가람초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
553 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 비엔나야채볶음
  • 흰살생선까스/타르소스
  • 배추김치
  • 붕어빵70
739 kcal

2수

  • 자장밥
  • 계란파국
  • 황도양상추샐러드/발사믹S
  • 허니순살치킨
  • 깍두기
  • 귤
560 kcal

3목

  • 무농약흑미찹쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 한입떡갈비야채볶음
  • 브로콜리/초장
  • 총각김치
  • 떠먹는요플레
600 kcal

4금

  • 강황쌀밥
  • 크림스프
  • 오이양파무침
  • 돈까스(초)/브라운소스
  • 깍두기
  • 골드파인애플
600 kcal

7월

  • 홍국쌀밥
  • 쑥갓어묵탕
  • 두부찜·김치볶음
  • 용가리치킨너겟·머스타드소스
  • 깍두기
  • 초코우유
585 kcal

8화

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 애호박느타리볶음
  • 고메함박스테이크
  • 배추겉절이
  • 생크림요거트85
614 kcal

9수

  • 시금치베이컨볶음밥
  • 가쓰오장국(쑥갓)
  • 그린샐러드/발사믹S
  • 팝만두
  • 깍두기
  • 구슬아이스크림
471 kcal

10목

  • 강황쌀밥
  • 배추콩나물된장국
  • 도라지초무침
  • 오리훈제레몬무쌈/소스
  • 총각김치
  • 골드파인애플
548 kcal

11금

  • 무농약흑미찹쌀밥
  • 육개장
  • 뮤즐리멸치견과류볶음
  • 닭다리살데리야끼구이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
528 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 근대된장국
  • 숙주미나리무침
  • 제육불고기
  • 배추겉절이
  • 달콤포근붓세20
491 kcal

15화

  • 무농약흑미찹쌀밥
  • 쇠고기샤브샤브국
  • 미트볼야채볶음
  • 탕평채
  • 김부각
  • 배추겉절이
  • 요구르트
632 kcal

16수

  • 쇠고기볶음밥
  • 매콤콩나물국
  • 오이부추무침
  • 치킨텐더-^
  • 깍두기
  • 귤
  • 과일주스
529 kcal

17목

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 설렁탕
  • 도토리묵야채무침
  • 동그랑땡전(초)
  • 깍두기
  • 요구르트
512 kcal

18금

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 쇠고기얼갈이국
  • 감자채베이컨볶음
  • 남도떡갈비/양파샐러드
  • 배추김치
  • 골드파인애플
580 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기감자국
  • 실곤약무침
  • 바싹불고기
  • 총각김치
  • 아이스슈
560 kcal

22화

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 해물탕
  • 메추리소고기장조림
  • 청파래오징어까스/타르소스
  • 배추김치
  • 요구르트
504 kcal

23수

  • 아비꼬카레라이스
  • 북어무국
  • 꼬들꼬들오이지무침
  • 케이준치킨샐러드
  • 깍두기
  • 송편
639 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 무농약현미찹쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 콩나물무침
  • 로즈마리통연어스테이크/소스
  • 총각김치
  • 귤
414 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기우거지국
  • 방울어묵볶음
  • 야채크로켓
  • 깍두기
  • 머스켓코코
458 kcal

30수

  • 비빔밥/볶음장-·^
  • 미소국(감자)
  • 콘샐러드(고)
  • 백김치
  • 강화요구르트
  • 핫도그·케찹
492 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.