진도고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 938 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 메추리알장조림 3번, 오이고추장무침 3번, 가지굴소스볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쌀밥
- 애호박찌개
- 미트볼채소볶음
- 무채장아찌무침
- 계란볶이
- 배추김치
- 맛김
- 바나나우유
1087 kcal
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 간고등어무조림
- 콩나물무침
- 닭윙후라이드
- 깍두기
- 포도
899 kcal
- 발아현미밥
- 얼갈이된장국
- 진미채볶음(간장)
- 제육볶음
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 미니도넛
- 요구르트
806 kcal
2수
- 쌀밥
- 달콤토스트
- 콩나물맑은국
- 오리간장불고기
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 사과주스
964 kcal
- 차수수밥
- 된장찌개
- 메추리알장조림
- 가지굴소스볶음
- 닭치즈불고기
- 배추김치
- 귤
704 kcal
- 발아현미밥
- 소고기두부국
- 우유달걀찜
- 깻잎양념무침
- 주꾸미삼겹살볶음
- 깍두기
- 바나나
750 kcal
3목
- 쌀밥
- 동태찌개
- 어묵고추장볶음
- 숙주나물무침
- 스팸계란전
- 배추김치
- 요구르트
870 kcal
- 울금쌀밥
- 생일미역국
- 돼지양념갈비찜
- 참나물된장무침
- 잡채볶음
- 깍두기
- 자두쥬스
- 미니케이크
983 kcal
- 검정쌀밥
- 감자수제비국
- 청포묵무침
- 닭매운볶음
- 새송이굴소스볶음
- 깍두기
- 한입핫도그
- 식물성요구르트
790 kcal
4금
- 쌀밥
- 물만두국
- 소시지채소볶음
- 떡새우완자
- 배추김치
- 맛김
- 요거트
1018 kcal
- 찰현미밥
- 소고기무국
- 부추김치
- 주꾸미고추장볶음
- 멸치꽈리볶음
- 지파이
- 사과당근요구르트
783 kcal
- 쌀밥
- 아욱된장국
- 닭감자조림
- 우유달걀찜
- 김자반볶음
- 깍두기
- 자두쥬스
791 kcal
7월
- 쌀밥
- 모듬어묵국
- 애호박볶음
- 스크렘블에그
- 함박스테이크
- 배추김치
- 요구르트
843 kcal
- 발아현미밥
- 순두부계란탕
- 부추양념무침
- 오리훈제야채볶음
- 메밀전병
- 배추김치
- 사과
803 kcal
- 혼합잡곡밥
- 감자빵
- 돈육고추장찌개
- 메추리알장조림
- 데리야끼닭조림
- 도라지초무침
- 깍두기
- 트로피컬 주스
935 kcal
8화
- 쌀밥
- 계란파국
- 숯불떡갈비조림
- 콩나물매운무침
- 육전
- 배추김치
- 복숭아요거트
827 kcal
- 검정쌀밥
- 팽이된장국
- 로제찜닭
- 우유달걀찜
- 깻잎양념무침
- 깍두기
- 귤
633 kcal
- 차수수밥
- 뜨덕이만두국
- 고춧잎액젓무침
- 콩나물불고기
- 어묵간장볶음
- 깍두기
- 바나나우유
911 kcal
9수
- 쌀밥
- 황태두부국
- 진미채볶음
- 김자반볶음
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 짜먹는요거트(딸기)
694 kcal
- 카레라이스
- 숙주나물무침
- 오이고추장무침
- 새우튀김
- 닭다리간장양념구이
- 깍두기
- 요구르트
808 kcal
- 찰현미밥
- 호박새우젓찌개
- 멸치꽈리볶음
- 오리고추장불고기
- 간고등어구이
- 깍두기
- 자몽쥬스
904 kcal
10목
- 쌀밥
- 유부된장국
- 달걀장조림
- 목살김치볶음
- 깍두기
- 아삭피클
- 요구르트
648 kcal
- 울금쌀밥
- 우거지갈비탕
- 버터갈릭미트볼조림
- 무채장아찌무침
- 감자야채전
- 배추김치
- 복숭아쥬스
- 소금빵
1292 kcal
- 발아현미밥
- 모듬햄찌개
- 닭봉구이/매운소스
- 콩나물무침
- 진미채볶음
- 깍두기
- 청포도쥬스
778 kcal
11금
- 쌀밥
- 소고기무국
- 달걀야채볶음
- 떡갈비지짐
- 배추김치
- 맛김
- 시몬케익
- 식물성요구르트
1053 kcal
- 혼합잡곡밥
- 순대국
- 청포묵무침
- 새송이굴소스볶음
- 생선까스
- 열무김치
- 인절미
- 요구르트
917 kcal
- 쌀밥
- 북어달걀국
- 참나물된장무침
- 대패삼겹살숙주볶음
- 감자야채볶음
- 깍두기
- 바나나
755 kcal
14월
- 쌀밥
- 목살김치찌개
- 돈육감자조림
- 콩나물무침
- 계란동그랑땡
- 깍두기
- 맛김
- 요구르트
865 kcal
- 찰현미밥
- 육개장
- 오이지무침
- 소시지채소볶음
- 삼치카레구이
- 깍두기
- 샤인머스켓
851 kcal
- 검정쌀밥
- 콩나물맑은국
- 우유달걀찜
- 깻잎양념무침
- 닭치즈불고기
- 배추김치
- 사과당근요구르트
717 kcal
15화
- 쌀밥
- 애호박찌개
- 김자반볶음
- 계란볶이
- 스팸계란전
- 배추김치
- 자두쥬스
966 kcal
- 차수수밥
- 소시지빵
- 소고기두부국
- 멸치꽈리볶음
- 돈육깻잎주물럭
- 감자야채볶음
- 배추김치
- 자두쥬스
1099 kcal
- 울금쌀밥
- 순두부된장찌개
- 어묵고추장볶음
- 숙주나물무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 사과
849 kcal
16수
- 쌀밥
- 물만두국
- 오이지무침
- 진미채볶음(간장)
- 제육볶음
- 배추김치
- 요구르트
986 kcal
- 쌀밥
- 로제파스타
- 아욱된장국
- 애호박볶음
- 함박스테이크
- 깍두기
- 양상추샐러드
- 도넛
- 요구르트
1580 kcal
- 혼합잡곡밥
- 동태찌개
- 간장닭찜
- 청포묵무침
- 미역줄기볶음
- 깍두기
- 짜먹는 샤베트(블루베리)
692 kcal
17목
- 쌀밥
- 소고기무국
- 미트볼채소볶음
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 맛김
- 짜먹는요거트(딸기)
1000 kcal
- 새우달걀볶음밥
- 유부장국
- 참나물된장무침
- 팽이버섯매운볶음
- 순살치킨
- 배추김치
- 파인애플
801 kcal
- 발아현미밥
- 계란파국
- 도라지초무침
- 가지굴소스볶음
- 주꾸미삼겹살볶음
- 깍두기
- 자몽쥬스
672 kcal
18금
- 미니주먹밥
- 식빵달걀부침
- 시리얼&우유
- 바나나
680 kcal
- 검정쌀밥
- 순한마라부대찌개
- 메추리알장조림
- 무채장아찌무침
- 부추김치
- 등심꿔바로우
- 복숭아아이스티
1160 kcal
- 쌀밥
- 얼갈이된장국
- 닭매운볶음
- 새송이굴소스볶음
- 떡새우완자
- 깍두기
- 요구르트
853 kcal
21월
- 쌀밥
- 황태두부국
- 소시지채소볶음
- 육전
- 배추김치
- 맛김
- 요거트
928 kcal
- 울금쌀밥
- 짬뽕국
- 우유달걀찜
- 가지굴소스볶음
- 탕수육
- 배추김치
- 자몽쥬스
871 kcal
- 차수수밥
- 뜨덕이만두국
- 팽이버섯초무침
- 콩나물불고기
- 어묵간장볶음
- 깍두기
- 사과
824 kcal
22화
- 쌀밥
- 감자미역국
- 무채장아찌무침
- 진미채볶음
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
- 요구르트
793 kcal
- 발아현미밥
- 애호박찌개
- 메추리알장조림
- 돈까스
- 깍두기
- 방울토마토
- 콘샐러드
1002 kcal
- 찰현미밥
- 팽이된장국
- 삼치무조림
- 닭봉구이/매운소스
- 숙주나물무침
- 깍두기
- 청포도쥬스
774 kcal
23수
- 쌀밥
- 소고기두부국
- 숯불떡갈비조림
- 김자반볶음
- 달걀야채볶음
- 배추김치
- 딸기우유
1026 kcal
- 혼합잡곡밥
- 콩나물맑은국
- 돈육보쌈
- 오이고추장무침
- 달걀베이컨말이
- 배추김치
- 냉식혜
- 송편
962 kcal
- 쌀밥
- 계란파국
- 부추양념무침
- 돈육간장불고기
- 감자야채볶음
- 배추김치
- 요구르트
727 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쌀밥
- 모듬어묵국
- 애호박볶음
- 스크렘블에그
- 함박스테이크
- 배추김치
- 요구르트
892 kcal
- 차수수밥
- 돈육고추장찌개
- 숙주나물무침
- 주꾸미고추장볶음
- 블랙알리오치킨
- 배추김치
- 포도
923 kcal
- 검정쌀밥
- 아욱된장국
- 우유달걀찜
- 참나물된장무침
- 오리고추장불고기
- 깍두기
- 트로피컬 주스
845 kcal
29화
- 쌀밥
- 북어달걀국
- 콩나물무침
- 제육볶음
- 감자야채볶음
- 배추김치
- 복숭아요거트
765 kcal
- 찰현미밥
- 닭곰탕
- 부추양념무침
- 소시지채소볶음
- 달걀야채말이
- 깍두기
- 오렌지
877 kcal
- 혼합잡곡밥
- 해물탕
- 어묵고추장볶음
- 대패삼겹살숙주볶음
- 멸치꽈리볶음
- 배추김치
- 애플망고주스
782 kcal
30수
- 쌀밥
- 유부된장국
- 닭감자조림
- 오이지무침
- 계란동그랑땡
- 배추김치
- 요구르트
802 kcal
- 짜장밥
- 오이고추장무침
- 오믈렛
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 자두쥬스
813 kcal
- 발아현미밥
- 소고기무국
- 메추리알장조림
- 새송이굴소스볶음
- 닭봉바베큐소스구이
- 깍두기
- 바나나
700 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.