청성초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
667 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 흰밥
  • 옹심이미역국
  • 어묵잡채
  • 돈마호크
  • 배추김치
707 kcal

2금

  • 서리태밥
  • 버섯샤브샤브
  • 코다리무조림
  • 숙주미나리무침
  • 겉절이김치
  • 파인애플
610 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 녹두밥
  • 돈육김치찌개
  • 청포묵김무침
  • 마늘종멸치볶음
  • 깍두기(자율)
  • 밀감푸딩
507 kcal

7수

  • 김자반뿌린밥
  • 유부우동국&새우튀김
  • 양배추샐러드(흑임자)
  • 어묵바
  • 맛김치
842 kcal

8목

  • 흰밥
  • 닭개장
  • 더덕오이무침
  • 삼치자반튀김
  • 깍두기
  • 사과(자율)
607 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰보리쌀밥
  • 쇠고기우거지국
  • 갑오징어브로콜리숙회
  • 감자파프리카볶음
  • 깍두기
  • 골드키위
439 kcal

13화

  • 발아현미밥
  • 콩나물무침
  • 볶은김치
  • 감자스팸짜글이
  • 오리불고기
811 kcal

14수

  • 달걀실파국
  • 자장밥
  • 등심탕수육
  • 깍두기
  • 선택 (바나나우유or딸기우유)
726 kcal

15목

  • 찰보리쌀밥
  • 감자수제비국
  • 닭봉데리소스조림
  • 실곤약야채무침
  • 겉절이김치
624 kcal

16금

식단 없음

19월

  • 흰밥
  • 두부명란찌개
  • 청포묵숙주오이무침
  • 주꾸미삼겹살볶음
  • 김구이(개별)
  • 배추김치
619 kcal

20화

  • 병아리콩밥
  • 김치콩나물국
  • 애호박새우살볶음
  • 조기튀김
  • 백김치
  • 요구르트
531 kcal

21수

  • 반미샌드위치
  • 오이피클
  • 짜조&소스
  • 망고야채샐러드
  • 쥬스 선택(캐플vs포도)
639 kcal

22목

  • 흰밥
  • 돼지국밥(소면)
  • 무말랭이김치 &오징어숙회
  • 동그랑땡전
  • 포도
714 kcal

23금

  • 혼합12곡밥
  • 우유케잌
  • 부대찌개
  • 오이당근스틱,쌈장(자율)
  • 상추쌈&쌈장
  • 캠핑구이
  • 깍두기(자율)
736 kcal

26월

  • 흑미&기장밥
  • 순두부해물짬뽕
  • 상추치커리겉절이
  • 떡갈비구이
  • 배추김치
  • 오렌지
671 kcal

27화

  • 흰밥
  • 쇠고기무국
  • 계란장조림
  • 깻잎순볶음
  • 맛김치
  • 요거트
651 kcal

28수

  • 단호박카레라이스
  • 콘립
  • 리코타치즈샐러드
  • 순살치킨(수제)&시즈닝
  • 깍두기
977 kcal

29목

  • 찰보리쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 두부조림
  • 진미채우엉조림
  • 보쌈김치
  • 바나나
524 kcal

30금

  • 맛가루뿌린밥
  • 팽이버섯미소된장국
  • 국물떡볶이(국칸)
  • 오징어튀김
  • 김말이튀김
  • 단무지
748 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.