마산내서여고 9월 급식 식단표

• 찰흑미밥
• 화끈고추장찌개
• 삼겹살로만든오향장육
• 대파채콩나물무침
• 보쌈김치(자)
• 깻잎,상추/쌈장

• 찹쌀밥
• 차돌박이된장찌개
• 갈비만두(2)/초간장
• 도라지일미채무침
• 꾸덕꾸덕별콕콕로제떡볶이
• 배추김치(자)

• 대패삼겹김치볶음밥
• 미소팽이된장국
• 브로콜리오징어숙회/초고추장
• 계란후라이
• 슬림반달단무지(자)
• (직접만들어먹는)뻥튀기아이스크림

식단 없음

• 영양잡곡밥
• 나가사끼짬뽕국
• 맛살오이새콤무침
• 묵은지닭볶음탕
• 떡이들어간어묵볶음
• 열무물김치(자)

• 찹쌀밥
• 쇠고기무국
• 양배추숙쌈/양념장(자)
• 김치볶음
• 두부계란전/잔파양념장
• 순대치킨소스강정

• 누룽지탕(자)
• 촌국수
• 설탕솔솔뿌린프렌치토스트/딸기잼
• 총각김치(자)
• 떠먹는초코볼요거트

식단 없음

• 무농약오색현미밥
• 대합살미역국
• 쫀득쫀득돼지등뼈찜
• 표고숙주나물
• 김치미나리전
• 배추김치(자)

• 중화마파두부덮밥
• 연두부계란국
• 파프리카무쌈말이/머스타드
• 콘치즈오븐구이
• 배추김치(자)
• 비타민요구르트

• 귀리쌀밥
• 햄부대찌개
• 케이준치킨샐러드
• 파프리카감자채볶음
• 카레맛갈치구이/잔파양념장
• 배추김치(자)

• 찹쌀밥
• 뜨덕손수제비국
• 꽈리초메추리알조림
• 고추장불고기
• 부추팽이나물
• 백김치

• 발아현미밥
• 양송이스프
• 상큼파인애플어린잎샐러드
• 주꾸미오이초무침
• 통치즈사각돈까스/일식소스
• 배추김치(자)

• 스팸계란김초밥
• 김치말이냉쌀국수
• 총각김치(자)
• 스트레스해소에좋은바나나

• 기능성강황찹쌀밥
• 얼큰한대구알탕
• 부추청경채새콤생채
• 해초국수초무침
• 북경오리찹스테이크
• 배추김치(자)

• 찹쌀밥
• 묵은지감자탕
• 다시마숙쌈/초고추장
• 비엔나야채케찹볶음(쏘야)
• 가래떡잡채
• 열무물김치(자)

• 참치데리야끼마요덮밥
• 김치콩나물국
• 도토리묵/잔파양념장
• 전어소금구이(자)
• 깍두기(자)
• 백련초꽃송편
• 당ZERO납작복숭아곤약젤리

식단 없음

• 영양잡곡밥
• 황태무채들깨국
• 상추청경채새콤생채
• 흑임자올방개묵무침
• LA한입돼지갈비
• 배추김치(자)

• 통치즈소시지계란김밥
• 누룽지탕(자)
• 불닭볶음(칼국수)면
• 배추김치(자)
• 꼬들단무지(자)
• 얼린파인애플맛주스

• 무농약녹차쌀밥
• 돼지목살김치찌개
• 감자간장조림
• 골뱅이소면야채무침
• 연어치즈스테이크//양파드레싱
• 배추김치(자)

• 찹쌀밥
• 얼큰닭개장
• 돼지고기계란장조림
• 팽이버섯미역줄기볶음
• 고추참치야채볶음
• 김치볶음(자)

• 황차조밥
• 도토리묵사발
• 향긋한참나물무침
• 닭목살고추장볶음
• 새송이버섯계란전/초간장
• 배추김치(자)

• 꼬들탱글통새우볶음밥
• 김치유부국
• 야채비빔만두
• 깍두기(자)
• 아삭아삭조각단감
• 달콤한보랏빛밀크티

• 통밀쌀밥
• 무청시래기추어탕
• 양배추새싹샐러드(발사믹)
• 매운어묵볶음
• 꽃모양육전
• 배추김치(자)

• 찹쌀밥
• 한우미역국
• 미나리숙주나물
• 분모자국물떡볶이
• 바삭쫄깃오징어링튀김/머스타드
• 배추김치(자)

• 찹쌀밥(자)
• 쌀로만든차돌(박이)짬뽕
• 수제부먹탕수육
• 배추김치(자)
• 스틱단무지(자)
• 상콤타트체리주스

식단 없음

• 찰현미밥
• 동태매운탕
• 대파채상추겉절이
• 바사삭코코넛새우튀김샐러드
• 납짝돼지목살불고기
• 배추김치(자)

• 참치김치당면덮밥
• 가쓰오유부장국
• 깻잎계란말이
• 열무물김치(자)
• 상큼톡톡딸기라떼
• 찹쌀김부각(자)

• 찰옥수수밥
• 해물순두부찌개
• 카레맛감자조림
• 건새우마늘쫑볶음
• 고소한누룽지닭날개치킨
• 배추김치(자)

• 김가루밥(자)
• 육쌈(삼겹살)쫄면
• 알감자버터구이
• 반달단무지(자)
• 마시는푸룬주스

• 찹쌀밥
• 한우소머리곰탕(소면)
• 부추양파겉절이
• 꼬막찜(자)
• 나박김치(자)
• 촉촉한생초코파이

• 추억의도시락
• 홍초들깨시락국
• 쫀득쫀득찰떡아이스

• 쉬림프로제스파게티
• 아삭아삭야채피클(자)
• 건강한저지방우유
• 오곡첵스시리얼

식단 없음

• 누룽지탕(자)
• 싸이(통닭다리살)버거
• 해쉬브라운튀김/케찹
• 배추김치(자)
• 애사비소다

식단 없음