신철원고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
853 kcal
원산지 국내산
84%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 친환경쌀밥
  • 홍합살미역국
  • 들기름막국수
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 고구마크림치즈파이
943 kcal

2금

  • 누룽지탕
  • 무말랭이무침
  • 치즈링/케첩
  • 데리야끼불고기버거
  • 탄산음료
  • 오렌지
926 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차조밥
  • 들깨버섯수제비국
  • 닭봉매콤조림
  • 콩나물냉채무침
  • 오징어까스/소스
  • 배추김치
852 kcal

7수

  • 용가리치킨마요덮밥
  • 청양무채국
  • 배추겉절이
  • 부추함박스테이크/소스
  • 하루요거트(사과)
  • 카프레제샐러드
930 kcal

8목

  • 콩나물밥/부추양념장
  • 바지락아욱된장국
  • 참치두부조림
  • 군만두(채식)
  • 총각김치
  • 한글날케이크
798 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 검정콩밥
  • 해물순두부찌개
  • 꽃맛살브로콜리무침
  • 닭갈비
  • 초당옥수수볼
  • 배추김치
  • 청포도
866 kcal

13화

  • 보리밥
  • 근대된장국
  • 미나리숙주나물무침
  • 마라오리불고기
  • 구이김
  • 배추김치
  • 마롱타르트
804 kcal

14수

  • 중화비빔밥
  • 팽이버섯달걀국
  • 톳두부무침
  • 맛동산꼬치
  • 총각김치
  • 골드키위
809 kcal

15목

  • 찹쌀클로렐라밥
  • 우거지돼지등뼈감자탕
  • 메추리알장조림
  • 오이크래미무침
  • 어떡햄볶음
  • 섞박지
889 kcal

16금

  • 후리가케양념밥
  • 미니유부우동
  • 배추겉절이
  • 모듬샐러드/유자드레싱
  • 치킨후라이드꼬치
  • 에너지음료(오렌지&파인애플)
781 kcal

19월

  • 토마코펜라이스
  • 삼색감자옹심이국
  • 달걀찜
  • 족뱅이무침
  • 건새우마늘종볶음
  • 깍두기
799 kcal

20화

  • 기장밥
  • 꽃게탕
  • 오이도라지무침
  • 돈육바싹불고기
  • 피쉬브라운피자
  • 백김치
  • 골드파인애플
831 kcal

21수

  • 카오카무(태국식족발덮밥)
  • 가쓰오장국
  • 공심채볶음
  • 배추김치
  • 모짜렐라핫도그/케첩
  • 망고음료
890 kcal

22목

  • 오색현미밥
  • 소고기토란국
  • 진미채야채무침
  • 치즈돈까스/미트소스
  • 고기메밀전병
  • 배추김치
829 kcal

23금

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨무채국
  • 수육/쌈장
  • 올방개묵김가루무침
  • 우엉잡채
  • 보쌈김치(완)
  • 사과마카롱
876 kcal

26월

  • 차수수밥
  • 삼색어묵국
  • 얼갈이된장무침
  • 로제닭볶이
  • 고르곤졸라피자
  • 김부각
  • 배추김치
870 kcal

27화

  • 율무밥
  • 하얀파개장
  • 달걀오믈렛/케첩
  • 참나물무침
  • 오징어순대볶음
  • 섞박지
  • 배 (도내산)
807 kcal

28수

  • 김치알밥
  • 두부콩나물국
  • 치커리사과무침
  • 데리야끼장각구이
  • 총각김치
  • 복숭아요거트음료
842 kcal

29목

  • 흑미밥
  • 부대찌개
  • 단호박돼지갈비찜
  • 청경채겉절이
  • 가자미카레구이
  • 깍두기
903 kcal

30금

  • 산채나물비빔밥
  • 미소된장국
  • 고구마연근조림
  • 롱롱새우/타르타르S
  • 배추김치
  • 오미자음료
826 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.