환서초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
640 kcal
원산지 국내산
84%
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31월

1화

  • 찹쌀귀리밥
  • 쇠고기미역국
  • 방풍나물무침
  • 무항생한우버섯불고기
  • 오색떡잡채
  • 배추김치
  • 생일축하마카롱
  • 우유
626 kcal

2수

  • 친환경찰현미밥
  • 누룽지탕
  • 미트볼토마토파스타
  • 홍시소스야채샐러드
  • 경양식돈까스·소스
  • 배추김치
  • 유산균요구르트
  • 우유
664 kcal

3목

  • 찹쌀기장밥
  • 참치김치찌개
  • 마라찜닭
  • 골뱅이야채무침
  • 옥수수치즈그라탕
  • 알타리김치
  • 사과
  • 우유
652 kcal

4금

  • 찹쌀흑미밥
  • 닭곰탕2
  • 돈육메추리알장조림
  • 된장깻잎양념찜
  • 두부계란전·양념장
  • 배추김치
  • 우유
660 kcal

7월

  • 찹쌀보리밥
  • 건새우근대된장국
  • 오이/파프리카&저염쌈장
  • 올방개묵무침
  • 삼겹살버섯구이
  • 보쌈김치(공)
  • 우유
  • 과일(메론)
715 kcal

8화

  • 찹쌀현미클로렐라쌀밥
  • 한우조랭이떡국
  • 무항생돼지갈비깍두기조림
  • 친환경시금치느타리초무침
  • 집게다리맛튀김
  • 배추김치
  • 우유
636 kcal

9수

  • 찹쌀현미쌀밥
  • 돼지국밥
  • 영양부추무침
  • 모듬소시지볶음
  • 순살코다리강정
  • 알타리김치
  • 아이스크림
  • 우유
646 kcal

10목

  • 찹쌀혼합잡곡밥
  • 북어감자국
  • 매콤마파두부
  • 애호박새우볶음
  • 훈제오리구이·소스
  • 배추김치
  • 요거트밀크푸딩
  • 우유
693 kcal

11금

  • 찰현미수수밥
  • 무항생한우육개장
  • 마라부대볶음
  • 오렌지양상추샐러드
  • 수제함박스테이크&소스
  • 백김치
  • 우유
570 kcal

14월

  • 찰옥수수밥
  • 꽃게탕
  • 닭봉오븐구이
  • 츄러스까르보떡볶이
  • 깻잎순표고버섯볶음
  • 백김치
  • 비타민젤리
  • 우유
655 kcal

15화

  • 찰현미수수밥
  • 하얀국물해물짬뽕국
  • 전통연근부각
  • 통새우지짐만두
  • 데리야끼연어구이
  • 보쌈김치(공)
  • 우유
  • 과일(샤인머스켓포도)
610 kcal

16수

  • 찹쌀현미쌀밥(적은양)
  • 어묵우동
  • 닭꼬치구이
  • 친환경사과오이무침
  • 김말이튀김
  • 깍두기
  • 우유
582 kcal

17목

  • 찹쌀흑미밥
  • 건새우아욱된장국
  • 오향장육&쌈장
  • 청경채나물무침
  • 잔멸치찹쌀콩볶음
  • 배추김치
  • 치즈스틱
  • 우유
650 kcal

18금

  • 찹쌀귀리밥
  • 몽글몽글순두부찌개
  • 떡갈비조림
  • 친환경콩나물무침
  • 볶음김치
  • 통살새우까스&소스
  • 우유
673 kcal

21월

  • 찹쌀흑미밥
  • 오색어묵탕
  • 맛살계란찜
  • 버섯감자채볶음
  • 파송송오징어볼튀김&소스
  • 알타리김치
  • 사과
  • 우유
543 kcal

22화

  • 강원도곤드레나물밥&양념장
  • 단배추된장국
  • 김구이
  • 멘보샤
  • 순살가자미구이
  • 배추김치
  • 한라봉감귤주스
  • 우유
544 kcal

23수

  • 찹쌀강황쌀밥
  • 무항생쇠고기무국
  • 깻잎동그랑땡
  • 간장돼지갈비찜
  • 비타민들깨소스무침
  • 배추김치
  • 우유
  • 추석송편
828 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀율무밥
  • 돈육호박고추장찌개
  • 꽈배기어묵볶음
  • 유자배무생채
  • 맥적구이
  • 보쌈김치(공)
  • 우유
  • 친환경대추방울토마토
567 kcal

29화

  • 찹쌀기장밥
  • 감자옹심이국
  • 꼬치산적전
  • 무장아찌무침
  • 치즈불닭오븐구이
  • 배추김치
  • 우유
655 kcal

30수

  • 파인애플볶음밥
  • 부추계란탕
  • 미니채소찐빵
  • 파프리카단무지무침
  • 꿔바로우탕수육·소스
  • 배추김치
  • 우유
633 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.