마산여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 716 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 흑미밥
- 한우미역국
- 메추리알어묵조림(백리9-초-함안)
- 자율:가지나물
- 납작만두&비빔야채
- 배추김치
- 과일/귤
692 kcal
- 보리밥
- 돈육김치찌개
- 마카로니햄샐러드
- 닭봉튀김
- 배추김치
- 사과
- 도시락김
733 kcal
2수
- 후리가케밥
- 양송이스프
- 이탈리안샐러드
- 쑥갓두부무침
- 고구마치즈돈까스/소스
- 배추김치
- 과일/파인애플
760 kcal
식단 없음
3목
- 귀리쌀밥
- 오징어두부국
- 자율:브로콜리연근흑임자무침
- 자율/깻잎쌈
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
- 무쌈
- 과일/자두
721 kcal
- 삼겹살김치볶음밥
- 사과파이
- 감자계란국
- 블루베리양상추샐러드
- 깍두기
- 음료/저당요구르트
722 kcal
4금
- 우리찹쌀팥꽈배기
- 얼큰한우국밥
- 비타민토마토발사믹무침
- 자율:오이고추소박이(백리9-초-함안)
- 배추김치
- 우유미숫가루
708 kcal
식단 없음
7월
- 현미밥
- 해물순두부찌개(짬뽕)
- 자율:구운채소무침
- 오이치커리새콤생채
- 수제치즈포테이토스테이크
- 배추김치
- 과일/조각배
729 kcal
- 스팸밥버거
- 미니우동
- 코코넛새우튀김&칠리
- 깍두기
- 유산균요구르트
758 kcal
8화
- 보리밥
- 감자수제비국
- 돼지등뼈찜
- 콩나물잔파무침
- 자율:참나물겉절이
- 배추김치
- 수제망고요거트
711 kcal
- 흑미밥
- 한우소머리곰탕
- 비엔나메추리알조림
- 부추양파겉절이
- 동그랑땡전
- 깍두기
- 우리밀약과
714 kcal
9수
- 빵/치즈케익(삼각)
- 도토리묵냉국
- 자율:케일샐러드/오리엔탈
- 마라맛쭈꾸미대패덮밥
- 백김치
- 과일/망고포도(샤인머스켓)
710 kcal
- 보리밥
- 등뼈감자탕
- 쑥갓두부무침
- 별떡볶이
- 군만두/비비
- 배추김치
- 과일/파인애플
778 kcal
10목
- 혼합잡곡밥
- 감자두부된장국
- 양배추숙쌈/잔파양념장
- 치폴레훈제오리(스파게티)
- 자율:고등어고추장구이
- 배추김치
- 사과
703 kcal
- 찹쌀밥
- 콩나물부추달걀국밥
- 자율:청경채겉절이
- 볶음김치
- 닭꼬치튀김
- 깍두기
- 초코우유(200ml)
732 kcal
11금
- 한우콩나물버섯밥(마)
- 바오번통살새우버거
- 북어무채국
- 자율:오징어야채무침
- 갓김치
- 음료/마시는샐러드
674 kcal
식단 없음
14월
- 수수밥
- 참치김치찌개(마)
- 새송이버섯구이
- 콩나물파채무침
- 대패돈육철판구이
- 백김치
- 자율:모듬쌈(적근대,로메인,케일)/쌈장
722 kcal
- 쌀밥
- 잔치국수
- 소시지패스츄리
- 섞박지
- 양념깻잎지(자)
- 요거트음료(요거··)
743 kcal
15화
- 차조밥
- 미니냉우동
- 자율:연근곤약조림
- 양배추사과샐러드+키위D
- 수제치킨까스
- 배추김치
- 과일/포도/머루포도
768 kcal
- 보리밥
- 마라부대찌개
- 계란찜(표준01)
- 찹쌀탕수육/간장소스
- 백김치
- 과일/사과
- 자율:단배추된장무침
789 kcal
16수
- 찹쌀밥
- 돈육콩나물국밥
- 부추양파겉절이
- 자율:야채스틱/쌈장
- 깍두기
- 배추김치
- 구슬아이스크림
711 kcal
- 차조밥
- 물만두국
- 매운돼지갈비찜
- 오이깍둑새콤무침
- 자율: 미역줄기볶음
- 배추김치
- 초코아이스슈
724 kcal
17목
- 혼합잡곡밥
- 감자옹심이수제비국
- 자율:콜라비미나리생채
- 간장찜닭
- 돌김구이
- 배추김치
- 과일/자두
759 kcal
- 김치스파게티(주식)
- 숭늉
- 그린샐러드/오리엔탈드레싱
- 수제오이피클
- 마늘바게트
- 저당야쿠르트
726 kcal
18금
- 사과채비빔밥&두부약고추장
- 들깨무채국
- 사과채고명
- 명태전(자율)
- 콘쉬림프피자
- 배추김치
- 나박물김치
- 달밤라떼
733 kcal
식단 없음
21월
- 수수밥
- 북어콩나물국
- 두부쌈장
- 자율:도토리묵&양념장
- 반반(간장&고추장)불고기
- 배추김치
- 과일/조각배
- 청로메인쌈
703 kcal
- 땡초참치마요덮밥
- 유부된장국
- 오이무침
- 오지치즈후라이즈
- 배추김치
- 저당요구르트(이거·)
743 kcal
22화
- 찰현미밥
- 한우육개장
- 치즈볼2(소예)
- 순살양념치킨
- 배추김치
- 자율:양배추,다시마쌈
- 열무된장무침
711 kcal
- 귀리쌀밥
- 김치수제비국
- 부추양파겉절이
- 고구마맛탕
- 마늘소스훈제바비큐구이
- 총각김치
- 무쌈
721 kcal
23수
- 쌀밥
- 사천자장면
- 자율:계란국
- 딤섬(부추창펀)
- 자율:흑임자연근샐러드
- 오이소박이
- 배추김치
- 발효요구르트(미니·)
766 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 흑미밥
- 굴림만두떡국
- LA돼지갈비구이(마)
- 표고숙주나물
- 자율:미역줄기볶음
- 배추김치
- 과일/귤
668 kcal
- 해쉬브라운튀김&케찹
- 숭늉
- 수제뉴욕핫도그
- 초코아몬드시리얼/우유
- 과일/바나나
841 kcal
29화
- 충무김밥
- 미니간장국수
- 찰보루빵
- 오징어어묵무침
- 석박지
- 음료/우유
691 kcal
식단 없음
30수
- 쌀밥
- 탄탄면(마여고)
- 통살오징어튀김/치즈소스
- 배추김치
- 양념깻잎지
- 바닐라아이스크림(엑···)
688 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.