통영여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 689 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이양파초무침 2번, 수제비트오이무피클 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 클로렐라쌀밥
- 단배추된장국(선택)
- 팬더분모자춘천물닭갈비
- 매콤콩나물무침
- 이색나물(고.도)(자)
- 청국장양념장
- 배추김치
- 사과
761 kcal
2수
- 주먹밥
- 우리밀물국수
- 치즈핫도그
- 김치채볶음(자)
- 총각김치
- 간장양념장
568 kcal
3목
- 찰흑미밥
- 북어콩나물국
- 두부조림
- 치킨스테이크&새송이버섯구이
- 오이양파초무침(자)
- 배추김치
- 거봉
- 초코칩트위스트
726 kcal
4금
- 불고기채소비빔밥
- 도토리묵사발
- 무생채(자)
- 부들어묵양파볶음
- 배추김치
- 딸기스무디
- 구운수제현미&견과슬림칩
676 kcal
7월
- 홍국쌀밥(미니)
- 비빔막국수
- 시원한콩나물국
- 고구마줄기액젓무침(자)
- 중국식오이무침
- 달걀채소말이
- 샤인머스켓
458 kcal
8화
- 혼합잡곡밥
- 새우미역국
- 등갈비폭립
- 가지나물(자)
- 치커리비트샐러드
- 배추김치
- 초코케이크
733 kcal
9수
- 찰보리밥
- 전복한우갈비탕&쌀국수
- 부추겉절이
- 코다리강정
- 나박깍두기
- 오이/양파/오이고추/쌈장(자)
- 초코츄러스&아이스크림
822 kcal
10목
- 홍국쌀밥
- 한우콩나물국
- 분모자봉추찜닭
- 도라지일미볶음
- 새우호박채국물나물(자)
- 배추김치
- 매실차
737 kcal
11금
- 내가만든충무김밥(쌀밥/김구이)
- 들깨시락국
- 충무오징어어묵무침
- 크림새우샐러드
- 충무김치
- 브로콜리&초고추장(자)
- 우리밀식혜(자)
618 kcal
14월
- 홍국쌀밥
- 수제비동태매운국
- 돈육채소찜/폰즈소스
- 오이양파초무침(자)
- 망고바나나샐러드
- 배추김치
- 고르곤졸라피자&꿀
- 액상요구르트
705 kcal
15화
- 강황쌀밥
- 쌈싸먹는돈육김치찌개
- 플레로티샐러드
- 비엔나푸실리볶음
- 배추김치(자)
- 모듬쌈&쌈장(자)
- 한라봉푸딩
657 kcal
16수
- 발아현미밥
- 마라탕
- 콩나물국(선택)
- 연두부달걀찜
- 깐멸치실파무침(자)
- 프렌치츄러스감자튀김
- 나박깍두기
811 kcal
17목
- 꽃비빔밥
- 두부탕국
- 아몬드멸치볶음(자)
- 바싹불고기&파채무침
- 배추김치
- 양념고추장
- 사과
573 kcal
18금
- 친환경쌀밥(자)
- 빠네고구마줄기스파게티
- 어묵국(자)
- 케이준샐러드
- 배추김치(자)
- 수제비트오이무피클
- 수제유자에이드
872 kcal
21월
- 칼슘기장밥
- 새우박나물국
- 코다리무조림(자)
- 우리밀쫄면콩나물무침
- 캠핑모듬구이(돈등심&소시지)
- 배추김치
- 거봉
736 kcal
22화
- 김치볶음밥
- 두부팽이버섯된장국
- 콜라비쏨땀(자)
- 방울카프레제샐러드
- 코코넛새우
- 달걀후라이
- 나박깍두기
- 배도라지젤리스틱
566 kcal
23수
- 찰보리밥(미니)
- 단호박죽(자)
- 해물탕
- 쭈꾸미조랭이볶음
- 보름달떡갈비
- 얼갈이열무김치
- 배추김치(자)
- 유과바삭샌드
781 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찰흑미밥
- 해물짬뽕국/국수
- 더덕오이무침
- 미역줄기양파볶음(자)
- 표고&탕수육(간장소스)
- 충무김치
- 생파인애플
635 kcal
29화
- 전복죽
- 치킨버거
- 배추김치(자)
- 수제자몽에이드
- 구슬치즈볼
554 kcal
30수
- 혼합잡곡밥(미니)
- 마늘빵&브로콜리크림스프
- 양배추참깨샐러드
- 돈마호크삼겹&소스
- 배추김치(자)
- 깻잎지(자)
- 수제비트오이무피클
- 아이스홍시
789 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.