동진여중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
799 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 팥찰밥
  • 우리밀초코파이
  • 쇠고기미역국
  • 등갈비김치찜
  • 참나물무침(자율)
  • 그린샐러드(축하3-중등)
  • 석박지(자율)
788 kcal

2금

  • 오므라이스+소스
  • 미소된장국
  • 흑임자연근샐러드(자율)
  • 배추김치
  • 이색과일(샤인머스켓+토마토)
  • 고르곤졸라피자(수제)
616 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 발아현미밥
  • 쫄면야채무침
  • 맑은콩나물국
  • 돼지수육+마늘소스
  • 빨강,노랑파프리카/쌈장
  • 배추김치(자율)
  • 아이스홍시
819 kcal

7수

  • 류산슬덮밥(두루6-중등)
  • 감자된장국
  • 도라지배유자무침(자율)
  • 꼬들단무지무침
  • 납작비빔만두
  • 배추김치
  • 애플망고쥬스
713 kcal

8목

  • 차조밥
  • 로제찜닭
  • 한우갈비탕+당면사리
  • 고추된장무침(자율)
  • 오징어채무침
  • 석박지
  • 한글날기념케익
926 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 강황쌀밥(축하5-중등)
  • 닭개장
  • 애느타리버섯볶음(자율)
  • 치커리사과샐러드(바나나드레싱)
  • 마파두부
  • 치즈스틱
  • 깍두기(자율)
723 kcal

13화

  • 혼합잡곡밥
  • 옹심이만두국
  • 고추장돼지갈비찜
  • 모듬쌈(자율)
  • 파프리카감자채볶음
  • 배추김치
776 kcal

14수

  • 쌀밥(자율)
  • 닭칼국수
  • 우엉조림(자율)
  • 오이도라지초무침
  • 배추김치
  • 탕수육+과일소스
  • 초코라떼
925 kcal

15목

  • 쥐눈이콩밥
  • 김치스파게티
  • 근대된장국
  • 도토리묵무침(자율)
  • 고등어카레구이
  • 깍두기
  • 마시는요거트
673 kcal

16금

  • 흑미밥
  • 동태찌개
  • 양배추찜(자율)
  • 잔멸치소시지볶음
  • 치킨텐더또띠아
  • 배추김치
  • 사과쥬스
867 kcal

19월

  • 현미밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 꼬지없는소떡(데이6-중등)
  • 훈제오리우동볶음
  • 배추김치(자율)
  • 배에이드
1179 kcal

20화

  • 칼슘기장밥
  • 파인애플샐러드
  • 추어탕
  • 무생채(자율)
  • 눈꽃함박스테이크
  • 배추김치
669 kcal

21수

  • 삼색비빔밥
  • 팽이버섯된장국
  • 고등어무조림(자율)
  • 칠리깐쇼새우
  • 총각김치
  • 머루포도
719 kcal

22목

  • 차조밥
  • 대합미역국
  • 안동찜닭
  • 실곤약초무침
  • 새송이양념구이(자율)
  • 배추김치
  • 츄러스
844 kcal

23금

  • 찹쌀밥
  • 누룽지국(자율)
  • 독도의날기념케익
  • 부대찌개+라면사리
  • 김구이
  • 무말랭이오징어무침
  • 깍두기
  • 조각사과
753 kcal

26월

  • 혼합잡곡밥
  • 푸실리샐러드파스타
  • 오징어무국
  • 치즈돈가스+소스
  • 배추김치
  • 요거트푸딩
  • 삼색파프리카(자율)
763 kcal

27화

  • 흑미밥
  • 뼈없는감자탕
  • 무말랭이김치(자율)
  • 더덕브로콜리초무침
  • 주꾸미닭갈비
  • 깍두기
  • 카스테라
801 kcal

28수

  • 쌀밥(자율)
  • 브로콜리크림스프
  • 가리비봉골레파스타(백리11-중-마산)
  • 치킨텐더샐러드
  • 비트무생채
  • 배추김치
857 kcal

29목

  • 발아현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 애호박볶음(자율)
  • 고추잡채+또띠아
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림
539 kcal

30금

  • 미니밥
  • 돈코츠라멘
  • 미나리나물(자율)
  • 만두강정샐러드
  • 배추김치
  • 짜먹는요구르트
1031 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.