구암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 666 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 사과(껍질째) 3번, 파프리카된장무침 2번, 양배추케일쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 팥밥
- 쇠고기미역국
- 미나리초무침(자율)
- 새송이애호박나물
- 두부양념구이
- 배추김치
- 치즈닭갈비
- 우유
645 kcal
2금
- 들깨무채국
- 돼지갈비떡찜
- 파프리카잡채
- 배추김치
- 통밀밥
- 우유(바나나맛)
- 깻잎쌈(자율)
672 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 육개장
- 쌈추된장무침(자율)
- 전통삼색나물
- 아귀순살고구마강정
- 배추김치
- 우유
547 kcal
7수
- 쌀밥(자율)
- 잔치국수
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 배추김치볶음(자)
- 골드키위
- 우유
712 kcal
8목
- 돼지등뼈감자탕
- 숙주애호박무침
- 비엔나채소볶음
- 배추김치
- 사과(껍질째)
- 차수수밥
- 우유
698 kcal
9금
식단 없음
12월
- 검정쌀밥
- 쇠고기콩나물국
- 안동찜닭
- 도토리묵쌈추무침
- 배추김치
- 사과(껍질째)
- 파프리카된장무침(자율)
- 우유
633 kcal
13화
- 꽃게된장국
- 돼지고기파채불고기
- 피자맛떡볶이
- 배추김치
- 골드파인애플
- 상추모듬쌈(자율)
- 통밀밥
- 우유
625 kcal
14수
- 김가루멸치볶음밥
- 냉비빔면
- 가쓰오부시장국
- 양상추어린잎샐러드
- 돼지고기육전
- 배추김치
- 우유
637 kcal
15목
- 강황밥
- 모듬햄부대찌개(라면사리)
- 양배추케일쌈(자율)
- 새송이콩나물무침
- 가자미순살튀김
- 알타리김치
- 골드키위
- 우유
706 kcal
16금
- 현미밥
- 우리밀만두국
- 오리훈제구이/소스
- 도라지인삼강정
- 배추김치
- 바나나
- 깻잎무쌈(자율)
- 우유(바나나맛)
759 kcal
19월
- 애호박두부된장국
- 쌈추겉절이(자율)
- 들기름막국수
- 돼지갈비구이/파채
- 배추김치
- 차수수밥
- 우유
680 kcal
20화
- 기장밥
- 닭곰탕
- 뮤즐리멸치볶음
- 참치김치전
- 깍두기
- 귤
- 오이고추된장무침(자율)
- 우유
609 kcal
21수
- 쌀밥(자율)
- 해물칼국수
- 국화빵
- 갈치무조림(자율)
- 달걀장조림
- 배추겉절이
- 샤인머스켓
- 우유
738 kcal
22목
- 현미밥
- 미역수제비국
- 감자그라탕
- 브로콜리/초장(자율)
- 쇠고기숙주볶음
- 배추김치
- 골드파인애플
- 우유
596 kcal
23금
- 마제덮밥
- 단배추된장국
- 콩나물잔파무침
- 카레새우까스
- 배추김치
- 파프리카된장무침(자율)
- 우유(바나나맛)
731 kcal
26월
- 검정쌀밥
- 단호박크림스프
- 모닝빵&딸기잼
- 브로콜리배무침
- 목살찹스테이크&구운채소
- 배추김치
- 우유
728 kcal
27화
- 참치김치찌개
- 직접만든깻잎김치(자율)
- 청경채숙주무침
- 채소달걀말이
- 알타리김치
- 사과(껍질째)
- 차수수밥
- 우유
516 kcal
28수
- 김치치즈볶음밥
- 북어무국
- 쇠고기메추리알장조림
- 참나물오리엔탈무침(자율)
- 깍두기
- 사과주스
- 핫도그
- 우유
774 kcal
29목
- 강황밥
- 청국장찌개
- 동파육/새송이구이
- 양배추케일쌈(자율)
- 칠리오븐만두
- 배추김치
- 골드키위
- 우유
659 kcal
30금
- 치킨마요덮밥
- 배추김치
- 갓김치(자율)
- 귤
- 치즈또띠아
- 액상요구르트
- 우유(바나나맛)
- 유부된장국
659 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.