철원고 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
890 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 영양잡곡밥
  • 마들렌
  • 아귀살맑은국
  • 청포묵무침
  • 파닭데리야끼조림
  • 배추김치
  • 우유
784 kcal

2금

식단 없음

5월

식단 없음

6화

  • 찰현미밥
  • 고춧잎된장찌개
  • 파채무침
  • 삼겹살마늘구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 골드키위
  • 유산균요구르트
  • 상추&깻잎&쌈장
898 kcal

7수

  • (셀프)쌀밥
  • 돈코츠라멘
  • 멘보샤
  • 배추김치
  • 우유
  • 딸기그릭요거트
  • 타코야끼
938 kcal

8목

  • 친환경오대쌀밥
  • 사골떡국
  • 수제너비아니
  • 방울방울카프레제
  • 잡채
  • 깍두기
  • 우유
  • 한글날케이크
987 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰현미밥
  • 비빔막국수
  • 맑은콩나물국
  • 순살족발
  • 무말랭이무침
  • 배추김치
  • 레몬에이드
  • 우유
  • 무쌈
773 kcal

13화

  • 흑미밥
  • 얼큰순두부찌개
  • 단감샐러드
  • 가지라자냐
  • 수제치킨커틀렛
  • 깍두기
  • 식혜
  • 우유
939 kcal

14수

  • 카레라이스
  • 유부주머니국
  • 꽃맛살볶음
  • 한돈한우떡갈비
  • 배추김치
  • 우유
  • 킬바사핫도그
1141 kcal

15목

  • 찰기장밥
  • 닭곰탕
  • 달걀찜
  • 연근흑임자샐러드
  • 낙지볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 배
905 kcal

16금

  • 영양잡곡밥
  • 꽃게해물탕
  • 매콤돼지사태찜
  • 숙주당근무침
  • 섞박지
  • 우유
  • 망고사고
809 kcal

19월

  • 찰차조밥
  • 돼지국밥
  • 달래배무침
  • 붐바치킨
  • 섞박지
  • 우유
  • 샤인머스켓
  • 마카롱
807 kcal

20화

  • 찰현미밥
  • 아욱된장국
  • 사과샐러드
  • 매콤우동짜장닭갈비
  • 달걀말이
  • 배추김치
  • 우유
  • 자몽블랙티
817 kcal

21수

  • 김밥볶음밥
  • 우동국
  • 빨간어묵
  • 누들떡볶이
  • 배추김치
  • 우유
  • 배주스
821 kcal

22목

  • 영양잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 쫄면무침
  • 샤인머스캣샐러드
  • 수제등심돈까스/브라운소스
  • 깍두기
  • 우유
  • 밤팝콘
1026 kcal

23금

  • 찰기장밥
  • 애플파이
  • 들깨감자수제비국
  • 닭볶음탕
  • 깍두기
  • 우유
  • 사과주스(친환경)
  • 연두부/양념장
912 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 마라탕
  • 감자채볶음
  • 김구이
  • 에그함박스테이크
  • 배추김치
  • 우유
  • 감귤주스
927 kcal

27화

  • 영양잡곡밥
  • 굴림만둣국
  • 고추장진미채볶음
  • 제육볶음
  • 총각김치
  • 우유
  • 만다린샐러드
  • 달밤라떼
833 kcal

28수

  • (셀프)쌀밥
  • 베트남쌀국수
  • 단무지
  • 짜조
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 우유
  • 새우만두H
812 kcal

29목

  • 찰현미밥
  • 북어해장국
  • 김치등갈비찜
  • 단호박감자샐러드
  • 팽이버섯전
  • 깍두기
  • 우유
  • 이온에이드
954 kcal

30금

  • 찰차조밥
  • 육개장
  • 미트볼케첩조림
  • 삼치구이
  • 섞박지
  • 우유
  • 초코찰보루빵
836 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.