철원고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
905 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 영양잡곡밥
  • 파개장
  • 미역줄기볶음
  • 치킨스테이크
  • 스트링치즈어묵바
  • 배추김치
  • 우유
  • 쇼콜라깨찰번
883 kcal

2수

  • 치킨마요덮밥
  • 우동국
  • 두끼떡볶이
  • 오징어튀김
  • 배추김치
  • 우유
  • 쥬시쿨
  • 구슬치즈볼
1175 kcal

3목

  • 찰기장밥
  • 돼지갈비탕/당면
  • 수제너비아니
  • 샤망치샐러드(샤인머스캣,망고,치즈)
  • 마파두부
  • 배추김치
  • 우유
  • 골드키위주스
987 kcal

4금

  • 찰현미밥
  • 어묵탕
  • 김치제육&온두부
  • 알감자버터구이
  • 깍두기
  • 우유
  • 배
824 kcal

7월

  • 영양잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 치커리유자청무침
  • 코다리강정
  • 달걀말이
  • 배추김치
  • 우유
  • 베리무스케이크
901 kcal

8화

  • 찰차조밥
  • 동태매운탕
  • 안동찜닭
  • 베이컨청경채볶음
  • 감자마카로니그라탕
  • 배추김치
  • 우유
  • 청포도사과주스
940 kcal

9수

  • (셀프)쌀밥
  • 잔치국수
  • 오이고추된장무침
  • 포테이토후라이드
  • 배추김치
  • 우유
  • 메이플피칸파이
957 kcal

10목

  • 찰현미밥
  • 떡만둣국
  • 고추장오리불고기
  • 팽이버섯전
  • 배추김치
  • 우유
  • 포도주스
961 kcal

11금

  • 영양잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 메추리알조림
  • 고등어김치조림
  • 섞박지
  • 우유
  • 만다린샐러드
  • 자몽블랙티
790 kcal

14월

  • 흑미밥
  • 수제비감자탕
  • 달걀찜
  • 새우까스
  • 배추김치
  • 우유
  • 카프레제샐러드
  • 한라봉주스
1019 kcal

15화

  • 영양잡곡밥
  • 얼큰바지락순두부찌개
  • 쫄면무침
  • 경양식돈까스/ 브라운소스
  • 깍두기
  • 우유
  • 청포도생크림파이
831 kcal

16수

  • 비빔밥
  • 청국장찌개
  • 올방개묵김무침
  • 달걀후라이
  • 훈제오리고기구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 매실주스
944 kcal

17목

  • 찰기장밥
  • 시금치된장국
  • 매콤돼지사태찜
  • 배추김치
  • 사과(철원산)
  • 요구르트
  • 우유
  • 새우연근튀김
749 kcal

18금

  • 찰기장밥
  • 햄모듬찌개
  • 망고샐러드
  • 고구마옥수수치즈구이
  • 생선까스/타르타르소스
  • 깍두기
  • 우유
  • 초코찰떡
1052 kcal

21월

  • 찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 도톰동그랑땡
  • 탄두리닭봉구이
  • 섞박지
  • 우유
  • 시리얼과일샐러드
  • 블루레몬에이드
869 kcal

22화

  • 영양잡곡밥
  • 순대국
  • 양념깻잎지
  • 부추양파무침
  • 수제치킨커틀렛
  • 깍두기
  • 우유
  • 자두쥬스
919 kcal

23수

  • (셀프)쌀밥
  • 자장면
  • 갈비만두
  • 크림새우
  • 배추김치
  • 우유
  • 딸기팝콘
832 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강원나물밥(꼬막장)
  • 유부된장국(미소)
  • 메밀전병
  • 치즈돈까스
  • 배추김치
  • 우유
  • 페스츄리호두과자
844 kcal

29화

  • 찰기장밥
  • 김치콩나물국
  • 참나물무침
  • 돈육버섯불고기
  • 김구이
  • 깍두기
  • 우유
  • 애플망고주스
792 kcal

30수

  • 찰차조밥
  • 들깨감자옹심이
  • 잡채
  • 치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 우유
  • 감귤주스
833 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.