진안여중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
724 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 유기농쌀차조밥
  • 도토리들깨수제비
  • 묵은지돼지갈비찜
  • 시금치나물무침(자율)
  • ABC치킨너겟,머스타드
  • 총각김치(자율)
  • 바스크치즈케이크
722 kcal

2수

  • 유기농쌀찰현미밥(중)
  • 베트남쌀국수
  • 떡속에떡갈비감자조림
  • 동글오이무침
  • 치킨까스,양념치킨소스
  • 배추김치(자율)
730 kcal

3목

  • 유기농쌀찰보리밥
  • 한우미역국
  • 브로콜리,초장(자율)
  • 훈제오리버섯볶음
  • 오곡탕수육,레몬소스
  • 배추김치(자율)
  • 망고푸딩
721 kcal

4금

  • 유기농쌀찰흑미밥
  • 부대찌개
  • 안동찜닭(넓적당면)
  • 호두멸치볶음
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 깍두기(자율)
  • 오레오생크림와플
701 kcal

7월

  • 참치김치볶음밥
  • 감자어묵국
  • 하얼빈식두부만두찜
  • 깍두기(자율)
  • 식물성유산균요구르트
  • 국물떡볶이&오징어볼
716 kcal

8화

  • 유기농쌀발아현미밥
  • 포크볼 스프카레
  • 오이부추무침(자율)
  • 크런치생선까스/탈탈소스
  • 배추김치(자율)
  • 숯불닭꼬치
724 kcal

9수

  • 김가루주먹밥(햄)
  • 콩나물김치국
  • 고구마그린샐러드(요거트)
  • 빠네크림파스타
  • 자메이카장각구이
  • 깍두기(자율)
731 kcal

10목

식단 없음

11금

  • 유기농찰보리밥(중)
  • 비빔물냉면
  • 무말랭이장아찌(자율)
  • 상추,깻잎,쌈장
  • 삼겹살오븐구이(비엔나)
  • 배추김치(자율)
  • 딸기맛곡물바
908 kcal

14월

  • 발아현미밥(中)
  • 잔치국수&양념장
  • 꽈리달걀조림
  • 볶음파래김자반
  • 오징어만두구이
  • 깍두기(자율)
  • 요거톡 초코볼&크런치
715 kcal

15화

  • 유기농찰보리밥(중)
  • 들기름막국수
  • 순살감자탕,수제비
  • 묵은지닭봉조림
  • 꼬시래기초무침(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 슈크림도넛
705 kcal

16수

  • 스팸밥버거
  • 김치어묵우동
  • 갈비만두찜
  • 오이송송이
  • 깍두기(자율)
  • 사과열대과일주스
722 kcal

17목

  • 유기농쌀찰현미밥
  • 닭개장(당면)
  • 느타리미나리무침(자율)
  • 떡갈비구이,영양부추무침
  • 삼치카레구이
  • 배추김치(자율)
  • 우리밀마들렌
673 kcal

18금

  • 유기농쌀찰흑미밥
  • 꽃게된장국
  • 참나물도라지생채(자율)
  • 로제치킨분모자떡볶이
  • 연어까스,소스
  • 배추김치(자율)
  • 죠리퐁곡물라떼
723 kcal

21월

  • 유기농쌀찰기장밥
  • 오징어무국
  • 참치두부조림
  • 짜장볶음우동(채식)
  • 새우까스,칠리소스
  • 배추김치(자율)
  • 꿀고구마파이
731 kcal

22화

  • 유기농쌀오색현미밥
  • 참치김치찌개
  • 고등어감자조림
  • 파프리카,초장
  • 치즈볼
  • 뿌링클순살치킨
  • 배추김치(자율)
705 kcal

23수

  • 유기농쌀혼합잡곡밥
  • 쇠고기무채국
  • 돼지갈비찜
  • 고사리나물(자율)
  • 동그랑땡전
  • 백김치(자율)
  • 보름달떡(추석)
705 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 산채나물비빔밥,약고추장
  • 팽이버섯된장국
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 오징어어묵볶음
  • 계란후라이
  • 총각김치(자율)
  • 연유치즈토스트
665 kcal

29화

  • 유기농찰보리밥(중)
  • 대하해물칼국수
  • 아삭이고추된장무침
  • 치즈닭갈비
  • 통아몬드명엽채조림
  • 배추김치(자율)
  • 미니뽀득핫도그
730 kcal

30수

  • 유기농쌀찰흑미밥(중)
  • 감자크림스프,우리밀바게뜨
  • 실곤약야채무침
  • 목살스테이크&구운야채
  • 깍두기(자율)
  • 샤인머스캣주스
726 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.