신명고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
772 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 쇠고기야채죽
  • 강릉길감자
  • 포기김치
  • 요거트망고아이스크림
  • 멕시칸바베큐치킨타코
739 kcal

2수

  • 인델리카레라이스
  • 크로플&딸기쨈
  • 가쓰오장국
  • 이탈리안샐러드
  • 포기김치
  • 요구르트(엔요)
691 kcal

3목

  • 칼슘현미밥
  • 무청시래기된장국
  • 비빔막국수
  • 풋고추양파장아찌
  • 순살족발
  • 보쌈김치
805 kcal

4금

  • 찹쌀귀리밥
  • 북어미역국
  • 로제마라찜닭
  • 옥수수콘치즈구이
  • 포기김치
  • 과일(파인애플)
761 kcal

7월

  • 찰기장밥
  • 얼큰샤브샤브
  • 허브치킨샐러드
  • 두부구이/양념장
  • 김구이
  • 포기김치
  • 아이스슈
771 kcal

8화

  • 찰흑미밥
  • 도토리묵사발(냉)
  • 콩나물무침
  • 매콤주꾸미볶음
  • 치즈계란찜
  • 포기김치
  • 그릭요거트
723 kcal

9수

  • 찹쌀미니밥&파래자반
  • 망향비빔국수
  • 간장직화불고기
  • 포기김치
  • 과일(수박)
719 kcal

10목

  • 찹쌀귀리밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 옛날식양배추샐러드
  • 오징어실채무침
  • 순살닭강정
  • 포기김치
846 kcal

11금

  • 차수수밥
  • 사각프렌치토스트
  • 낙지연포탕
  • 짚신매운갈비찜
  • 올방개묵김가루무침
  • 포기김치
941 kcal

14월

  • 찹쌀백미밥&싸먹는훈제오리
  • 얼큰콩나물국
  • 알감자조림
  • 오징어볶음
  • 포기김치
  • 열대과일요거트
781 kcal

15화

  • 지코바치킨비빔밥
  • 모듬어묵국
  • 미역줄기볶음
  • 포기김치
  • 치즈크리스피핫도그
  • 과일(오렌지)
782 kcal

16수

  • 청차조밥
  • 한우불고기
  • 들깨시락국
  • 청포묵김가루무침
  • 포기김치
  • 쌈장
  • 오이고추,스틱오이
678 kcal

17목

  • 찹쌀현미밥
  • 수제햄부대찌개
  • 오이탕탕이
  • 아몬드멸치조림
  • 포기김치
  • 연어스테이크
736 kcal

18금

  • 간장계란밥
  • 미소된장국
  • 과일샐러드
  • 웰링턴함박스테이크
  • 포기김치
  • 추석송편
  • 요구르트(이오)
886 kcal

21월

  • 찹쌀백미밥
  • 해물짬뽕(면)
  • 고기찐만두
  • 찹쌀꿔바로우
  • 단무지&양파&춘장
  • 과일(사과)
825 kcal

22화

  • 찹쌀백미밥
  • 돼지국밥&다데기
  • 오이고추된장무침
  • 깍두기
  • 셀프소시지또띠아
  • 멀티비타요구르트
853 kcal

23수

  • 쇠고기우엉볶음밥
  • 파송송계란국
  • 신전떡볶이
  • 오징어튀김&찐순대
  • 포기김치
  • 과일(멜론)
704 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 칼슘현미밥
  • 짜글이돼지찌개
  • 참깨드레싱야채샐러드
  • 가지나물
  • 포기김치
  • 고구마치즈롤까스
  • 골드키위
713 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 감자옹심이국
  • 돈육고추장오븐구이
  • 포기김치
  • 상추&쌈장
  • 꿀치즈토마토
742 kcal

30수

  • 스팸김치덮밥
  • 맑은콩나물국
  • 오이송송이
  • 케이준치킨
  • 바나나(반개)
736 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.