장소스
- 청경채사과무침
- 배추김치
765 kcal
- 발아현미밥
- 바지락수제비국
- 닭묵은지볶음탕
- 두부쑥갓무침
- 시금치프리타타
- 깍두기
937 kcal
- 차수수밥
- 나가사키짬뽕국
- 미니애플파이
- 마파두부
- 깻잎양념무침
- 메밀전병(고기/김치)
- 배추김치
832 kcal
2수
- 발아현미밥
- 팽이버섯두부된장국
- 베이컨단호박크림뇨끼
- 파인함박스테이크
- 배추김치
- 발사믹양상추샐러드
955 kcal
- 추가밥
- 냉모밀(미니)
- 매콤감자조림
- 트러플등심돈까스
- 배추김치
- 흑임자양배추샐러드
995 kcal
- 오리훈제김치볶음밥
- 애호박감자국
- 미나리숙주무침
- 너비아니깻잎전
- 새우볼꼬치
- 깍두기
852 kcal
3목
- 영양잡곡밥
- 황볶기탕
- 닭고기살조림
- 열무된장무침
- 우엉잡채
- 배추김치
829 kcal
- 한우불고기덮밥
- 두부미소된장국
- 표고버섯강정
- 오이탕탕이
- 배추김치
- 토마토
905 kcal
- 자율밥
- 쫄우동·다대기
- 파채겉절이
- 언양식바싹불고기
- 납작비빔만두
- 배추김치
974 kcal
4금
- 쇠고기버섯죽
- 참치샌드위치
- 쌈배추무생채
- 감자명태까스
- 배추김치
- 복숭아요플레
613 kcal
- 기장밥
- 맑은콩나물국
- 연두부간장소스
- 낙불새전골
- 치즈감자고로케+케찹
- 배추김치
- 친환경거봉
901 kcal
식단 없음
7월
- 단호박카레라이스
- 콘치즈불고기퀘사디아
- 유부국
- 깍두기
- 친환경사과
883 kcal
- 옥수수밥
- 새송이미역국
- 콩나물당면무침
- 애호박새우젓볶음
- 돈갈비바베큐
- 배추김치
- 친환경청포도
969 kcal
- 황차조밥
- 대파육개장
- 당면간장찜닭
- 가지나물무침
- 배추김치
- 크림치즈꽈배기
948 kcal
8화
- 쏘야밥버거
- 메이플피칸파이
- 미니우동
- 참깨브로콜리무침
- 배추김치
- 토마토꿀절임
844 kcal
- 노랑물만두국
- 오이부추무침
- 옥수수야채핫바
- 장어스테이크야끼볶음밥
- 배추김치
- 보코치니발사믹샐러드
- 피치우롱티
847 kcal
- 클로렐라밥
- 고르곤졸라또띠아
- 소고기무국
- 취나물된장무침
- 주꾸미볶음+소면
- 배추김치
973 kcal
9수
- 기장밥
- 소고기떡국
- 고등어무조림
- 온두부+김치볶음
- 스모크햄구이
- 깍두기
915 kcal
- 버섯카로틴밥
- 모듬부대찌개
- 멸치견과류볶음
- 도라지오징어무침
- 순살크런치킹
- 열무김치
961 kcal
- 우동국물
- 반달단무지
- 라볶이
- 백순대볶음
- 오징어튀김
- 쿨피스(복숭아)
1272 kcal
10목
- 크로크무슈
- 토네이도소시지
- 우유
- 오레오오즈시리얼
- 삶은달걀
- 카프레제샐러드
879 kcal
- 클로렐라밥
- 미니토마토푸실리파스타
- 황태미역국
- 큐브목살스테이크
- 배추김치
- 파인애플양상추샐러드
- 드링크요구르트(사과맛)
912 kcal
- 발아현미밥
- 감자깻잎된장국
- 상추야채겉절이
- 목살고추장불고기
- 달걀말이
- 배추김치
- 케찹
829 kcal
11금
- 버섯카로틴밥
- 감자고추장찌개
- 메추리알그린샐러드
- 들깨백불고기
- 미역줄기볶음
- 배추김치
918 kcal
- 후리카케김가루주먹밥
- 돈코츠라멘
- 꼬들단무지실파무침
- 배추김치
- 타코야끼
- 아이스홍시
967 kcal
식단 없음
14월
- 바베큐필라프
- 근대된장국
- 브로콜리새송이볶음
- 카레닭볶음
- 배추김치
- 요거타임(딸기맛)
947 kcal
- 토마코펜밥
- 소고기무국
- 매콤간장돼지갈비찜
- 숙주맛살무침
- 생선까스+치폴레소스
- 배추김치
801 kcal
- 흑미밥
- 부산식돼지국밥
- 생선포전
- 고구마튀김
- 부추겉절이
- 섞박지
917 kcal
15화
- 단호박카로틴밥
- 다시마무채국
- 매콤간장돼지갈비찜
- 궁채장아찌
- 오이맛살냉채
- 배추김치
635 kcal
- 콩나물채소밥
- 차돌된장찌개
- 사각어묵볶음
- 양배추케일숙쌈
- 고사리간장불고기
- 배추김치
- 쌈장
- 윌(미니)
874 kcal
- 일식하이라이스
- 유부국
- 닭봉간장조림
- 땅콩사과야채샐러드
- 깍두기
- 피크닉(청포도)
917 kcal
16수
- 새우살강황죽
- 클럽샌드위치
- 비엔나고구마조림
- 시금치무침
- 배추김치
- 오렌지쥬스
973 kcal
- 명란전복필라프
- 계란실파국
- 오이양파무침
- 바베큐립
- 배추김치
- 보코치니오리엔탈샐러드
- 친환경멜론
981 kcal
- 돈가스김치나베덮밥
- 근대된장국
- 치커리유자청무침
- 핫윙
- 배추김치
- 자두음료
1001 kcal
17목
- 고추참치덮밥
- 모듬어묵국
- 치즈햄구이
- 배추김치
- 블루베리베이글
- 미숫가루
1125 kcal
- 녹차카테킨밥
- 닭육개장
- 쌈배추무생채
- 고구마맛탕
- 갈치카레구이
- 깍두기
- 바나나
768 kcal
- 영양잡곡밥
- 청양풍볶음우동
- 해물순두부찌개
- 쌈추겉절이
- 훈제오리구이
- 배추김치
- 머스터드소스
1107 kcal
18금
- 차수수밥
- 고구마크림치즈파이
- 김치콩나물국
- 떡갈비야채조림
- 깍두기
- 친환경골드키위
927 kcal
- 추가밥
- 투움바스파게티
- 마늘빵
- 두부미역미소장국
- 수제오이무피클
- 치즈함박스테이크
- 배추김치
956 kcal
식단 없음
21월
- 기장밥
- 들깨미역국
- 오이소박이
- 취나물무침
- 매콤콩나물불고기
- 배추김치
704 kcal
- 영양잡곡밥
- 콩가루단배추국
- 달콤불닭
- 도토리묵채소무침
- 배추김치
- 친환경머루포도
- 버터콘치즈
889 kcal
- 차수수밥
- 플라워파이
- 감자수제비국
- 옥수수달걀찜
- 콩나물무침
- 김치오징어불고기
- 배추김치
860 kcal
22화
- 순두부달걀죽
- 진미채무침
- 사라다빵(양배추샐러드모닝빵)
- 문어비엔나+머스터드
- 배추김치
- 뽀로로초코우유
730 kcal
- 발아현미밥
- 버섯만두전골
- 매콤두부조림
- 호두참나물무침
- 대패삼겹숙주볶음
- 배추김치
- 요구르트
964 kcal
- 흑미밥
- 두부김치찌개
- 캠핑모둠구이
- 배추김치
- 쌈장
- 모듬쌈&야채스틱
- 헬로엔요요구르트
977 kcal
23수
- 칼슘찹쌀밥
- 우거지콩나물국
- 닭살안동찜닭
- 마늘쫑어묵볶음
- 새송이채소떡갈비구이
- 배추김치
920 kcal
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 잡채
- 동그랑땡전+케첩
- 배추김치
- 약고추장
- 송편
985 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 미니몽블랑
- 소고기국밥
- 배추김치
- 우유
- 오레오오즈시리얼
- 사과
- 프로틴초코볼&너츠
776 kcal
- 황차조밥
- 참치김치찌개
- 궁채장아찌
- 가자미살강정튀김
- 청경채동파육
- 깍두기
- 곡물크리스피롤
986 kcal
- 충무김밥
- 비빔국수
- 오징어어묵무침
- 열무김치
- 파인애플스틱
933 kcal
29화
- 흑미밥
- 돼지고기김치찌개
- 사과오이치커리무침
- 오리불고기
- 깍두기
- 드링크요구르트(포도맛)
1104 kcal
- 콩나물비빔밥(톳)
- 표고부추달걀국
- 진미채고추장무침
- 두부커틀렛
- 김구이
- 배추김치
- 잠발라소스
- 과일샐러드(요거트)
877 kcal
- 기장밥
- 애느타리깨소스무침
- 삼겹마라샹궈
- 스페니쉬오믈렛
- 배추김치
- 게살스프
999 kcal
30수
- 낙지김치죽
- 돼지고기달걀장조림
- 무말랭이무침
- 피까츄돈까스
- 배추김치
860 kcal
- 영양잡곡밥
- 들깨미역국
- 매콤파채콩나물무침
- 깻잎주먹완자전
- 묵은지생강삼겹구이
- 깍두기
- 쌈장
- 상추쌈
994 kcal
- 버섯카로틴밥
- 건새우아욱국
- 오이고추된장무침
- 닭볶음탕
- 베이컨감자채볶음
- 열무김치
- 배
795 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.