월롱초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
597 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 찹쌀현미밥
  • 가자미살미역국
  • 유부당면잡채
  • 떡갈비구이(부추)
  • 배추김치
  • 꿀떡
635 kcal

2수

  • 찰밥(자율)
  • 김치볶음밥
  • 시금치콩나물된장국(바지락살)
  • 달걀프라이(오븐)
  • 건파래오븐구이
  • 백김치
  • 바나나
591 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 햄모듬찌개
  • 꽁치무조림
  • 오이생채
  • 고구마샐러드
  • 깻잎김치
627 kcal

4금

  • 혼합곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 미역줄기볶음
  • 닭다리살스테이크(구이)
  • 배추김치
  • 사과
591 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 배추갈비탕
  • 메추리알장조림
  • 삼색나물
  • 카레떡볶이
  • 오이김치
728 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개
  • 양배추샐러드(소스)
  • 치즈돈카츠
  • 총각김치
  • 오렌지
599 kcal

9수

  • 고소한비빔밥
  • 된장어묵국
  • 돼지감자조림(동물복지)
  • 깍두기
  • 고칼슘우유
626 kcal

10목

  • 녹두밥
  • 육개장(버섯)
  • 비엔나와인소스조림
  • 호박볶음
  • 배추김치
  • 배
572 kcal

11금

  • 팥밥
  • 된장찌개
  • 임연수간장버터구이
  • 물쫄면/비빔쫄면(선택)
  • 열무김치
  • 골드키위
643 kcal

14월

  • 기장밥
  • 아욱된장국(건새우)
  • 삼색달걀찜
  • 참나물무침
  • 베이컨아스파라거스볶음
  • 배추김치
545 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 두부명란젓찌개
  • 콩나물오색채
  • 오리불고기(간장)
  • 총각김치
  • 키위
612 kcal

16수

  • 심플주먹밥
  • 우동
  • 도토리묵무침
  • 오복채무침
  • 깍두기
556 kcal

17목

  • 현미찹쌀밥
  • 닭개장(당면포함)
  • 멸치두부조림
  • 과일샐러드(가을)
  • 가지볶음
  • 배추김치
612 kcal

18금

  • 강황밥
  • 조랭이떡버섯들깨탕
  • 상추치커리무침
  • 한우낙지볶음
  • 총각김치
  • 포도
565 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 버섯매운탕
  • 차슈
  • 김구이
  • 열무김치
  • 요거트or망고푸딩
538 kcal

22화

  • 헛제사비빔밥/간장양념
  • 토란국(쇠고기)
  • 동그랑땡2
  • 깍두기
  • 유기농식혜
  • 송편
619 kcal

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 통밀밥
  • 열무된장국(바지락)
  • 떡갈비볶음
  • 숙주샐러드
  • 배추김치
  • 아이스홍시
538 kcal

29화

  • 수수밥
  • 콩나물국
  • 미트볼조림
  • 브롤콜리초무침(자율)
  • 삼치구이
  • 배추김치
604 kcal

30수

  • 잠발라야(볶음밥)_미국식
  • 바삭치킨구이(오븐)
  • 깍두기
  • 오이피클
  • 요거트라씨
542 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.