진주남중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 898 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 건새우볶음 2번, 상추쌈쌈장 2번, 쌀밥김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 쌀밥
- 단배추국
- 안동찜닭
- 도토리묵무침
- 연근샐러드
- (자율)김치
- (국군의 날)누룽지 건빵
846 kcal
2금
- 할맥보리밥
- 애호박된장국
- 마카로니샐러드
- 매콤돼지갈비떡찜
- (자율)김치
- 건새우볶음
- 오렌지
925 kcal
5월
식단 없음
6화
- 밤찰밥
- 쇠고기미역국
- 버섯잡채
- 무진장 불고기&대파채무침
- (자율)김치
- 삼색나물
- 사과
865 kcal
7수
- 카레우동
- 돌돌고기튀
- 겉절이배추김치
- 단무지
- (보)쌀밥&피조개탕&김자반
- 떠먹는 요거트
936 kcal
8목
- 현미밥
- 근대국
- 대패돈육구이&매콤콩나물무침
- 볶음김치
- 꽈리고추 멸치볶음
- 상추쌈 & 오이스틱 & 쌈장
- 삶은 밤
862 kcal
9금
식단 없음
12월
- 통밀쌀밥
- 부대찌개&라면사리
- 고등어조림
- 새우맛연근튀김
- (자율)열무김치
- 양배추쌈&양념장
- (샤인머스켓)청포도
898 kcal
13화
- 할맥보리밥
- 감자수제비국
- 곤약볼어묵조림
- 제육볶음
- (자율)김치
- 상추쌈&쌈장
- 새송이버섯볶음
872 kcal
14수
- (중화풍)계란볶음밥
- &자장소스
- 짬뽕국
- 멘보샤&칠리소스
- 단무지+양파+볶음춘장
- 파인애플
888 kcal
15목
- 쌀밥
- 쇠고기국
- 감자조림
- 오리훈제 구이&소스
- 부추양파겉절이
- 볶음김치
- 깻잎김치
927 kcal
16금
- 현미밥
- 참치찌개
- 건새우볶음
- 구운채소
- 닭고기 바베큐
- 표고버섯오이볶음
- (자율)김치
754 kcal
19월
- 누들 밀떡볶이
- 유부어묵국
- 김말이튀김
- 브로콜리 참깨소스무침
- (보)쌀밥+김자반
- (자율)단무지&김치
- (진주산)에나 배주스
871 kcal
20화
- 쌀밥
- 토란들깨탕
- 펜네 소시지 볶음
- 달걀말이
- 배추겉절이
- (자율)김치
- 오이 진미채무침
898 kcal
21수
- 칼국수
- 대파족발
- 겉절이배추김치
- (보)쌀밥+김자반
- (조각)배
979 kcal
22목
- 할맥보리밥
- 돈육김치찌개
- 청포묵무침
- 반달불고기 스테이크&파채
- (자율)열무김치
- 볶음김치
- GAP 미니오이&쌈장
880 kcal
23금
- 혼합잡곡밥
- 모듬해물탕국
- 푸딩달걀찜
- 매콤짜장닭갈비
- (독도의날)들기름 구운김
- (자율)김치
- 양배추 겉절이
891 kcal
26월
- 칠분도미밥
- 연포탕
- 쫄면
- 닭목살양념튀김&소스
- (자율)김치
- (샤인머스켓)청포도
1027 kcal
27화
- 쌀밥
- 순두부찌개
- 감자채볶음
- 불맛 돼지불고기
- (자율)김치
- 연근조림
- 상추쌈&쌈장
861 kcal
28수
- 자장면
- 모찌 탕수육
- 단무지+양파+볶음춘장
- (보)쌀밥+단배추국
- 야쿠르트500
894 kcal
29목
- 돈가스정식&양배추샐러드&모닝빵+딸기쨈
- 메밀소바
- 볶음김치
- 깍두기
- 도토리묵참나물무침
- 단감
920 kcal
30금
- 볼로네제스파게티
- 어린잎양상추샐러드
- 오이피클&할라피뇨
- (보)쌀밥+콩나물김치국
- 콤비네이션피자
968 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.