세명고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 960 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
자주 나온 메뉴: 잡채 2번, 얼갈이표고된장국 2번, 포도(샤인머스캣) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 옥수수밥
- 도우넛
- 들깨미역국
- 매운돈갈비조림
- 잡채
- 애호박새우젓볶음
- 배추김치
- 깍두기담기
1125 kcal
- 팥밥
- 감자야채스프
- 노각무침
- 바질크림떡볶이
- 수제히레까스
- 배추김치
- 열대과일샐러드
890 kcal
2수
- 꼬마김밥(참치마요/진미채)
- 잔치국수
- 비엔나꽈리조림
- 닭다리오븐구이
- 배추김치
1069 kcal
식단 없음
3목
- 흑미밥
- 동태찌개
- 로제찜닭
- 알감자스팸구이
- 계란말이
- 배추김치
- 수제꿀토마토(친환경)
871 kcal
- 영양잡곡밥
- 완당만두국
- 산적데리야끼구이
- 김말이치킨소스조림
- 마라크림 한돈갈비
- 배추김치
- 갈아만든딸기
1164 kcal
4금
- 자색현미밥
- 메이플피칸파이
- 호박잎된장찌개
- 애느타리버섯볶음
- 새우커틀렛+복숭아소스
- 큐브스테이크
- 배추김치
- 구슬치즈그린샐러드
1054 kcal
- 흑미밥
- 맑은콩나물국
- 미트볼감자조림
- 목살김치찜
- 콘치즈돈까스+소스
- 김자반
- 깍두기
1068 kcal
7월
- 영양잡곡밥
- 얼갈이표고된장국
- 흑돼지동파육
- 양배추 + 쌈장
- 올방개묵탕평채
- 오징어무말랭이무침
- 배추김치
- 포도(샤인머스캣)
873 kcal
- 차조밥
- 쇠고기국밥
- 닭매운찜
- 애기볼어묵조림
- 낙지초무침
- 배추김치
- 음료(케치티니핑)
915 kcal
8화
- 발아현미밥
- 리얼치즈케익
- 뼈없는 감자탕
- 김치볶음+온두부
- 방풍무침
- 건강혼합멸치볶음
- 북경식 찹쌀꿔바로우
- 깍두기
991 kcal
- 영양잡곡밥
- 라면전골
- 사과진미무침
- 슈프림치킨
- 조기구이
- 배추김치
- 초코드링크
1089 kcal
9수
- 쌀밥
- 마카롱
- 소갈비탕
- 우엉어묵조림
- 영양계란찜
- 고추지 무침
- 고등어고추장구이
- 깍두기
942 kcal
- 불고기야채비빔밥(고추장)
- 들깨시락국
- 한입떡갈비데리야끼조림
- 통새우꼬치튀김
- 배추김치
- 감귤쥬스
939 kcal
10목
- 현미밥
- 꽃게 된장국
- 가지나물
- 숯불갈비맛오리불고기
- 에그랑땡
- 게맛살튀김+깐풍소스
- 열무김치
- 콥샐러드
1059 kcal
- 김치베이컨볶음밥
- 가쯔오우동국
- 모듬아삭피클
- 이색나물(곤.콩)
- 치즈불닭
- 배추김치
- 감귤
1096 kcal
11금
- 흑미밥
- 동치미묵채국
- 깻잎(생)양념무침
- 고구마순볶음
- 만두강정
- 목살스테이크
- 배추김치
- 포도(거봉)
996 kcal
- 기장밥
- 쿠키
- 근대된장국
- 케이준샐러드(완)
- 낙지불고기우동볶음
- 오이깍두기
- 배추김치
1075 kcal
14월
- 흑미밥
- 경상도식쇠고기국
- 골뱅이사과야채무침
- 닭불고기(고추장)
- 과일소스떡꼬치(매콤)
- 굴림만두강정
- 배추김치
- 쌈배추물김치재료
920 kcal
- 기장밥
- 참치김치찌개
- 호박새우살볶음
- 새우깐풍기+레몬크림소스
- 함박카츠+ 돈까스소스
- 배추김치
- 음료
916 kcal
15화
- 차수수밥
- 대구탕
- 아삭이고추무침
- 느타리초무침
- 로제떡볶이
- LA돼지갈비구이
- 배추김치
- 아이스망고
1054 kcal
- 치킨마요덮밥
- 매운콩나물국
- 오이탕탕이
- 고구마돈육강정
- 남도떡갈비
- 배추김치
- 아이스크림(셀레임)
1017 kcal
16수
- 콩나물밥+양념간장
- 새우부추계란국
- 플라워새우+매콤돈까스소스
- 김구이
- 두부계란전
- 배추김치
- 과일샐러드(요플레드레싱)
890 kcal
- 영양잡곡밥
- 프렌치토스트
- 돼지찌개
- 김치미트볼조림
- 오믈렛타워함박
- 배추김치
- 사과후르츠샐러드
1255 kcal
17목
- 강황밥
- 물만두국
- 명엽채풋고추볶음
- 숙주부추무침
- 주꾸미삼겹살불고기
- 수제계란만두
- 배추김치
- 수제꿀토마토(친환경)
876 kcal
- 밥버거
- 뉴욕핫도그
- 근대된장국
- 알감자비엔나조림
- 치킨스테이크(숯불간장치킨)
- 배추김치
- 우유(초코/딸기/흰우유)
1124 kcal
18금
- 영양잡곡밥
- 핫도그(찰도그롤)5
- 추어탕
- 사태메추리알조림
- 쌈배추무생채
- 물결 돼지갈비 후라이드
- 배추김치
990 kcal
- 매운자장면
- 절임무무침
- 닭고기탕수
- 중화군만두
- 배추김치
- 요구르트
912 kcal
21월
- 팥밥
- 얼갈이표고된장국
- 진미채무침
- 동인동갈비찜
- 쌈배추+ 쌈장
- 새우깐풍기
- 배추김치
- 포도(거봉)
927 kcal
- 흑미밥
- 들기름막국수
- 차돌박이된장찌개
- 상추깻잎겉절이
- 삼겹살구이
- 배추김치
- 모듬견과류
1166 kcal
22화
- 옥수수밥
- 한우소머리장터국
- 콩나물 김가루 무침
- 묵은지닭볶음
- 육즙떡갈비+포테이토무스
- 배추김치
- 쥬스
995 kcal
- 소불고기 구운주먹밥
- 돈코츠미소라멘
- 더블미트파이
- 절임무부추무침
- 닭꼬치구이+매콤소스
- 배추김치
1401 kcal
23수
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 잡채
- 바삭불고기
- 배추김치
- 기념일떡
851 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 영양잡곡밥
- 김치콩나물두부국
- 두부메추리알조림
- 호박새우살볶음
- 수제돈까스
- 배추김치
- 파스타샐러드
1052 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개
- 크리미로제마라상궈
- 마파두부
- 애호박새우젓볶음
- 배추김치
- 요아정
961 kcal
29화
- 강황밥
- 쇠고기무국
- 브로콜리미맛살무침
- 단배추된장무침
- 돈육고추장불고기
- 두부김치
- 배추김치
- 포도(샤인머스캣)
876 kcal
- 발아현미밥
- 상하이스파게티
- 닭개장
- 파인애플함박
- 배추김치
- 아이스크림바
- 배후르츠샐러드
947 kcal
30수
- 매운주꾸미야채비빔밥
- 피자6(불고기/콤비네이션/페페로니)
- 들깨무채국
- 영양계란찜
- 콩닥지파이
- 배추김치
- 양상추샐러드+참깨소스
781 kcal
- 쌀밥
- 수제약과퐁당쿠키
- 한우곱창전골
- 콩나물실파무침
- 족발냉채
- 치즈뿌린하트생선까스
- 배추김치
973 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.