마산여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 692 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 양파간장절임 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 흑미밥
- 쇠고기해물미역국
- 한방돼지갈비떡찜
- 오이고추+파프리카(쌈장)-자율
- 콩나물무침
- 볶음김치
- 우리밀생크림오믈렛
647 kcal
2수
- 갈비맛치킨덮밥
- 유부미소된장국
- 잔파미나리무침-자율
- 깍두기
- 거봉+방울토마토
- 소금우유맛 아이스크림
742 kcal
3목
- 보리밥
- 한우육개장
- 다시마+양배추쌈-자율
- 감자야채볶음
- 언양식바씩불고기&파채겉절이
- 배추김치
- 달콤촉촉반건시
667 kcal
4금
- 콩나물영양밥/양념장
- 청량초시락국
- 토마토비타민생채-자율
- 오픈식콘마요핫도그
- 배추김치
- 핑크팜주스
636 kcal
7월
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 참나물팽이버섯무침(자율)
- 열대과일+타피오카펄 샐러드
- 바질맛 달고기까스/타르소스
- 깍두기
- 스틱 얼샤(얼려먹는 샤베트)
623 kcal
8화
- 보리밥
- 건새우아욱국(우산)
- 김치비빔국수
- 수육
- 보쌈김치
- 양파간장절임
- 상추,깻잎쌈+땅콩두부쌈장-자율
650 kcal
9수
- 소보로덮밥
- 누텔라코코넛토스트
- 들깨무채국
- 석박지
- 무항생제 흰우유
- 브로콜리+콜리플라워(초고추장)
706 kcal
10목
- 강황쌀
- 장어국
- 꽈리고추찜-자율
- 춘천닭갈비
- 스트링치즈계란전
- 배추김치
- 메론맛아이스슈
718 kcal
11금
- 가지밥+단배추겉절이-자율
- 우동한그릇
- 단무지
- 깐쇼새우
- 골드키위반쪽
- 샤인머스켓요구르트
677 kcal
14월
- 흑미밥
- 얼큰한콩나물국
- 로메인시저샐러드
- 통등심돈까스/소스
- 깻잎지-자율
- 배추김치
- 마시멜로 크루아상파이
673 kcal
15화
- 홍국쌀밥
- 조랭이떡국
- 꽁치김치조림-자율
- 숙주크래미무침
- 제육볶음
- 깍두기
- 조각파인애플
698 kcal
16수
- 약간의밥(자율)
- 짬뽕한그릇(주식)
- 맛고추된장무침(자율)
- 크림치즈꽈배기
- 하트단무지
- 수제흑당버블라떼
813 kcal
17목
- 수수밥
- 닭곰탕
- 취나물된장무침-자율
- 납작만두+비빔야채
- 꽃모양떡갈비
- 총각김치
- 여름귤
725 kcal
18금
- 채식볶음밥/자장소스
- 계란실파국
- 청경채부추겉절이(자율)
- 모닝빵피자
- 배추김치
- 블루베리요구르트
713 kcal
21월
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기국
- 오이배무침-자율
- 볼어묵감자굴소스조림
- 한입만두카츠
- 배추김치
- 쌀과자칩 초코샌드
678 kcal
22화
- 수제오이피클
- 곤드레밥-자율
- 토마토스파게티
- 달콤한옥수수콘치킨
- 카프레제샐러드
- 워터젤리(패션프루트)
773 kcal
23수
- 눈꽃치즈김치볶음밥
- 맑은북어국
- 새송이버섯, 가지구이+양념장-자율
- 깍두기
- 껍질째먹는 사과
- 직접만든 에그타르트
- 쿠앤크 아몬드
627 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미밥
- 강된장찌개
- 비빔막국수
- 볶음김치
- 모듬캠핑구이
- 양파간장절임
- 상추쌈(땅콩쌈장)+명이나물장아찌-자율
735 kcal
29화
- 기장밥
- 삼치구이-자율
- 고다치즈떡파스타
- 애호박느타리볶음
- 참치김치찌개
- 깍두기
- 짜먹는요구르트
684 kcal
30수
- 적은밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 생배추겉절이-자율
- 오이양파무침
- 왕새우튀김
- 샤인머스켓
- 꿀자몽블랙티
651 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.