한광여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 826 kcal
- 원산지 국내산
- 61%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 곤드레밥/간장양념장
- 된장찌개
- 매콤비엔나데리야끼
- 구이김(들기름)
- 오징어부추전,김치전
- 선택김치(갓김치/배추김치)
880 kcal
2수
- 흰밥(자율)
- 차슈돈코츠라멘
- 아삭이고추오이무침(자)
- 새우튀김/크리스피어니언
- 배추김치
- 타르타르소스
- 요구르트
997 kcal
3목
- 흑미밥
- 로제찜닭
- 돈육김치찌개
- 콩줄기나물볶음
- 깍두기
- 바나나
860 kcal
4금
- 잡곡밥
- 한우우거지탕
- 또띠아쌈/쌈무
- 참나물무생채(자율)
- 오리훈제구이
- 배추김치
- 허니머스터드드레싱
- 망고쥬스
858 kcal
7월
- 기장밥
- 홍합살미역국
- 자율(상추/쌈장)
- 숙주미나리무침
- 고추장삼겹구이
- 배추김치
- 우유크림떡
905 kcal
8화
- 차조밥
- 시금치된장국(건새우)
- 돈갈비가래떡찜
- 스팸감자채볶음
- 배추김치
792 kcal
9수
- 쇠고기김가루주먹밥
- 딸기쨈&모닝빵
- 유부장국
- 구슬치즈그린샐러드(자율)
- 에그인함박스테이크
- 배추김치
- 캐플쥬스(사과+당근)
831 kcal
10목
- 잡곡밥
- 북어계란국
- 방풍나물무침
- 닭갈비/김가루면사리
- 깍두기
- 골드파인애플
757 kcal
11금
- 한우불고기야채비빔밥
- 콩나물국
- 핫도그/케첩
- 배추김치
- 양념고추장
- 저당골드키위쥬스
804 kcal
14월
- 잡곡밥
- 쇠고기무국
- 모듬햄볶음
- 가자미살구이
- 배추김치
- 생채소스틱(자율)
735 kcal
15화
- 흑미밥
- 사골얇은피김치만두국
- 콩나물김가루무침(자)
- 주꾸미돈불고기
- 선택김치(총각김치/배추김치)
610 kcal
16수
- 자장밥
- 김치국(자율)
- 배추김치
- 누룽지맛탕수육/소스
- 수제미숫가루라떼
- 우리밀우유생크림오믈렛
920 kcal
17목
- 조각서리태밥
- 잔치국수
- 오이부추생채(자)
- 닭봉바베큐
- 배추김치
- 샤인머스켓
749 kcal
18금
- 소보로덮밥(볶음김치,김가루,계란스크럼블)
- 마카다미아쿠키
- 팽이버섯장국
- 열무김치(자)
- 마시는요거트(딸기)
695 kcal
21월
- 기장밥
- 감자수제비국
- 수육(돈육보쌈)
- 쌈장(자)
- 매실무말랭이무침(완)
- 모듬쌈(상추,알배기,오이)
- 배추김치
- 골드파인애플
944 kcal
22화
- 흑미밥
- 오징어찌개
- 돼지갈비(LA식)조림
- 깻잎전,통고추전
- 배추김치
- 송편
965 kcal
23수
- 쇠고기콩나물밥
- 계란파국
- 과일샐러드
- 뱅글뱅글소시지롤도그
- 배추김치
- 간장양념장
793 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 잡곡밥
- 한우조랭이떡국
- 돈안심메추리알장조림
- 비름나물고추장무침
- 햄계란전
- 배추김치
- 깍두기
691 kcal
29화
- 현미밥
- 부대찌개
- 안동식찜닭(중국식당면)
- 진미채마늘쫑볶음
- 깍두기
- 선택그릭요거트(블루베리,플레인)
822 kcal
30수
- 데미소스
- 흰밥
- 글레이즈 도넛(크리스피)
- 크림스프(양송이)
- 선택유자청치커리샐러드
- 오이지무침(자)
- 왕돈까스(남산st)
- 배추김치(자)
906 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.