장충고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
950 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

식단 없음

2수

  • 오므라이스
  • 단무지
  • 로제떡볶이
  • 김말이
  • 야채튀김
  • 포도주스
1173 kcal

3목

  • 칼슘강화잡곡밥
  • 훈제오리볶음
  • 참치김치찌개
  • 부추겉절이
  • 섞박지
  • 무쌈
  • 메론
1029 kcal

4금

  • 추가칼슘강화찹쌀밥
  • 짬짜면
  • 오이맛살냉채
  • 짜사이무침
  • 탕수육·소스
  • 포기김치
1040 kcal

7월

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 미니우동
  • 건파래볶음
  • 볶음김치
  • 계란후라이
  • 햄구이
1034 kcal

8화

  • 곤드레밥·양념장
  • 근대된장국
  • 고구마줄기볶음
  • 떡갈비구이
  • 생김치
  • 골드키위
764 kcal

9수

  • 토마토스파게티
  • 감자샐러드
  • 훈제연어구이
  • 수제오이피클
  • 청포도주스
  • 마늘빵
1143 kcal

10목

  • 칼슘강화차조밥
  • 순두부맑은국
  • 볼어묵간장조림
  • 방풍나물
  • 부대볶음
  • 깍두기
  • 꿀떡
940 kcal

11금

  • 삼색소보로덮밥
  • 다시마무채국
  • 갈비만두
  • 단무지무침
  • 샤인머스켓푸딩
  • 요거트과일샐러드
804 kcal

14월

  • 장조림버터덮밥
  • 유부장국
  • 단무지
  • 수제순살치킨·슈프림소스
  • 치즈스틱
  • 양배추샐러드·후르츠드레싱
1283 kcal

15화

  • 미니후리가케밥
  • 콥샐러드
  • 양념웨지감자
  • 포기김치
  • 레드오렌지쥬스
  • 불고기버거
975 kcal

16수

  • 김밥볶음밥
  • 콩나물국
  • 실곤약채소무침
  • 치즈롤돈까스·소스
  • 포기김치
  • 당근케이크
918 kcal

17목

  • 칼슘강화기장밥
  • 목살고추장찌개
  • 참나물무침
  • 계란말이
  • 코다리강정
  • 구이김
  • 포기김치
839 kcal

18금

  • 미니꽁보리비빔밥
  • 김치말이국수
  • 메밀전병
  • 백김치
  • 아이스망고
  • 간장꼬치어묵
765 kcal

21월

  • 칼슘강화기장밥
  • 돼지국밥
  • 계란찜
  • 콩나물무침
  • 오징어떡볶음
  • 배추겉절이
801 kcal

22화

  • 치밥
  • 미역장국
  • 단무지
  • 배
  • 뱅글소시지
  • 코울슬로
995 kcal

23수

  • 미니날치알볶음밥
  • 쌀국수
  • 새우까스
  • 할라피뇨피클
  • 열대과일&망고소스
  • 스위티자몽주스
774 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 숙성카레라이스
  • 츄러스
  • 계란국
  • 꽃맛살샐러드
  • 더블치즈스테이크
  • 포기김치
1010 kcal

29화

  • 깍두기볶음밥
  • 호박새우젓국
  • 미나리파채무침
  • 아삭이고추된장무침
  • 삼겹살구이
  • 배추겉절이
957 kcal

30수

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 닭곰탕
  • 고등어무조림
  • 도토리묵김치무침
  • 산채나물전
  • 열무김치
  • 명란맛김
799 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.