남지고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 876 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 햄치즈샌드위치(대만)
- 누룽지
- 배추김치
- 토핑요구르트
- 샤인머스캣
231 kcal
- 치킨마요덮밥
- 김치콩나물국
- 단배추오이겉절이
- 깍두기
- 요구르트
- 브레드(불고기치즈)
1001 kcal
- 김밥
- 로제떡볶이
- 배추김치
- 쥬시쿨
- 컵라면
1440 kcal
2금
- 찹쌀밥
- 감자된장국
- 도토리묵/양념장
- 쇠고기야채볶음
- 배추김치
- 마시는요거트
502 kcal
- 물국수(양파국수)
- 배추김치
- 감귤한라봉쥬스(150ml)
- 초코쿠키(피스타치오)
591 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
식단 없음
- 차조밥
- 햄감자짜글이
- 달걀찜
- 양념막창/순대
- 오색콩나물무침
- 배추김치
1142 kcal
- 짬뽕/밥약간(주식)
- 단무지
- 배추김치
- 군만두(교자만두)
- 요구르트(65ml)
651 kcal
7수
- 찹쌀밥
- 사골우거지국
- 미트볼케첩조림
- 숙주맛살무침
- 배추김치
- 푸딩90g
613 kcal
- 자장밥
- 물만두국
- 파김치
- 사과쥬스(135ml)
- 쌀핫도그
1007 kcal
- 계란볶음밥
- 마라탕(국)
- 탕수육(꿔바로우)
- 배추김치
- 토마토설탕절임
666 kcal
8목
- 누룽지
- 배추김치
- 에그타르트
- 콘후레이크/우유
- 멜론
386 kcal
- 케익(한글날)
- 돼지국밥
- 부추겉절이
- 새우젓.양념장
- 깍두기
- 요구르트
- 아삭고추된장무침
505 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
- 검정쌀밥
- 대구탕
- 우엉조림
- 골뱅이야채무침
- 치킨텐더/샐러드채소
- 배추김치
792 kcal
- 떡갈비비빔밥
- 두부탕국
- 고구마치즈롤까스
- 배추김치
- 카프리썬
972 kcal
13화
- 찹쌀밥
- 갈비탕/당면
- 고기말이조림
- 두부조림
- 사과오이무침
- 배추김치
763 kcal
- 찹쌀밥
- 육개장
- 쌈추겉절이
- 동그랑땡떡조림
- 가자미카레튀김
- 총각김치
943 kcal
- 찹쌀밥
- 파이(초코)
- 곤약어묵국
- 양배추샐러드/소스(키위)
- 닭갈비(까르보닭갈비)
- 배추김치
1025 kcal
14수
- 찹쌀밥
- 쇠고기된장찌개
- 청포묵무침
- 닭살야채볶음
- 배추김치
- 망고쥬스
549 kcal
- 우동(주식)
- 단무지
- 배추김치
- 가마보꼬어묵바
- 샤인머스캣
500 kcal
- 찹쌀밥
- 들깨무채국
- 크래미야채무침
- 돼지갈비구이
- 배추김치
1028 kcal
15목
- 찹쌀밥
- 시락국
- 스팸김치볶음
- 리치부어스트(소시지)+머스타드
- 배추김치
627 kcal
- 찹쌀밥
- 순두부찌개
- 콩나물무침
- 사각어묵볶음
- 맛초킹탕수육
- 배추김치
890 kcal
- 치밥
- 북어국
- 감자버터구이
- 배추김치
- 참다래쥬스
943 kcal
16금
- 새우볶음밥
- 일식장국
- 과일샐러드
- 배추김치
- 토핑요구르트
633 kcal
- 찹쌀밥
- 크림스프
- 쫄면무침
- 수제꺼멍돈까스/소스
- 갓김치
- 요구르트
1143 kcal
- 찹쌀밥
- 콩가루배추국
- 부추겉절이
- 오리불고기
- 해쉬브라운
- 배추김치
792 kcal
19월
식단 없음
- 찹쌀밥
- 아욱국
- 숙주나물무침
- 돈육고추장볶음
- 두부계란전/양념장
- 배추김치
- 스위트자몽쥬스
763 kcal
- 찹쌀밥(조금)
- 칼국수/양념장(주식)
- 배추김치
- 요구르트
- 찐만두(얇은피고기만두)
1082 kcal
20화
- 찹쌀밥
- 새알미역국
- 김계란말이
- 스팸구이&케첩
- 맛김
- 깻잎지
- 요구르트
802 kcal
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 가쓰오계란장조림
- 오이양파무침
- 순살코다리강정
- 배추김치
- 파인애플(40g)
1197 kcal
- 인델리커리
- 달걀파국
- 깍두기
- 소떡소떡(80g)
- 골드키위쥬스
1065 kcal
21수
- 햄계란볶음밥
- 김치어묵국
- 깍둑오이생채
- 배추김치
- 포도쥬스(120ml)
- 고구마파이(30g)
625 kcal
- 비빔밥
- 두부탕국
- 새우꼬치(통새우카츠)
- 배추김치
- 자두(플럼)쥬스
851 kcal
- 찹쌀밥
- 감자탕
- 두부조림
- 꼬시래기초무침
- 잡채
- 배추김치
- 스위트자몽쥬스
862 kcal
22목
- 찹쌀밥
- 순살아귀탕
- 맛살계란찜
- 돼지고기김치볶음
- 깍두기
- 요구르트
568 kcal
- 검정쌀밥
- 손수제비국(수제)
- 매운돼지갈비찜
- 오이청경채겉절이
- 오색산적
- 깍두기
808 kcal
- 찹쌀밥
- 꼬치어묵국
- 단무지
- 국물떡볶이(계란.튀김.순대)
- 김자반(스틱10g)
- 배추김치
962 kcal
23금
- 바질치즈샌드위치
- 콘후레이크(코코볼)/우유
- 대추방울토마토
- 바나나우유(240ml)
766 kcal
식단 없음
식단 없음
26월
식단 없음
- 기장밥
- 두부된장국
- 돼지수육/무말랭이무침
- 양파장아찌
- 노란호박전
- 통배추겉절이
856 kcal
- 쇠고기콩나물밥/양념장
- 시락국
- 순살치킨/소스
- 배추김치
- 레몬에이드
948 kcal
27화
- 찹쌀밥
- 오징어두부국
- 간장찜닭
- 감자채볶음
- 배추김치
- 요구르트(생크림요거트)
573 kcal
- 찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 일미채고추장볶음
- 계란말이
- 비엔나야채볶음
- 총각김치
989 kcal
- 찹쌀밥(조금)
- 떡국
- 감자치즈고로케
- 배추김치
- 포도쥬스(135ml)
929 kcal
28수
- 찹쌀밥
- 쇠고기국
- 열무된장무침
- 찹스테이크
- 배추김치
- 허니버터아몬드
516 kcal
- 훈제오리김치볶음밥
- 미소된장국
- 연근부각
- 배추김치
- 메이플피칸파이
- 블루베리요거트
892 kcal
- 찹쌀밥
- 미역국
- 단호박돼지갈비찜
- 양배추생채
- 김치전
- 깍두기
960 kcal
29목
- 찹쌀밥
- 순두부찌개
- 땅콩호두조림
- 쇠고기청경채굴소스볶음
- 배추김치
- 사과(부사)
680 kcal
- 찹쌀밥
- 추어탕
- 잔파무생채
- 돼지갈비후라이드(냉동)
- 깻잎김치
- 요구르트
906 kcal
- 그린(감귤)샐러드
- 오이피클
- 투움바파스타
- 쿨피스
- 페스츄리캡 스프
1496 kcal
30금
- 전복소라죽
- 돈육전
- 배추김치
- 요구르트
- 바나나
473 kcal
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 비빔만두
- 미역줄기볶음
- 석박지
- 귤
877 kcal
- 찹쌀밥
- 쇠고기된장찌개
- 사각어묵볶음
- 등심돈까스/소스
- 배추김치
- 애플망고쥬스
664 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.