두룡초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 689 kcal
원산지 국내산: 83%

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31월

1화

팥밥
쇠고기미역국
(자율)갑오징어초무침,배추김치
삼색나물(숙주,애호박,적채)
스윗알리오치킨(오븐조리)
우유
사과당근주스
블루베리생크림케이크

675 kcal

2수

해물솥밥&양념장
미니우동
꽃상추부추겉절이
바삭새우튀김
(오븐)한돈한우떡갈비
(자율)깍두기
우유
골드파인애플&청포도

787 kcal

3목

녹차쌀밥
청국장찌개
주꾸미브로콜리숙회
로제떡볶음
(오븐)바삭고기만두
(자율)배추김치
우유
용과(백육종)&방울토마토

692 kcal

4금

카로틴쌀밥
쇠고기박국
올방개묵무침
돼지불고기
삼치카레구이
열무김치
우유
(자율)쌈채소&견과류쌈장

737 kcal

7월

귀리밥
(자율)크림스프,배추김치
토마토소스스파게티
마늘바게트
맑은아귀국
그린샐러드(올리브유&발사믹글레이즈)
우유
수제오이피클

718 kcal

8화

검정쌀밥
쇠고기버섯국
비타민겉절이
애호박새우살볶음
(오븐)오리떡갈비
(오븐)동태전
(자율)배추김치
우유

614 kcal

9수

주먹밥
초계국수
단호박샐러드
(자율)저염멸치견과류볶음
(오븐)돈스테이크꼬치
열무김치
우유
귤

664 kcal

10목

오곡찰진밥
전복미역국
메추리알고추장조림
삼색나물(당근,단배추,콩나물)
수제순살가자미커틀렛
(자율)배추김치
우유
샤인모찌

725 kcal

11금

브로콜리쌀밥
등뼈감자탕
(자율)새우살청각나물볶음
쇠고기잡채
찹쌀두부구이&오리엔탈드레싱
나박김치
우유
유기농펄미숫가루

710 kcal

14월

찰현미밥
핑크퐁어묵국
족발채소무침
미역줄기볶음
크런치대구볼강정
(자율)배추김치
우유
식물성유산균요구르트

662 kcal

15화

병아리콩밥
들깨시락국
삼색냉채
감자채볶음
(자율)장문볼락구이
(오븐)지코바치킨
우유
하트쿠앤크아이스크림

651 kcal

16수

채소카레라이스
달걀파국
(자율)오징어진미채볶음
그린샐러드(오리엔탈드레싱)
깍두기(완)
우유
치즈핫도그
자몽허니블랙티

677 kcal

17목

연잎쌀밥
순살동태국
매운돼지갈비찜
과일샐러드
도토리묵&양념장
(자율)취나물무침
우유
김자반

687 kcal

18금

홍국쌀밥
한식마라탕
(자율)건파래무침
참나물두부무침
(오븐)바삭통살유린기
열무김치
우유
쁘띠쿨파인(유산균음료)

660 kcal

21월

파로쌀밥
크림떡볶이
돼지고기김치찌개
노각무침
칠리새우
(자율)깻잎김치
우유
포도2종

724 kcal

22화

검정쌀밥
장어국
오리훈제&무쌈
(자율)꽃상추파채겉절이
주꾸미볶음&콩나물
배추김치
우유
(오븐)쌀츄러스

681 kcal

23수

치킨마요덮밥
맑은콩나물국
오이지무침
연어스테이크&바질
배추김치
우유
과일화채
(자율)삼색꿀떡

677 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

찰보리밥
사색만둣국
빨간까르보닭갈비
(자율)바삭한 달고기강정
콘치즈
배추김치
우유
브로콜리&콜리플라워 참깨된장드레싱

665 kcal

29화

홍국쌀밥
순댓국
마파두부
파스타샐러드
타코야끼(문어빵)
(자율)깻잎지
깍두기(완)
우유

630 kcal

30수

눈꽃치즈김치볶음밥
맑은장국
오이소박이
볶음우동
고구마맛탕
우유
갈아만든딸기주스
김(도시락김)

741 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.