한광여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,148 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 자율밥
- 돈코츠라멘
- 열대과일샐러드
- 새우튀김
- 배추김치
1996 kcal
2금
- 현미밥
- 참깨수제비국
- 연근조림
- 닭가슴살샐러드
- 까르보미트볼조림
- 깍두기
1242 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미밥
- 가자미살미역국
- 메추리알장조림
- 돈육김치볶음
- 두부구이
- 글레이즈도넛
1042 kcal
7수
- 찰보리밥
- 시래기된장국
- 미나리무생채
- 미니메밀비빔막국수
- 닭갈비
- 백김치
943 kcal
8목
- 자장밥
- 짬뽕국
- 고기야채찐빵
- 꿔바로우
- 단무지
1641 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 참치김치찌개
- 유채나물된장무침
- 순대채소볶음
- 계란말이
- 총각김치
- 다크초코아몬드
867 kcal
13화
- 찹쌀밥
- 돼지수육국밥
- 채소스틱+쌈장
- 베이컨감자채볶음
- 오색전
- 깍두기
677 kcal
14수
- 옥수수밥
- 동태찌개
- 치커리사과무침
- 부추잡채
- 고기완자
- 배추김치
571 kcal
15목
- 추억의도시락밥
- 맑은순두부국
- 김자반
- 백김치
- 거봉
- 유기농요구르트
560 kcal
16금
- 자율밥
- 잔치국수
- 요거트과일샐러드
- 블랙알리오닭강정
- 열무김치
1496 kcal
19월
- 칼슘기장밥
- 전주콩나물국밥
- 알감자꽈리고추조림
- 상추겉절이
- 크림함박스테이크
- 깍두기
1021 kcal
20화
- 햄김치덮밥
- 콘샐러드
- 등심돈까스
- 열무김치
- 딸바라떼
1601 kcal
21수
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 오이지무침
- 눈꽃치즈불닭
- 볼어묵볶음
- 배추김치
1056 kcal
22목
- 미니후리카케밥
- 베트남쌀국수
- 새우짜조롤&칠리소스
- 배추김치
- 요거톡
1085 kcal
23금
- 흑미밥
- 사골떡국
- 양배추쌈+쌈장
- 돈육버섯불고기
- 오징어부추전
- 배추겉절이
1105 kcal
26월
- 차조밥
- 영양닭곰탕
- 간장깻잎지
- 돈민찌두부조림
- 너비아니구이
- 배추김치
959 kcal
27화
- 귀리밥
- 부대찌개
- 오징어브로콜리숙회
- 김가루묵무침
- 가자미구이
- 총각김치
988 kcal
28수
- 현미밥
- 짬뽕순두부
- 삼색겨자냉채
- 마늘족발
- 비빔채소만두
- 보쌈김치
- 츄러스
1308 kcal
29목
- 미니김가루밥
- 꼬치어묵국
- 단무지
- 별떡볶이
- 순대찜
- 단호박&김말이튀김
1490 kcal
30금
- 열무된장국
- 직화불고기비빔밥
- 메밀전병
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 감귤
1305 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.