청담고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 841 kcal
- 원산지 국내산
- 64%
자주 나온 메뉴: 샐러드DAY 3번, 쌈채소DAY 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 혼합잡곡밥
- 키조개관자미역국
- 쌈장
- 쌈채소DAY
- 잡채
- 삼겹살구이
- 총각김치
- 롤케이크
782 kcal
2수
- 차수수밥
- 양송이스프
- [선택]피클or깍두기
- 골뱅이파채무침
- 함박소스
- 포테이토함박스테이크
- 복숭아아이스티
993 kcal
3목
- 현미밥
- 황태콩나물국
- 고추장오리불고기
- 감자채볶음
- 오이김치
- [선택]감귤or포도주스
809 kcal
4금
- 칼슘찹쌀밥
- 부대찌개
- 스크램블에그
- 명태볼카츠&치폴레마요
- 교자군만두
- 총각김치
834 kcal
7월
- 칼슘기장밥
- 얼큰짬뽕국
- 연두부찜&양념장
- 목살찹스테이크
- 배추김치
- 골드키위
863 kcal
8화
- 돼지국밥
- 샐러드DAY
- 부추양파무침
- 칠리핫도그
- 깍두기
- 쥬시쿨
875 kcal
9수
- 카레라이스
- 잔멸치견과볶음
- [선택]고추마요치킨or블랙알리오치킨
- 오이김치
- 모구모구
689 kcal
10목
- 렌틸콩밥
- 한우장터국밥
- 메추리알조림
- 오이고추된장무침
- 피자소스해쉬브라운
- 총각김치
874 kcal
11금
- 칼슘찹쌀밥
- 사골조랭이떡국
- 순살닭감자조림
- 탕평채
- 배추김치
- [선택]아이스치즈블루베리/망고
834 kcal
14월
- 한우불고기알배추밥
- 콰트로피자&꿀
- 팽이미소된장국
- 샐러드DAY
- [선택]오이피클or총각김치
680 kcal
15화
- 흑미밥
- 돈육김치찌개
- 미트볼채소볶음
- 임연수어오븐구이
- 오이김치
- [선택]블루베리or딸기요거트
787 kcal
16수
- 칼슘기장밥
- 콩나물국
- 제육불고기
- 동그랑땡전&케첩
- 배추김치
- [선택]사과or대추방토
1064 kcal
17목
- 보리밥
- 얼큰쇠고기국
- 연근조림
- 파채무침
- 쌈닭&무쌈
- 배추김치
991 kcal
18금
- 칼슘찹쌀밥
- 감자수제비국
- 미역줄기볶음
- 치즈등심돈가스&소스
- 깍두기
- 츄러스
750 kcal
21월
- 칼슘기장밥
- 등뼈감자탕
- 로제밀떡볶이
- 고등어오븐구이
- 총각김치
- [선택]멜론두유or고칼슘두유
984 kcal
22화
- 흑미밥
- 건새우아욱국
- 쌈채소DAY
- 오삼불고기
- 김구이(완)
- 배추김치
- [선택]쁘띠첼(밀감or복숭아)
626 kcal
23수
- 칼슘찹쌀밥
- 쇠고기감자국
- 돼지등갈비찜(간장)
- 시금치나물무침(고추장)
- 나박김치
- 초코약과도넛&식혜
719 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 칼슘찹쌀밥
- 나물비빔밥&약고추장
- 쇠고기된장찌개
- 탕수육&소스
- 배추김치
- 치즈떡바&연유
981 kcal
29화
- 현미밥
- 얼큰육개장
- 샐러드DAY
- 돈육간장불고기
- 치즈감자뢰스티
- 오이김치
876 kcal
30수
- 칼슘기장밥
- 꼬지어묵국
- 콩나물무침
- 치즈불닭(지코바)
- 백김치
- [선택]눈꽃치즈토핑
807 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.