약목초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
681 kcal
원산지 국내산
89%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 흑미기장밥
  • 오징어무국
  • 큐브목살스테이크/소스+
  • 감자삼색볶음
  • 파김치(자율)
  • 배추김치
  • 콘치즈
745 kcal

2금

  • 찹쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 가자미엿장조림
  • 닭갈비
  • 배추김치(자율)
  • 연근브로콜리흑임자샐러드
  • 귤
  • 양배추 깻잎쌈/쌈장(자율)
724 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 발아현미밥
  • 감자아욱국
  • 마파두부
  • 수제함박스테이크/소스
  • 배추김치(자율)
  • 오이소박이(자율)
  • 갈릭크로와상
  • 꽃맛살샐러드
648 kcal

7수

  • 중국식볶음밥
  • 짬뽕국
  • 모듬채소겉절이(자율)
  • 배추김치
  • 유기농요구르트
  • 토마토꿀절임
  • 소이퐁꾸닭
548 kcal

8목

  • 현미찹쌀밥
  • 순대국
  • 콩나물무침
  • 통곡물뮤즐리멸치볶음
  • 오삼불고기
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 석박지(자율)
781 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 기장밥
  • 북어채미역국
  • 두부구이/양념장
  • 오리불고기
  • 배추김치(자율)
  • 바나나
  • 청경채양념찜(자율)
  • 비빔만두
733 kcal

13화

  • 찰흑미밥
  • 쇠고기국
  • 칠리새우
  • 오향장육
  • 상추쌈/쌈장
  • 파김치(자율)
  • 배추김치
  • 애플망고주스
778 kcal

14수

식단 없음

15목

  • 흑미밥
  • 낙지볶음+
  • 달걀야채말이
  • 배추김치
  • 마시는 사과요거트
  • 맛김
  • 동태살알탕찌개
  • 야채샐러드(발사믹소스)(자율)
567 kcal

16금

  • 현미찹쌀밥
  • 감자고추장찌개
  • 근대무침
  • 꽈배기어묵볶음
  • 통살새우까스/소스
  • 가지-단호박구이(자율)
  • 배추김치(자율)
644 kcal

19월

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 잡채+
  • 우리쌀떡볶이
  • 깻잎김치(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 과일샐러드
714 kcal

20화

  • 발아현미밥
  • 만두완탕
  • 꽁치무조림
  • 올방개묵김가루무침(자율)
  • 열무된장무침
  • 탕수육
  • 배추김치(자율)
  • 골드파인애플
594 kcal

21수

  • 어묵매운탕
  • 돈까스카레덮밥
  • 배추김치(자율)
  • 모듬채소피클
  • 초코바나나슈
  • 감귤주스
638 kcal

22목

  • 차조밥
  • 황태무국
  • 미트볼라따뚜이
  • 호박나물/자율
  • 주꾸미떡볶음
  • 배추김치(자율)
  • 토마토치즈샐러드
738 kcal

23금

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 모듬숙채쌈(자율)
  • 제육볶음
  • 명엽채볶음
  • 스마일감자/케첩
  • 배추김치(자율)
  • 청포도(샤인머스켓)+
771 kcal

26월

  • 차조밥
  • 양송이메추리알조림
  • 돼지갈비찜
  • 카레감자채볶음
  • 더덕구이(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 순두부찌개
616 kcal

27화

  • 발아현미밥
  • 매콤쫄면
  • 꽃게탕
  • 오징어숙회/초고추장
  • 돈육김치찜
  • 깍두기김치(자율)
  • 바나나
724 kcal

28수

  • 짜장면
  • 흰밥(자율)
  • 찹쌀꿔바로우/파인소스
  • 단무지오이무침
  • 파김치(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 황금향
539 kcal

29목

  • 혼합잡곡밥
  • 감자애호박된장국
  • 아귀마늘소스강정
  • 오이부추생채
  • 오리훈제구이
  • 배추김치(자율)
  • 초코츄러스
  • 레몬반달무쌈
781 kcal

30금

  • 차조밥
  • 유부우동국
  • 지코바바베큐치킨
  • 깻잎쇠고기찜
  • 매콤깐풍새우
  • 배추김치(자율)
  • 머스크멜론
662 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.