와동초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
603 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 찹쌀밥
  • 황태미역국
  • 잡채
  • 날치알고기완자
  • 배추김치
  • 생일케이크
538 kcal

2금

  • 차수수현미밥
  • 아귀들깨맑은탕
  • 호박새우살볶음
  • 수제머스터드소스
  • 허브치킨
  • 배추김치
  • 감(반시)
487 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 클로렐라밥
  • 쇠고기무국
  • 꽁치김치조림
  • 새송이콩나물무침
  • 깍두기
  • 대추방울토마토
365 kcal

7수

  • 치킨마크니카레라이스
  • 백미밥
  • 배추겉절이
  • 치즈볼
  • 떠먹는 꿀키위
  • 찹쌀김부각
621 kcal

8목

  • 차조현미밥
  • 국산콩된장찌개
  • 숙주나물김무침
  • 삼치데리야끼
  • 배추김치
  • 적포도
488 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 강황쌀밥
  • 콩나물북어국
  • 마늘보쌈
  • 양배추모듬쌈
  • 보쌈김치
  • 오이맛고추무침(선택)
  • 쌈장
470 kcal

13화

  • 현미밥
  • 참치김치찌개
  • 로제소스닭볶음
  • 고구마순볶음
  • 열무김치
  • (선택)꿀떡/바람떡/시루떡
548 kcal

14수

  • 햄마요덮밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 카프레제 샐러드
  • 배추겉절이
  • 그린키위
  • 에그타르트
658 kcal

15목

  • 통밀현미밥
  • 국산밀 마늘바게트
  • 쇠고기배추국
  • 연두부 양념장
  • 연두부
  • (선택)국산밀수제탕수육/버섯탕수육
  • 배추김치
  • 탕수소스
686 kcal

16금

  • 흑미현미밥
  • 한방닭국
  • 마파두부
  • 쥐포엿장구이
  • 배추김치
  • (붕어빵선택)슈크림/단팥
712 kcal

19월

  • 찰옥수수알밥
  • 시금치바지락된장국
  • 베이컨스크램블에그
  • 콩나물대패삼겹살볶음
  • 배추김치
  • 케찹
  • 멜론
767 kcal

20화

  • 현미밥
  • (선택)김치만두국/고기만두국
  • 미역줄기맛살볶음
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 배
722 kcal

21수

  • 백미밥(자율)
  • 채소닭죽
  • 오이지무침
  • 궁중떡볶음
  • 배추겉절이
  • 파인애플
  • (아몬드선택)쿠앤크맛/허니버터맛
511 kcal

22목

  • 찰보리현미밥
  • 육개장
  • 배도라지유자청무침
  • 불고기맛치킨
  • 배추김치
  • 단감
532 kcal

23금

  • 율무현미밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 옥수수콘마요네즈무침
  • 주꾸미조랭이떡볶음
  • 배추김치
  • 바나나
759 kcal

26월

  • 아미노쌀밥
  • 김치순두부찌개
  • 멘츠카츠
  • (선택)파김치/배추김치
  • 드레싱
  • 샐러드바
494 kcal

27화

  • 현미밥
  • 오징어찌개
  • 지리멸치유자청볶음
  • 두부강정
  • 배추김치
  • 강정소스
  • 알새우칩
664 kcal

28수

  • 전복솥밥
  • 황태계란국
  • 무채장아찌무침
  • (선택)양파튀김/고구마튀김
  • 배추겉절이
  • 자몽펄요거트
654 kcal

29목

  • 귀리찰현미밥
  • 근대팽이된장국
  • 메추리알곤약조림
  • 고구마치즈돈가스
  • 배추김치
  • 황금향
743 kcal

30금

  • 병아리콩밥
  • 숭늉
  • 분모자돈육매운찜
  • 건파래자반
  • 김치볶음
  • 사과(부사)
648 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.