삼덕초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 747 kcal
- 원산지 국내산
- 75%
자주 나온 메뉴: 실파계란국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 쇠고기미역국
- 삼색묵무침
- 비엔나떡볶음
- 배추김치
- 사과
651 kcal
2금
- 찹쌀밥(선택)
- 잔치국수(국)
- 오이지무침
- 후라이드치킨
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
730 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미밥
- 청국장찌개
- 간장불고기
- 배추김치
- 구운김과 양념간장
- 샤인머스켓
654 kcal
7수
- 짜장밥
- 실파계란국
- 직접만든 청북핫도그
- 깍두기
- (선택)달콤한 쥬스(H)
773 kcal
8목
- 햇밤밥
- 건새우아욱된장국
- 코다리강정(선택)새우칩
- 감자그라탕
- 배추김치
- 애플망고푸딩
919 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합곡밥
- 쇠고기당면국
- 매콤 제육볶음
- 배추김치
- 바나나
- (선택)모듬쌈/땅콩쌈장
734 kcal
13화
- 찰현미밥
- 얼큰어묵국
- 한우떡불고기
- 샐러드&오렌지드레싱
- 총각김치
- 요구르트
812 kcal
14수
- 베이컨브로콜리볶음밥
- 미소된장국(팽이)
- 닭강정
- 깍두기
- 사과당근쥬스
786 kcal
15목
- 차조밥
- 동태매운탕
- 골뱅이무침
- 스크램블에그
- 배추김치
- 아이스슈
679 kcal
16금
- 차수수밥
- 콩나물국
- 안동찜닭
- 두부김치볶음
- 깻잎김치
- 포도
732 kcal
19월
- 녹차카테킨밥
- 바지락살미역국
- 숙주게맛살무침
- 가자미살튀김(칠리소스)
- 배추김치
- 대파크림치즈파이
704 kcal
20화
- 보리밥
- 참치김치찌개
- 사과오이초무침
- 블랙알리오치킨
- 총각김치
- 골드파인애플
716 kcal
21수
- 곤드레나물밥&양념장
- 두부계란국
- 직접만든 소떡소떡꼬치
- 백김치
- (선택)하루요거트(사과/포도)
705 kcal
22목
- 발아현미밥
- 설렁탕&소면
- 새송이버섯볶음
- 임연수살카레구이
- 직접만든 배추겉절이
- 대추방울토마토
709 kcal
23금
- 흑미밥
- 순대국밥(선택)양념장
- 메추리알장조림
- 카레부추전
- 깍두기
- 아이스홍시
772 kcal
26월
- 강황쌀밥
- 만두전골
- 감자조림
- 고등어순살튀김
- 배추김치
- 귤
849 kcal
27화
- 가바쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 진미채볶음
- 오절판&무쌈
- 파래김
- 깍두기
719 kcal
28수
- 실파계란국
- 올방개묵김가루무침
- 채소비빔밥/약고추장
- 프라이드 두부
- 열무김치
- (선택)호상요구르트(80g)
649 kcal
29목
- 홍국쌀밥
- 조랭이떡국(사골)
- 가지나물무침
- 깐쇼새우/소스
- 총각김치
- 배
779 kcal
30금
- 혼합곡밥
- 꼬지어묵국
- 감귤그린샐러드
- 돈육스테이크
- 배추김치
- 요구르트
863 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.