청란여중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
916 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 클로렐라쌀밥
  • 김치부대찌개
  • 숙주나물무침
  • 오곡깐쇼새우 &파인마요소스
  • 총각김치
  • 산딸기마카롱 (새학기~화이팅!)
1076 kcal

2수

  • 옥수수밥
  • 다시마감자국
  • 매콤돈갈비찜
  • 애호박볶음
  • 나박김치
  • 미니어처치즈피자
974 kcal

3목

  • 옛날도시락비빔밥
  • 유부장국
  • 오이무침
  • 허브통살닭꼬치
  • 동치미
  • 유자음료
966 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 육개장
  • 한식잡채
  • 크런치오리불고기
  • 깍두기
  • 구름오란다
961 kcal

7월

  • 보리밥
  • 건새우아욱국
  • 청도감말랭이
  • 사과치커리유자청무침
  • 직화바베큐구이&웨지감자
  • 배추김치
722 kcal

8화

  • 현미밥
  • 돈육김치찌개
  • 봉추찜닭
  • 콩나물무침
  • 나박김치
  • 거봉포도
847 kcal

9수

  • 사천식짜장밥
  • 실파계란국
  • 망고수제요거트
  • 등심꿔바로우 &레몬소스
  • 배추김치
1074 kcal

10목

  • 강황쌀밥
  • 닭살미역국
  • 쭈꾸미볶음&사리
  • 무나물
  • 씨앗호떡
  • 백김치
892 kcal

11금

  • 수수밥
  • 어묵탕
  • 상추오이겉절이
  • 돈육불고기
  • 배추김치
  • 수제휘낭시에
832 kcal

14월

  • 차조밥
  • 갈비탕&당면사리
  • 도토리묵무침
  • 삼치살양념구이
  • 총각김치
  • 베리아이스요것
889 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 오징어무국
  • 단호박돼지갈비찜
  • 도라지진미채무침
  • 배추겉절이
  • 찐옥수수
897 kcal

16수

  • 영양닭죽
  • 반미샌드위치
  • 매콤어묵볶음
  • 오이지무침
  • 깍두기
  • 해가득포도음료
878 kcal

17목

  • 현미밥
  • 옹심이감자국
  • 연근조림
  • 자망요양쯔간루
  • 치즈불닭구이
  • 백김치
1010 kcal

18금

  • 김밥맛볶음밥
  • 일식팽이장국
  • 사태장조림
  • 셀프치킨또띠아
  • 배추겉절이
  • 당제로청포도음료
1028 kcal

21월

  • 기장밥
  • 참치김치찌개
  • 콩나물잡채
  • 닭봉오븐구이
  • 총각김치
  • 조각사과
771 kcal

22화

  • 보리밥
  • 애호박된장국
  • 아몬드멸치볶음
  • 갈비김치찜
  • 열무김치
  • 초코숲쿠키
968 kcal

23수

  • 치킨마요덮밥
  • 두부김치국
  • 푸실리파스타샐러드
  • 배추겉절이
  • 유기농식혜
  • 오복꿀송편
1001 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 옥수수밥
  • 쇠고기미역국
  • 청포묵무침
  • 오징어떡볶음
  • 배추김치
  • 소보르찰떡파이
882 kcal

29화

  • 흑미밥
  • 콩나물국
  • 양배추닭갈비
  • 총각김치
  • 샤인머스켓
  • 느타리애호박볶음
730 kcal

30수

  • 클로렐라쌀밥
  • 어묵김치국
  • 고구마치즈돈까스&테이준소스
  • 배추겉절이
  • 감귤주스
  • 양배추샐러드
927 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.