창원상남중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
771 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 스윗쿠앤크케이크
  • 쇠고기미역국
  • 두부치즈오븐구이
  • 매운돼지갈비떡찜
  • 어린콩나물무침
  • 배추김치(자율)
906 kcal

2수

  • 쌀밥
  • 나주곰탕
  • 삼치데리야끼구이
  • 오이양파초무침
  • 고추바삭치킨
  • 석박지
667 kcal

3목

  • 찰옥수수밥
  • 김치감자탕
  • 고구마밤조림
  • 엽기닭떡볶이
  • 고구마줄기무침(자율)
  • 숙주맛살무침
752 kcal

4금

  • 찰기장밥
  • 치즈핫도그
  • 육개장
  • 콩나물잡채
  • 철판주꾸미볶음
  • 함초맛김
  • 배추김치(자율)
751 kcal

7월

  • 현미찹쌀밥
  • 김치콩나물국
  • 춘천닭갈비
  • 춘천막국수
  • 깍두기
739 kcal

8화

  • 차조흑미밥
  • 비빔면
  • 토란국
  • 돼지고기수육
  • 직접담근생김치
661 kcal

9수

  • 국수장국
  • 한입꼬지떡갈비
  • 깍두기
  • 거봉
  • 망고모찌
805 kcal

10목

  • 고구마밥
  • 부대찌개
  • 치커리사과무침
  • 오리불고기
  • 깍두기
  • 모듬쌈,자율
877 kcal

11금

  • 칠색보리밥
  • 참치김치찌개
  • 오징어야채볶음
  • 까르보나라옹떡파스타
  • 갓김치(자율)
  • 골드파인애플
706 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 추어탕
  • 멸치고추장조림
  • 달걀올린함박스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 무항생제요구르트
730 kcal

15화

  • 홍국쌀밥
  • 돼지국밥(순대)
  • 온두부,볶음김치
  • 부추양파겉절이
  • 우리쌀코코넛쉬림프새우
  • 깍두기
771 kcal

16수

  • 지코바치밥
  • 감자맑은국
  • 부추양파무침
  • LA한입갈비구이
  • 배추김치(자율)
  • 멜론
795 kcal

17목

  • 노랑차조밥
  • 마라볶음우동
  • 단배추된장국
  • 돈육메추리알장조림
  • 배추김치(자율)
  • 포도주스
804 kcal

18금

  • 밤밥
  • 차돌박이된장국
  • 두부약고추장조림
  • 로메인샐러드
  • 리얼치즈블럭돈카츠
  • 배추김치(자율)
690 kcal

21월

  • 김치참치밥버거(다채6-중등)
  • 두부부추계란탕
  • 닭다리후라이드
  • 청포도주스
  • 행운쿠키
765 kcal

22화

  • 오리훈제볶음밥
  • 연두부계란국
  • 매콤등뼈찜
  • 배추김치(자율)
  • 감귤주스
  • 달칩포춘쿠키
911 kcal

23수

  • 곤드레밥+양념장(자율)
  • 들깨무채국
  • 통살닭꼬치
  • 배추김치(자율)
  • 계란사라다버거
  • 비타민자몽주스
  • 백련초꽃송편
732 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황영양쌀밥
  • 북어콩나물국
  • 잔다리꼬마두부+양념장
  • 멸치고추장깻잎찜
  • 돈육고추장불고기
  • 가지오븐구이(자율)
732 kcal

29화

  • 돈코츠라멘
  • 무생채
  • 빨간꼬치어묵
  • 샤인머스켓
  • 뿌링클치즈볼
859 kcal

30수

  • 단호박카레라이스
  • 건새우무국
  • 꽁치신김치보쌈
  • 치킨꿔바로탕수육
  • 배추김치(자율)
  • 당줄인요구르트
775 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.