창원상남중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 796 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 곤약메추리알장조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 칠색보리밥
- 버섯두부맑은국
- 매운단감돼지갈비찜
- 새우연근전
- 블랙스프링감자
- 오이송송이(자율)
767 kcal
2금
- 적은밥(자율)
- 통통칼국수
- 단감카르파초
- 볶음김치
- 윙봉콤보숯불갈비치킨
- 꼬들단무지(자율)
- 플립요거트
926 kcal
5월
식단 없음
6화
- 오곡찰밥
- 초코케이크
- 대합살미역국
- 시금치무침
- 우엉잡채
- 사르르LA갈비구이
- 배추김치(자율)
766 kcal
7수
- 고추참치마요덮밥
- 맑은근대된장국
- 부드러운계란찜
- 배추김치(자율)
- 잠봉샌드위치
- 저당사과곤약젤리
725 kcal
8목
- 기장밥
- 로제스파게티
- 돈육김치찌개
- 모듬피클
- 수제웰링턴함박스테이크
- 배추김치(자율)
878 kcal
9금
식단 없음
12월
- 고구마밥
- 김치콩나물국
- 두부약고추장조림
- 오이깍두기무침
- 짜장오리로스
- 가지오븐구이(자율)
823 kcal
13화
- 강황영양쌀밥
- 건새우아욱국
- 마라제육볶음
- 임실치즈계란말이
- 배추김치(자율)
- 무항생제요구르트
735 kcal
14수
- 적은밥(자율)
- 김치우동/새우튀김
- 메론슈
- 시래기조림(자율)
- 황도샐러드(감성10-중등)
- 스타크럼 구운닭
854 kcal
15목
- 홍국쌀밥
- 북어계란국
- 곤약메추리알장조림
- 볶음김치
- 오리불고기
- 모듬쌈,자율
926 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 떡갈비스테이크
- 눈꽃치즈샐러드
- 배추김치(자율)
- 유기농캐플주스
795 kcal
19월
- 현미수수밥
- 들깨시락국
- 연두부,양념장
- 고소한양배추샐러드
- 수제돈까스+소스
- 배추김치(자율)
832 kcal
20화
- 귀리밥
- 참치우거지탕
- 코다리강정
- 건파래자반
- 불돈주꾸미볶음
- 배추김치(자율)
711 kcal
21수
- 애플카레라이스/치킨스틱
- 미소된장국
- 조개관자치즈구이
- 배추김치(자율)
- 당줄인요구르트
- 쌀땅콩빵
721 kcal
22목
- 차수수밥
- 매콤콩나물국(다채6-중등)
- 돼지수육/마늘소스
- 유자청고구마맛탕
- 직접담근생김치
- 착즙사과주스
777 kcal
23금
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기낙지전골
- 온두부,볶음김치
- 흑임자연근샐러드(자율)
- 국물떡볶이/김말이
- 배한조각
764 kcal
26월
- 노란차조밥
- 마라탕
- 삼치데리야끼구이
- 저크부메랑치킨
- 직접담근생김치
860 kcal
27화
- 기장밥
- 대구매운탕
- 곤약메추리알장조림
- 뼈없는동인동찜갈비
- 배추김치(자율)
- 오미자주스
781 kcal
28수
- 진팸돈부리덮밥
- 건새우무국
- 빨간꼬치어묵
- 배추김치(자율)
- 사과한조각
- 호떡파이
748 kcal
29목
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 무배생채
- 지코바치킨+볶음면
- 통새우만두
- 배추김치(자율)
796 kcal
30금
- 자장잡채밥
- 클래식카스테라
- 연두부계란국
- 누룽지탕수육
- 배추김치(자율)
- 키엔용비타주스
737 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.