제주영지학교 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 748 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 숭늉 18번, 계란파국 3번, 김구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 기장밥
- 어묵무국
- 숭늉(선택)
- 안동찜닭
- 문어오이초무침
- 멸치조림
- 배추김치
- 우유
- 사과당근주스
751 kcal
2금
- 찹쌀밥·(선택)
- 스파게티(쇠고기)
- 숭늉(선택)
- 오이피클(수제)
- 그린샐러드(참깨소스)
- 랍스터(바다가재)구이(
- 배추김치
- 우유
778 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미많은밥
- 김치찌개
- 숭늉(선택)
- 고등어살무조림
- 달걀찜
- 청경채애느타리무침
- 김구이
- 우유
- 귤(노지)
719 kcal
7수
- 비빔밥/약고추장
- 계란파국
- 찹쌀콩조림(선택)
- 배추김치
- 치즈볼
- 무농약감귤쥬스
- 우유
738 kcal
8목
- 찹쌀밥
- 열무된장국
- 숭늉(선택)
- 알배추찜(선택)
- 쇠고기낙지볶음
- 소시지 구이
- 깍두기(선택)
- 우유
770 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리밥
- 숭늉(선택)
- 배추된장국
- 도토리묵상추무침
- 군만두
- 오삼불고기
- 배추김치
- 우유
743 kcal
13화
- 현미많은밥
- 쇠고기미역국
- 숭늉(선택)
- 달걀전복장조림
- 파프리카잡채
- 배추김치(담금)
- 우유
- 황금향
685 kcal
14수
- 찹쌀밥·(선택)
- 채식자장면
- 숭늉(선택)
- 계란파국(선택)
- 알타리김치(선택)
- 배추김치
- 우유
- 요구르트(플레인
- 베지미트볼구이(채식
- 단무지
707 kcal
15목
- 흑미밥
- 숭늉(선택)
- 대구살무국
- 닭감자조림
- 멸치아몬드볶음
- 배추김치
- 우유
- 레드키위(1/2)
- 양파장아찌(선택)
738 kcal
16금
- 찹쌀밥
- 우거지갈비국
- 삼치데리야끼구이
- 톳배무침
- 배추김치
- 우유
- 포도(샤인머스켓)
- 알새우칩
774 kcal
19월
- 흑미밥
- 숭늉(선택)
- 갈치살호박국(전통)
- 콩나물무침
- 상추모듬쌈(선택)
- 돼지고기고추장불고기
- 배추김치
- 우유
- 하루견과
759 kcal
20화
- 현미밥
- 숭늉(선택)
- 쇠고기무국
- 올방개묵무침
- 백조기살구이
- 배추김치
- 우유
- 사과()
- 약과
745 kcal
21수
- 카레라이스
- 우리밀스틱마늘빵
- 숭늉(선택)
- 돼지고기감자찌개(선택)
- 배추김치
- 섞박지(선택)
- 우유
- 카프레제샐러드()
765 kcal
22목
- 강황쌀밥
- 숭늉(선택)
- 시금치무침
- 멸치꽈리고추볶음
- 치킨커틀렛
- 배추김치
- 우유
- 포도(거봉)
- 감자된장국
763 kcal
23금
- 찹쌀밥
- 계란파국
- 숭늉(선택)
- 김구이
- 오리불고기
- 배추김치(선택)
- 깻잎무쌈(선택)
- 우유
- 방울토마토
781 kcal
26월
- 차조밥
- 숭늉(선택)
- 쇠고기무국
- 숙주나물잡채
- 방어스테이크
- 배추김치
- 우유
- 파인애플
714 kcal
27화
- 현미많은밥
- 미역된장국
- 숭늉(선택)
- 돔베고기(편육)
- 보쌈김치
- 우유
- 귤(노지)
- 밤만주
774 kcal
28수
- 찹쌀밥·(선택)
- 멸치국수
- 숭늉(선택)
- 단무지
- 칠리마요치즈새우구이
- 배추김치
- 알타리김치(선택)
- 우유
- 포도(샤인머스켓)
713 kcal
29목
- 강황쌀밥
- 샤브샤브국
- 숭늉(선택)
- 시금치무침
- 올방개묵무침
- 가자미유린기
- 배추김치
- 우유
779 kcal
30금
- 김밥맛볶음밥
- 숭늉
- 채소 바나나샐러드
- 닭날개 구이
- 흰깍두기(선택)
- 배추김치
- 우유
- 매실주스
757 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.