양청고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 791 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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1화
- 친환경쌀밥
- 우거지된장국
- 연근땅콩조림
- 동그랑땡
- 배추김치
- 딸기라떼
638 kcal
- 발아현미밥
- 동태찌개
- 치커리사과무침(자율)
- 허니버터치킨
- 배추김치
- 바나나
740 kcal
- 보리밥
- 근대된장국
- 불닭로제찜닭
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 골드키위
662 kcal
2수
- 보조밥&김자반&볶은김치
- 그린샐러드
- 후렌치토스트
- 하루견과류
- 시리얼&우유
845 kcal
- 셀프밥
- 스틱치즈케익
- 가쓰오장국
- 돈육메추리알장조림
- 마늘쫑무침(자율)
- 해물볶음우동(메)
- 배추김치
744 kcal
- 보리밥
- 나가사키짬뽕국
- 치즈계란찜
- 오리불고기/무쌈
- 배추김치
- 트리플베리요거트(수제)
1170 kcal
3목
- 친환경쌀밥
- 낙지수제비
- 미트볼굴라쉬
- 브로콜리땅콩무침
- 깍두기
- 사과
843 kcal
- 지코바치밥
- 피자
- 콩나물국
- 감자샐러드(자율)
- 배추김치
- 과일한모금음료
851 kcal
- 발아현미밥
- 시금치된장국
- 돈사태김치찜
- 맛살오이무침(자율)
- 총각김치
- 미숫가루라떼
1077 kcal
4금
- 하이라이스
- 콩나물김치국
- 보코치니샐러드
- 버팔로윙
- 총각김치
- 피크닉
804 kcal
- 찹쌀밥
- 한방갈비탕
- 야채스틱/쌈장(자율)
- 해물파전
- 섞박지
- 요거트아이스크림(망고)
781 kcal
- 찰기장밥
- 사골우거지국
- 치즈닭갈비
- 멸치아몬드볶음
- 배추김치
- 귤
824 kcal
7월
- 친환경쌀밥
- 쇠고기당면국
- 두부조림
- 훈제오리/소스
- 배추김치
- 요거트
905 kcal
- 열무비빔밥
- 호박두부된장국
- 모짜렐라치즈볼
- 삼치카레구이
- 배추김치
- 사과맛요구르트
709 kcal
- 문어솥밥
- 미소된장국
- 시저샐러드
- 꼬들단무지무침
- 볼카츠
- 배추김치
1307 kcal
8화
- 햄간장계란밥
- 팽이버섯된장국
- 양배추샐러드
- 집게다리튀김
- 배추김치
- 복숭아음료
953 kcal
- 친환경쌀밥(소)
- 야채크림스프
- 미트스파게티
- 푸딩샐러드(자율)
- 캠핑스테이크
- 모듬야채피클(자율)
- 자두주스
1154 kcal
- 불닭필라프
- 맑은조랭이떡국
- 콘샐러드
- 치즈스틱
- 깍두기
- 망고주스
979 kcal
9수
- 친환경쌀밥
- 쇠고기무국
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 도시락김
- 바나나&방울토마토
683 kcal
- 김치날치알밥
- 맑은콩나물국
- 오징어초무침(자율)
- 너비아니구이
- 열무김치(자율)
- 꿀떡
490 kcal
- 귀리밥
- 뼈없는감자탕
- 궁중떡볶이
- 생선까스/소스
- 깍두기
- 청포도
1182 kcal
10목
- 영양닭죽
- 에그마요빵
- 무채짱아찌
- 볼어묵조림
- 배추김치
- 오렌지주스
706 kcal
- 수수밥
- 맑은순두부국
- 옥수수계란찜
- 깻잎&무쌈(자율)
- 매콤쭈꾸미제육볶음
- 배추김치
- 복숭아주스
748 kcal
- 찹쌀밥
- 미역국
- 참치마요김쌈
- 한우소불고기
- 볶음김치
- 청귤에이드
1021 kcal
11금
- 보조밥&김자반&볶은김치
- 블루베리치즈토스트
- 닭가슴살샐러드
- 구운계란
- 시리얼&우유
- 파인애플
915 kcal
- 아비꼬카레
- 근대된장국
- 부추겉절이(자율)
- 치즈돈까스
- 깍두기
- 배
755 kcal
- 보리밥
- 고추장찌개
- 명엽채조림
- 짜장닭갈비
- 총각김치
- 초코아이스
1030 kcal
14월
- 친환경쌀밥밥
- 사골떡국
- 돈육계란장조림
- 오이양파무침
- 배추김치
- 사과
766 kcal
- 새우달걀볶음밥
- 마라탕
- 열대과일샐러드(자율)
- 짜조롤
- 백김치(자율)
- 짜먹는요거트
687 kcal
- 해물로제리조또
- 미소된장국
- 만다린샐러드
- 치킨또띠아
- 배추김치
- 주스
1159 kcal
15화
- 떡만두국
- 친환경쌀밥
- 명엽채조림
- 돈육폭찹e2
- 배추김치
- 사과
1094 kcal
- 제육볶음
- 찹쌀밥
- 전주식콩나물국밥
- 양배추쌈&쌈장(자율)
- 감자고로케
- 깍두기(자율)
- 귤
777 kcal
- 차수수밥
- 순대국
- 김치전
- 메밀김치전병
- 깍두기
- 사과주스
963 kcal
16수
- 참치야채죽
- 대파크림치즈베이글
- 베이컨스크램블에그
- 소시지구이
- 체리
- 시리얼&우유
1237 kcal
- 불닭마늘오므라이스
- 팽이버섯된장국
- 비타민큐브치즈샐러드(자율)
- 블랙타이거치즈새우
- 깍두기(자율)
- 과즙음료
722 kcal
- 현미밥
- 모듬부대찌개
- 감자채볶음
- 비빔만두
- 배추김치
- 초코프리첼
682 kcal
17목
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 콩조림
- 돈사태김치찜
- 총각김치
- 파인애플
623 kcal
- 차조밥
- 꽃게된장찌개
- 닭갈비
- 들기름막국수
- 동치미(자율)
- 바람떡
1010 kcal
- 차수수밥
- 낙지연포탕
- 치폴레훈제오리
- 배추김치
- 고구마맛탕
- 사과비트주스
1060 kcal
18금
- 얼큰연두부탕
- 만다린샐러드
- 햄야채볶음밥
- 배추김치
- 과채주스
- 베이컨떡말이
733 kcal
- 카오팟무쌉
- 팟타이
- 유부된장국
- 새콤무생채
- 배추김치(자율)
- 과일젤리
714 kcal
- 찹쌀밥
- 수제비국
- 단호박사태찜
- 진매채고추장볶음
- 배추김치
- 아이스큐브망고
835 kcal
21월
- 불낙죽
- 바질치즈치아바타
- 바나나샐러드
- 구운계란
- 시리얼&우유
- 오렌지
959 kcal
- 제육야채비빔밥
- 쇠고기미역국
- 샤인방토샐러드(자율)
- 고르곤졸라피자
- 배추김치
- 레몬에이드
723 kcal
- 스팸마요덮밥
- 매운무채국
- 새우튀김&칠리소스
- 단무지(자율)
- 요구르트
982 kcal
22화
- 친환경쌀밥
- 참치김치국
- 감자조림
- 대패삼겹살숙주볶음
- 깍두기
- 생크림요거트
834 kcal
- 옛날떡볶이
- 미니후리카케밥
- 잔치국수(미니)
- 양상추샐러드(자율)
- 배추김치
- 복숭아주스
759 kcal
- 목살김치필라프
- 꼬지어묵국
- 콘치즈오븐구이
- 깍두기
- 애플망고에이드
- 몬테크리스토
1221 kcal
23수
- 친환경쌀밥
- 삼색옹심이물만두국
- 미나리무생채
- 떡소불고기
- 배추김치
- 도넛
841 kcal
- 찹쌀밥
- 닭다리삼계탕
- 꽃송편
- 아삭이고추무침(자율)
- 오색산적
- 깍두기
1011 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 호떡샌드위치
- 양송이크림스프
- 콘샐러드
- 감자튀김
- 오이피클
- 자두에이드
826 kcal
- 미니쌀밥
- 에그타르트
- 육개장칼국수
- 갈비만두
- 단무지실파무침
- 배추김치
978 kcal
- 가츠동
- 가쓰오장국
- 양배추샐러드
- 타코야끼
- 배추김치
- 크림찹쌀떡
1541 kcal
29화
- 보조밥&김자반&볶은김치
- 닭가슴살샐러드
- 후렌치토스트
- 크림치즈롤
- 시리얼&우유
858 kcal
- 곤드레밥/양념장
- 된장찌개
- 상추겉절이
- 큐브목살스테이크
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
633 kcal
- 고추참치덮밥
- 미역국
- 꽃맛살샐러드
- 뿌링클치킨
- 깍두기
- 초코우유
1019 kcal
30수
- 전복야채죽
- 햄치즈토스트
- 무채짱아찌
- 배추김치
- 하루견과류
- 오렌지주스
698 kcal
- 참치야채비빔밥
- 감자양파국
- 오이사과초무침(자율)
- 회오리감자
- 배추김치
- 쿨피스
827 kcal
- 혼합잡곡밥
- 닭개장
- 골뱅이채소무침
- 고추장불고기
- 배추김치
- 배
735 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.