통영여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 686 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 참나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쌀밥
- 냉도토리묵사발
- 무생채
- 콩나물 무침
- 불향 쭈삼 볶음
- 배추김치(자율)
- 김가루
- 수제 고르곤졸라 피자
597 kcal
- 수제 롤유부초밥
- 수제 니꾸 우동
- 꼬들 단무지 무침
- 치커리 유자청 무침
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣
752 kcal
2수
- 고구마밥
- 오징어 뭇국
- 돼지고기 김치찜 (통)
- 숙주나물
- 미역줄기 볶음(자율)
- 열무김치(자율)
- 수제 사과요거트
628 kcal
식단 없음
3목
- 쌀밥
- 나주식 돼지곰탕
- 카레 고등어구이(자율)
- 치커리사과무침
- 곱창순대볶음(통)
- 고구마 모짜 크로켓
- 깍두기(자율)
765 kcal
- 혼합잡곡밥
- 된장찌개
- 곤약 감자조림
- 애호박 새송이 볶음
- 콩나물 불고기
- 모짜 치즈볼
- 배추김치(자율)
686 kcal
4금
- 혼합잡곡밥
- 맑은 동태탕
- 양파오이초무침
- 부대당면볶음
- 야채 계란말이
- 배추김치(자율)
678 kcal
- 쌀밥
- 게살로제파스타
- 포테이토킹치킨
- 배추김치(자율)
- 수제 모둠 피클
- 거꾸로 요구르트
713 kcal
7월
- 미니 김가루 주먹밥
- 잔치국수
- 카다이프 새우튀김
- 배추김치(자율)
- 수제 복숭아요거트
- 모둠채소스틱(자율)
684 kcal
- 율무밥
- 한우 곱도리탕
- 단배추겉절이 (자율)
- 조랭이어묵볶음
- 계란 후라이
- 배추김치(자율)
- 김자반볶음
736 kcal
8화
- 클로렐라밥
- 닭곰탕
- 그릴드 버섯 샐러드 (통)
- 단배추 나물
- 삼겹묵은지들기름볶음
- 불팽이구이
- 배추김치(자율)
503 kcal
- 혼합잡곡밥
- 비빔 막국수
- 데리야끼 흑돼지 바베큐
- 레몬무쌈
- 무말랭이김치(자율)
- 모둠쌈(자율)
601 kcal
9수
- 나시고랭 볶음밥
- 미니 쌀국수
- 새우 하가우
- 모닝글로리볶음
- 배추김치(자율)
- 수제 망고요거트
731 kcal
식단 없음
10목
- 율무밥
- 배추 된장국
- 안동식 쪼림닭
- 꽈리고추찜 (자율)
- 시금치 겉절이
- 수제 고구마 튀김
- 나박김치
642 kcal
- 카무트 쌀밥
- 사골 떡만둣국
- 콩나물파채무침
- 매콤어묵볶음
- LA 돈갈비
- 배추김치(자율)
778 kcal
11금
- 쌀밥
- 소고기미역국
- 한방돼지갈비찜
- 삼색나물(자율)
- 매운콩나물잡채
- 모짜 치즈볼
- 갈치구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 모둠포도
810 kcal
- 김치볶음밥
- 우동 장국
- 그릭 과일샐러드
- 갈떡갈떡꼬치
- 백김치
614 kcal
14월
- 사천짜장잡채밥
- 유부 장국
- 꿀연근조림(통)
- 꼬들 단무지 무침
- 레몬꿔바로우
- 배추김치(자율)
- 제주감귤주스
690 kcal
- 고구마밥
- 얼큰 순댓국
- 치커리 토마토 겉절이
- 스팸감자볶음
- 콘치즈구이
- 배추김치(자율)
729 kcal
15화
- 강황밥
- 조랭이 떡국
- 시금치나물
- 양배추쌈+다시마(자율)
- 감자채볶음
- 제육볶음
- 배추김치(자율)
761 kcal
- 쌀밥(자율)
- 수제옛날토스트
- 볶음김치(자율)
- 단배추겉절이 (자율)
- 시즈닝 웨지감자
- 모듬시리얼+우유
594 kcal
16수
- 전주비빔밥
- 팽이 된장국
- 도토리묵 무침
- 감자 치즈스틱
- 배추김치(자율)
- 수제오레오설향요거트
616 kcal
식단 없음
17목
- 쌀보리밥
- 경상도식 장엇국
- 야채쫄면
- 참나물 무침
- 묵은지 들기름 조림 (자율)
- 경양식 치즈 돈가스
- 배추김치(자율)
708 kcal
- 고구마밥
- 순두부찌개
- 마카로니 샐러드
- 치즈 닭갈비
- 배추김치(자율)
- 맛김
709 kcal
18금
- 흑미밥
- 참치 김치찌개
- 시래기된장조림(자율)
- 애호박 볶음
- 미니크림떡볶이
- 통살 새우가스
- 백김치
891 kcal
- 마파두부덮밥
- 수제 고구마피자
- 맑은 감잣국
- 두반장 오이무침
- 배추김치(자율)
828 kcal
21월
- 콩나물밥/간장
- 시락국
- 매운돼지갈비찜
- 깻잎순나물
- 납작 잡채
- 배추김치(자율)
690 kcal
- 차수수밥
- 경상도식 소고깃국
- 무채나물
- 오코노미돈가스
- 시즈닝 알감자구이
- 배추김치(자율)
647 kcal
22화
- 흑미밥
- 계란국
- 미역초무침(자율)
- 참나물 무침
- 치즈 감자채전
- 묵은지 통돼지구이
- 깻잎김치(자율)
668 kcal
- 감자밥
- 불마요 막국수
- 낙지 연포탕
- 상추초무침
- 수제 반반족발
- 무말랭이김치(자율)
- 스테비아 방울토마토
738 kcal
23수
- 쌀밥(자율)
- 소고기 떡국
- 곤약 메란 장조림
- 청경채 나물
- 일미고추장볶음
- 새송이버섯전(자율)
- 배추김치(자율)
- 추석 약과
572 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쌀밥(자율)
- 꼬꼬짬뽕
- 단무지 유자 무침
- 고추잡채(자율)
- 찹쌀 탕수육
- 배추김치(자율)
- 파인애플
652 kcal
식단 없음
29화
- 수제 밥버거
- 치즈 국물 떡볶이
- 불닭 김말이
- 배추김치(자율)
- 반달 단무지
679 kcal
식단 없음
30수
- 꼬마김밥
- 건강 떡라면
- 배추김치(자율)
- 스틱 하트 단무지
- 초코 구슬아이스
763 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.