남양초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
637 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 수수밥
  • 쇠고기미역국
  • 도라지오이무침(자율)
  • 바싹불고기&파채
  • 배추김치
  • 딸기팔미어파이
  • 우유
618 kcal

2수

  • 일식우동
  • 치킨샐러드
  • 배추김치
  • 바나나(자율)
  • 요거트&초코볼
  • 우유
  • 자율밥
770 kcal

3목

  • 친환경쌀밥
  • 연두부계란탕
  • 파래자반볶음
  • 떡볶이
  • 통곡물아몬드멸치볶음
  • 볶음김치
  • 채소튀김(자율)
  • 우유
624 kcal

4금

  • 친환경흑미밥
  • 된장찌개
  • 로메인상추&쌈장(자율)
  • 삼겹불고기
  • 배추김치
  • 포도
  • 우유
650 kcal

7월

  • 친환경흑미밥
  • 육개장
  • 삼치구이데리야끼소스
  • 꽃맛살샐러드
  • 갓김치(자율)
  • 잔기지(종지떡)
  • 우유
563 kcal

8화

  • 노란차조밥
  • 조개맑은국
  • 로제닭볶이
  • 베이컨감자채볶음(y)
  • 배추김치
  • 우유
  • 꼬들오이&무채장아찌(자율)
650 kcal

9수

  • 친환경쌀밥
  • 마라탕(n)
  • 목이버섯배무침(자율)
  • 단무지
  • 찹쌀꿔바로우
  • 현미찹쌀가지부각
  • 우유
672 kcal

10목

  • 찰옥수수밥
  • 닭곰탕
  • 마늘종건새우볶음(자율)
  • 비빔야채만두
  • 깍두기
  • 멜론
  • 우유
534 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 친환경콩나물국
  • 맥적조림
  • 상추겉절이(자율)
  • 배추김치
  • 우유
  • 윌 요구르트
567 kcal

14월

  • 친환경율무밥
  • 감자크림스프
  • 양배추샐러드(자율)
  • 돈가스&소스
  • 배추김치
  • 부쉬브레드(mini)
  • 우유
632 kcal

15화

  • 노란차조밥
  • 꽃게된장국
  • 숙주미나리나물
  • 오리불고기
  • 깻잎지(자율)
  • 배추김치
  • 우유
673 kcal

16수

  • 차슈라멘
  • 부추양파겉절이
  • 배추김치
  • 우유
  • 골드파인애플
  • 자율밥
641 kcal

17목

  • 친환경홍미밥
  • 새알만두국
  • 분모자찜닭
  • 오이맛살냉채(n)
  • 백김치
  • 우유
  • 콥샐러드(자율)
694 kcal

18금

  • 친환경쌀밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 유자청 치커리무침
  • 영양계란찜
  • 순살고등어구이/양념장
  • 매콤 팽이버섯구이(자율)
  • 우유
604 kcal

21월

  • 황강따로시래기국
  • 친환경기장밥
  • 미나리무침(자율)
  • 제육김치볶음
  • 치즈떡고구마맛탕
  • 맛김구이
  • 우유
648 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 낙지수제비국
  • 해파리냉채(자율)
  • 오리훈제/새송이
  • 배추김치
  • 오렌지
  • 우유
632 kcal

23수

  • 카레라이스
  • 국산미소된장국
  • 비엔나채소볶음
  • 배추김치
  • 토마토비타민샐러드(자율)
  • 딸기치즈크림떡
  • 우유
702 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경흑미밥
  • 게살달걀탕
  • 마파두부
  • 묵은지볶음
  • 공심채볶음(자율)
  • 초코우유
  • 우유
577 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 쇠고기국
  • 케일양배추쌈
  • 마늘떡갈비/어린잎채소
  • 배추김치
  • 청포도
  • 우유
534 kcal

30수

  • 고추참치덮밥(자율)
  • 잔치국수(n)
  • 배추김치
  • 우유
  • 열대과일샐러드
  • 에그타르트
763 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.