솔강초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
629 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 한우미역국
  • LA돼지갈비구이
  • 실곤약채소무침
  • 배추김치
  • 바스크치즈케이크
626 kcal

2수

  • 마제덮밥
  • 순두부찌개
  • 콥샐러드/렌치드레싱
  • 열무김치(자율)
  • 방울토마토
  • 닭꼬치/바베큐소스
579 kcal

3목

  • 보리밥/고추장
  • 된장찌개
  • 대패삼겹숙주볶음
  • 삼색나물무침
  • 배추김치
  • 사과
670 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 조랭이떡국
  • 가자미양념구이
  • 어묵파프리카볶음
  • 배추김치
  • 쿠앤크아이스크림
716 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 아욱된장국
  • 돈육김치볶음
  • 건파래볶음
  • 백김치
  • 메론
419 kcal

8화

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • 메추리알미니새송이조림
  • 감자채볶음
  • 깍두기
  • 골드파인애플
544 kcal

9수

  • 흰쌀밥(자율)
  • 투움바파스타
  • 등심돈마호크
  • 양상추샐러드/파인콘소스
  • 모듬채소피클
  • 청사과아이스티
806 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 맑은순두부찌개
  • 매콤닭갈비
  • 콘치즈버터구이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
580 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 수육국밥/다진양념
  • 도토리묵무침
  • 순대채소볶음
  • 깍두기
  • 골드키위
568 kcal

14월

  • 귀리찹쌀밥
  • 한우무국
  • 오리불고기
  • 통곡물멸치볶음
  • 배추김치
  • 사과
638 kcal

15화

  • 찰옥수수밥
  • 양송이크림스프
  • 블럭치즈돈까스/소스
  • 시금치고추장무침
  • 배추김치
  • 카야버터바게트
565 kcal

16수

  • 현미찹쌀밥
  • 한방닭다리삼계탕
  • 김치전/쫀득감자전
  • 아삭이고추된장무침
  • 깍두기
  • 배
623 kcal

17목

  • 차조밥
  • 어묵무국
  • 모듬캠핑구이
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치
  • 골드키위
642 kcal

18금

  • 흰쌀밥(자율)
  • 자장면
  • 깐풍탕수육
  • 단무지무침
  • 배추김치
  • 요구르트
635 kcal

21월

  • 클로렐라쌀밥
  • 백짬뽕국물
  • 양배추찜/두부쌈장
  • 목살고추장구이
  • 간장무채장아찌
  • 귤
575 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 비건만둣국
  • 통살새우까스/어니언소스
  • 진미채무침
  • 배추김치
  • 바나나
655 kcal

23수

  • 한우콩나물밥/부추양념장
  • 애배추된장국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 한식잡채
  • 배추김치(자율)
  • 요거꿀떡
776 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 호박고추장찌개
  • 한돈한우떡갈비/소스
  • 숙주나물크래미무침
  • 배추김치
  • 방울토마토
530 kcal

29화

  • 칼슘강화쌀밥
  • 미역미소장국
  • 들기름막국수
  • 진미채무말랭이무침
  • 순살족발/두부쌈장
  • 골드파인애플
674 kcal

30수

  • 오므라이스
  • 우동국물
  • 양념닭강정
  • 청경채된장무침
  • 배추김치(자율)
  • 초코링요거트
753 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.