제석초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 635 kcal
- 원산지 국내산
- 76%
자주 나온 메뉴: 상추깻잎쌈/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 기장밥
- 한우콩나물국
- 연근조림
- 진미채볶음
- 스크램블에그
- 열무김치
- 우유
- 돌김자반
589 kcal
2금
- 찰보리밥
- 감자손수제비국
- 인삼오리불고기
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 골드파인애플
- 상추깻잎쌈/쌈장(자율)
- 우유
689 kcal
5월
식단 없음
6화
- 강황쌀밥
- 참치김치찌개
- 돈육메추리알장조림
- 연근고구마맛탕
- 열무김치
- 우유
- 오절판/무쌈
640 kcal
7수
- 전복죽(자율)
- 물국수
- 아귀순살튀김+간장소스
- 깍두기
- 갓김치(자율)
- 우유
- 밀감
546 kcal
8목
- 찰현미밥
- 장어국
- 사과오이초무침
- 베이컨감자채볶음
- 치즈불닭
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓
642 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 새알만두국
- 감자어묵조림
- 비엔나야채볶음
- 배추김치
- 다시마채무침(자율)
- 우유
- 가지나물
604 kcal
13화
- 현미차조밥
- 한우버섯샤브샤브
- 쫄면야채무침
- 단배추된장무침
- 연어스테이크
- 총각김치
- 우유
569 kcal
14수
- 해물필라프
- 국물떡볶이
- 시래기조림(자율)
- 모듬채소겉절이
- 쥐포오징어튀김
- 깍두기
- 멜론
- 우유
744 kcal
15목
- 찰보리밥
- 한우청국장찌개
- 돼지고기수육/쌈장
- 콩나물무침
- 배추김치
- 골드파인애플
- 우유
- 로메인깻잎쌈(자율)
674 kcal
16금
- 찰옥수수밥
- 김치콩나물국
- 애호박새송이볶음
- 돈가스그라탕
- 열무김치
- 우유
- 단감과일샐러드
640 kcal
19월
- 클로렐라쌀밥
- 마라탕
- 삼색나물
- 무생채
- 누룽지찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 유산균요구르트
- 우유
506 kcal
20화
- 홍국쌀밥
- 꽃게탕
- 오이양파무침
- 투움바크림파스타
- 감바스&바게트
- 배추김치
- 우유
691 kcal
21수
- 추억의옛날도시락밥
- 맑은콩나물국
- 꼬치슐랭
- 깍두기
- 열무김치
- 우유
- 밀감
736 kcal
22목
- 강황쌀밥
- 한방갈비탕
- 우엉어묵조림
- 청경채겉절이
- 매콤해물채소볶음면
- 총각김치
- 우유
614 kcal
23금
- 찰보리밥
- 감자된장국
- 오색냉채
- 연잎오리훈제/소스
- 배추김치
- 상추깻잎쌈/쌈장(자율)
- 우유
- 골드키위
651 kcal
26월
- 버섯카로틴쌀밥
- 꼬지어묵국
- 삼색묵무침
- 미역줄기볶음
- 반반치킨
- 배추김치
- 우유
642 kcal
27화
- 흑미밥
- 전복대합살미역국
- 갑오징어초무침
- 버섯잡채
- 장어양념구이
- 배추김치
- 바나나
- 우유
522 kcal
28수
- 한우불고기야채비빔밥
- 건새우무국
- 트리플치즈크러스트피자
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓
- 사과착즙주스
743 kcal
29목
- 찰현미밥
- 부대찌개
- 숙주청경채나물
- 멸치꽈리고추볶음
- 레몬크림새우
- 오이소박이
- 우유
- 밀감
638 kcal
30금
- 쌀밥
- 돼지국밥/소면사리
- 오이고추된장무침(자율)
- 사각어묵볶음
- 국산콩두부양념구이
- 깍두기
- 부추겉절이
- 우유
630 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.