진도고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 889 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 청포묵무침 2번, 오이지무침 2번, 새송이굴소스볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 쌀밥
- 물만두국
- 김자반볶음
- 어묵간장볶음
- 스팸계란전
- 배추김치
- 시몬케익
- 요구르트
900 kcal
- 울금쌀밥
- 생일미역국
- 우유달걀찜
- 고추장갈비찜
- 잡채볶음
- 배추김치
- 자두쥬스
- 미니케이크
1050 kcal
- 차수수밥
- 동태찌개
- 깻잎양념무침
- 닭치즈불고기
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 포도주스
727 kcal
2금
- 쌀밥
- 콩나물맑은국
- 달걀장조림
- 진미채볶음
- 목살김치볶음
- 깍두기
- 요구르트
664 kcal
- 검정쌀밥
- 감자수제비국
- 청포묵무침
- 제육볶음
- 굴비구이
- 배추김치
- 바나나
829 kcal
- 쌀밥
- 순두부계란탕
- 도라지초무침
- 돈까스
- 깍두기
- 요구르트
- 콘샐러드
856 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 쌀밥
- 얼갈이된장국
- 버터갈릭미트볼조림
- 숙주나물무침
- 주꾸미고추장볶음
- 배추김치
- 요구르트
771 kcal
- 혼합잡곡밥
- 모듬햄찌개
- 우유달걀찜
- 오이지무침
- 닭봉후라이드/소스
- 배추김치
- 감
912 kcal
- 찰현미밥
- 유부장국
- 오이부추무침
- 진미채볶음
- 오리훈제야채볶음
- 깍두기
- 사과주스
811 kcal
7수
- 쌀밥
- 감자미역국
- 돈육간장불고기
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 복숭아요거트
690 kcal
- 발아현미밥
- 된장찌개
- 메추리알장조림
- 대패삼겹살숙주볶음
- 새송이굴소스볶음
- 배추김치
- 감귤주스
840 kcal
- 차수수밥
- 애호박찌개
- 어묵고추장볶음
- 데리야끼닭조림
- 도토리묵무침
- 깍두기
- 사과
879 kcal
8목
- 쌀밥
- 황태두부국
- 달걀장조림
- 콩나물매운무침
- 떡갈비지짐
- 배추김치
- 요구르트
794 kcal
- 찰현미밥
- 뜨덕이만두국
- 오이고추장무침
- 떡볶이
- 치킨너겟
- 배추김치
- 군고구마
- 요구르트
962 kcal
- 쌀밥
- 팽이된장국
- 닭감자조림
- 애호박볶음
- 떡새우완자
- 깍두기
- 청포도쥬스
874 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 쌀밥
- 계란파국
- 숯불떡갈비조림
- 진미채볶음
- 계란동그랑땡
- 배추김치
- 요구르트
864 kcal
- 울금쌀밥
- 소고기두부국
- 깻잎양념무침
- 오리간장불고기
- 애호박전
- 배추김치
- 완숙토마토
809 kcal
- 발아현미밥
- 호박새우젓찌개
- 메추리알장조림
- 닭불고기
- 멸치꽈리볶음
- 깍두기
- 베리믹스주스
650 kcal
13화
- 쌀밥
- 소고기무국
- 오이지무침
- 제육볶음
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 포도주스
- 시몬케익
940 kcal
- 검정쌀밥
- 모듬어묵국
- 우유달걀찜
- 도라지초무침
- 데리야끼치킨
- 배추김치
- 포도
814 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 콩나물무침
- 팽이버섯매운볶음
- 돈육깻잎주물럭
- 깍두기
- 요구르트
705 kcal
14수
- 쌀밥
- 팽이된장국
- 애호박볶음
- 스크렘블에그
- 함박스테이크
- 배추김치
- 요거트
879 kcal
- 하이라이스
- 숙주나물무침
- 오이고추장무침
- 새우튀김
- 닭다리간장양념구이
- 깍두기
- 요구르트
857 kcal
- 찰현미밥
- 참치김치찌개
- 알감자엿장조림
- 도토리묵무침
- 소시지채소볶음
- 깍두기
- 자두쥬스
889 kcal
15목
- 쌀밥
- 물만두국
- 무채장아찌무침
- 돈육간장불고기
- 계란볶이
- 배추김치
- 요구르트
866 kcal
- 차수수밥
- 우거지갈비탕
- 부추양념무침
- 오징어불고기
- 우리콩두부부침
- 배추김치
- 붕어빵
- 감귤주스
1018 kcal
- 울금쌀밥
- 아욱된장국
- 닭매운볶음
- 새송이굴소스볶음
- 어묵간장볶음
- 깍두기
- 바나나
832 kcal
16금
- 쌀밥
- 북어달걀국
- 어묵고추장볶음
- 돈육감자조림
- 순두부양념찜
- 배추김치
- 딸기우유
884 kcal
- 발아현미밥
- 동태찌개
- 닭봉구이/매운소스
- 고춧잎액젓무침
- 감자야채볶음
- 갓김치
- 자두쥬스
741 kcal
식단 없음
19월
- 쌀밥
- 순두부계란탕
- 메추리알장조림
- 오이고추장무침
- 스팸계란전
- 배추김치
- 요구르트
728 kcal
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 오이지무침
- 소시지채소볶음
- 간고등어구이
- 깍두기
- 군고구마
- 요구르트
958 kcal
- 검정쌀밥
- 소고기무국
- 깻잎양념무침
- 진미채볶음(간장)
- 주꾸미삼겹살볶음
- 배추김치
- 사과주스
820 kcal
20화
- 쌀밥
- 모듬어묵국
- 오리고추장불고기
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 맛김
- 바나나우유
1031 kcal
- 찰현미밥
- 얼갈이된장국
- 로제찜닭
- 우유달걀찜
- 콩나물무침
- 배추김치
- 샤인머스켓
645 kcal
- 차수수밥
- 뜨덕이만두국
- 대패삼겹살숙주볶음
- 멸치꽈리볶음
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 짜먹는 샤베트(블루베리)
702 kcal
21수
- 쌀밥
- 애호박찌개
- 어묵고추장볶음
- 미트볼채소볶음
- 달걀치즈구이
- 배추김치
- 요구르트
994 kcal
- 콩나물밥
- 소고기두부국
- 부추양념무침
- 새송이굴소스볶음
- 닭봉바베큐소스구이
- 배추김치
- 귤
904 kcal
- 발아현미밥
- 돈육고추장찌개
- 간장닭찜
- 팽이버섯초무침
- 김자반볶음
- 깍두기
- 청포도쥬스
698 kcal
22목
- 쌀밥
- 아욱된장국
- 애호박볶음
- 스크렘블에그
- 함박스테이크
- 배추김치
- 요거트
847 kcal
- 울금쌀밥
- 순한마라부대찌개
- 청포묵무침
- 달걀야채말이
- 등심꿔바로우
- 배추김치
- 자몽쥬스
1080 kcal
- 혼합잡곡밥
- 계란파국
- 쫀득이복만두
- 숙주나물무침
- 제육볶음
- 깍두기
- 사과
907 kcal
23금
- 쌀밥
- 콩나물맑은국
- 알감자엿장조림
- 무채장아찌무침
- 목살김치볶음
- 깍두기
- 요구르트
740 kcal
- 검정쌀밥
- 순두부된장찌개
- 부추김치
- 주꾸미고추장볶음
- 어묵간장볶음
- 두부너겟강정
- 베리믹스주스
- 마들렌
1080 kcal
- 쌀밥
- 황태두부국
- 오이부추무침
- 닭치즈불고기
- 감자야채볶음
- 깍두기
- 요구르트
785 kcal
26월
- 쌀밥
- 북어달걀국
- 어묵고추장볶음
- 숯불떡갈비조림
- 도라지나물
- 배추김치
- 요구르트
841 kcal
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 멸치꽈리볶음
- 돈육깻잎주물럭
- 새송이전
- 배추김치
- 감
661 kcal
- 찰현미밥
- 팽이된장국
- 간고등어무조림
- 닭봉구이/매운소스
- 숙주나물무침
- 리치주스
829 kcal
27화
- 쌀밥
- 물만두국
- 김자반볶음
- 돈육간장불고기
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 바나나우유
916 kcal
- 차수수밥
- 콩나물맑은국
- 우유달걀찜
- 진미채볶음
- 닭윙후라이드
- 배추김치
- 포도
803 kcal
- 울금쌀밥
- 유부장국
- 도라지초무침
- 도토리묵무침
- 오리훈제야채볶음
- 깍두기
- 요구르트
734 kcal
28수
- 쌀밥
- 소고기무국
- 닭감자조림
- 달걀장조림
- 오이지무침
- 배추김치
- 요거트
775 kcal
- 짜장밥
- 탕수육
- 달걀치즈구이
- 반달단무지
- 배추김치
- 미니크로와상
- 요구르트
893 kcal
- 발아현미밥
- 애호박찌개
- 메추리알장조림
- 콩나물매운무침
- 오징어불고기
- 깍두기
- 자두쥬스
788 kcal
29목
- 쌀밥
- 황태두부국
- 소시지채소볶음
- 스크렘블에그
- 배추김치
- 맛김
- 바게트마늘빵
- 요구르트
874 kcal
- 검정쌀밥
- 순대국
- 애호박볶음
- 순살치킨
- 깍두기
- 사과주스
- 콘샐러드
998 kcal
- 혼합잡곡밥
- 호박새우젓찌개
- 돼지양념갈비찜
- 깻잎양념무침
- 감자야채볶음
- 깍두기
- 바나나
789 kcal
30금
- 쌀밥
- 계란파국
- 오이고추장무침
- 제육볶음
- 어묵간장볶음
- 배추김치
- 요구르트
770 kcal
- 찰현미밥
- 아욱된장국
- 간장조림보쌈
- 콩나물무침
- 달걀베이컨말이
- 갓김치
- 아이스크림(뽕따소다)
922 kcal
- 쌀밥
- 소고기두부국
- 김자반볶음
- 닭매운볶음
- 새송이굴소스볶음
- 깍두기
- 요구르트
866 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.