진안여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 707 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이송송이 2번, 통아몬드멸치볶음 2번, 참나물오이무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 김치제육덮밥
- 감자어묵국
- 오이송송이
- 통아몬드멸치볶음
- 비엔나브로콜리볶음
- 총각김치(자율)
- 생크림초코파이
704 kcal
2금
- 치킨커리
- 북어달걀국
- 참나물오이무침
- 연어스테이크,크림소스
- 배추김치(자율)
- 아망추
703 kcal
5월
식단 없음
6화
- 유기농쌀오색현미밥
- 돼지고기김치찌개
- 포슬계란찜
- 열무된장무침(자율)
- 맛쵸킹꿔바로우
- 깍두기(자율)
- 오레오생크림와플
698 kcal
7수
- 숙채비빔밥
- 감자수제비국
- 매콤콩나물무침(자율)
- 달걀프라이
- 배추김치(자율)
- 소떡갈떡
- 샤인머스켓
727 kcal
8목
- 유기농쌀혼합잡곡밥(중)
- 순살감자탕
- 포슬계란찜
- 한글치킨너겟,머스타드
- 쌈추겉절이
- 깍두기(자율)
- 생귤산도
682 kcal
9금
식단 없음
12월
- 참치김치볶음밥
- 조랑떡국
- 김치만두찜
- 미나리고추장무침
- 햄전
- 깍두기(자율)
- 골드키위 1/2
679 kcal
13화
- 유기농쌀찰기장밥
- 온도토리묵국
- 넓적당면닭봉조림
- 브로콜리,초장(자율)
- 햄감자채볶음
- 배추김치(자율)
- 티라미수케익
684 kcal
14수
- 봉구`s 김치참치마요밥버거
- 팽이버섯된장국
- 가지깻잎찜(자율)
- 깍두기(자율)
- 꼬마츄러스(찹쌀&초코)
- 로제떡볶이,콘치즈만두
747 kcal
15목
- 유기농찰보리밥(중)
- 유부쫄우동
- 떡갈비감자조림
- 느타리미나리무침(자율)
- 오징어까스,청양어니언소스
- 배추김치(자율)
- 사과
727 kcal
16금
- 유기농쌀찰옥수수밥
- 전통감자검정깨옹심이국
- 도토리묵야채무침
- 깻잎닭갈비
- 베이컨치즈감자전
- 배추김치(자율)
- 블루베리도넛
720 kcal
19월
- 유기농쌀혼합잡곡밥
- 닭다리삼계탕
- 돼지고기김치찜
- 청포묵김가루무침
- 새송이애호박볶음(자율)
- 총각김치(자율)
- 군옥수수맛아몬드
679 kcal
20화
- 유기농쌀발아현미밥
- 닭고기미역국
- 볶은김치&찐두부
- 참나물무침(자율)
- 콘마요고구마함박
- 깍두기(자율)
- 짜요짜요
679 kcal
21수
- 달걀볶음밥(소)
- 베트남쌀국수
- 오이송송이
- 공심채볶음
- 새우튀김샐러드
- 배추김치(자율)
- 망고사고
729 kcal
22목
- 참치김치구운주먹밥
- 김치어묵국
- 신전떡볶이(밥칸)
- 아삭이고추된장무침
- 자메이카장각구이
- 깍두기(자율)
- 사과열대과일주스
728 kcal
23금
- 유기농쌀찰흑미밥(중)
- 닭갈비와김비빔면
- 동글이만두국
- 참나물오이무침(자율)
- 배추김치(자율)
- 단풍설기
715 kcal
26월
- 유기농찰보리밥(중)
- 해물순두부찌개
- 미트볼펜네파스타(채식)
- 두부텐더샐러드
- 블루베리파이
- 배추김치(자율)
- 구이김(독도의날)
678 kcal
27화
- 유기농쌀혼합잡곡밥
- 한우청국장찌개
- 한방수육
- 상추,깻잎,우렁쌈장
- 쫄면야채무침
- 배추김치(자율)
- 단풍요거트
731 kcal
28수
- 롤유부초밥,소스
- 닭다리장칼국수
- 오이부추무침(자율)
- 오징어김치전
- 깍두기(자율)
- 파인애플
708 kcal
29목
- 유기농쌀찰흑미밥
- 오징어무국
- 목살큐브스테이크
- 웨지감자
- 배추김치(자율)
- 미니뽀득핫도그
- 그린샐러드(오리엔탈D)
716 kcal
30금
- 콩나물밥,양념간장
- 얼갈이된장국
- 삼치감자조림
- 제육볶음
- 통아몬드멸치볶음
- 배추김치(자율)
- 흑당버블티(우유)
698 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.