제주영송학교 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 788 kcal
- 원산지 국내산
- 72%
자주 나온 메뉴: 귤(하우스) 5번, 구운돌김(선택알러지/편식) 4번, 찰현미밥(통곡물40)(선택쌀밥) 4번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 팥밥(선택 쌀밥)
- 근대된장국
- 돼지갈비떡찜
- 숙주나물무침
- 멸치크랜베리아몬드볶음
- 배추김치
- 우유
- 귤(하우스)
823 kcal
2수
- 당근밥(선택)
- 자장면
- 돼지고기된장찌개(선택)
- 하트단무지
- 구운돌김(선택 알러지/편식)
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 우유
- 귤(하우스)
671 kcal
3목
- 발아현미밥(선택 쌀밥)
- 북어포무국
- 미역줄기볶음
- 애호박당근들깨볶음
- 돼지고기육전
- 배추김치
- 우유
- 복숭아요거트(수제)
736 kcal
4금
- 찰현미밥(통곡물40%)(선택 쌀밥)
- 파르팔레크림파스타
- 유부부추된장국
- 비트무쌈
- 쇠고기스테이크
- 배추김치
- 우유
- 포도(거봉)
804 kcal
7월
- 찰보리밥(선택 쌀밥)
- 애호박된장국
- 쫄면채소무침
- 파프리카오이맛고추된장무침
- 대패돼지고기불고기
- 배추김치
- 우유
- 사과주스(친환경)
793 kcal
8화
- 찰수수밥(선택 쌀밥)
- 조갯살미역국
- 쇠고기메추리알새송이조림
- 우무냉채
- 웨지감자
- 배추김치
- 우유
- 귤(하우스)
747 kcal
9수
- 참깨밥(선택)
- 닭영양죽
- 닭곰탕(안심)(선택)
- 무생채
- 구운돌김(선택 알러지/편식)
- 통새우군만두(선택 군만두)
- 배추김치
- 우유
- 채소과일주스(뽀로로 레드)
- 포도(거봉)
668 kcal
10목
- 강황밥(선택 쌀밥)
- 사골순대국
- 시금치나물들깨무침
- 명태엽채꽈리고추볶음
- 삼치살케찹강정
- 배추김치
- 우유
- 골드키위와 방울토마토
846 kcal
11금
- 찰현미밥(통곡물40%)(선택 쌀밥)
- 콩나물해장국
- 깻잎양념쌈
- 스페니쉬 감자오믈렛
- 양념족발구이
- 배추김치
- 우유
- 감귤요구르트(동물복지)
793 kcal
14월
- 잎녹차밥(선택 쌀밥)
- 쇠고기무국
- 구운채소무침
- 연어스테이크와 타르타르소스
- 베이컨김치볶음
- 우유
- 골드키위와 방울토마토
652 kcal
15화
- 검정콩밥(선택 쌀밥)
- 열무된장국
- 찜닭
- 참치두부조림
- 우엉조림
- 배추김치
- 우유
- 포도(거봉)
872 kcal
16수
- 노란차조밥(선택 쌀밥)
- 양송이크림스프(세계음식의 날)
- 양배추된장국(선택)
- 곶감양상추샐러드와 오리엔탈드레싱
- 백오이아삭피클
- 치즈듬뿍 포크커틀렛
- 구운돌김(선택 알러지/편식)
- 배추김치
- 우유
- 귤(하우스)
765 kcal
17목
- 녹두콩밥(선택 쌀밥)
- 달걀부추국
- 청상추깻잎쌈과 볶은콩가루쌈장
- 감자채당근볶음
- 쇠고기느타리버섯볶음
- 배추김치
- 우유
712 kcal
18금
- 찰현미밥(통곡물40%)(선택 쌀밥)
- 돼지고기청국장찌개(전통,김치)
- 고춧잎나물무침
- 순대떡채소볶음
- 체다크림치즈스틱튀김
- 배추김치
- 우유
853 kcal
21월
- 기장밥(선택 쌀밥)
- 설렁탕
- 한치오징어초무침
- 고사리나물볶음
- 고등어살자반구이
- 깍두기
- 우유
- 귤(하우스)
806 kcal
22화
- 찰현미밥(통곡물40%)(선택 쌀밥)
- 돼지고기김치찌개
- 가든샐러드와 발사믹드레싱
- 어묵채소볶음
- 랍스터테일치즈구이
- 깍두기
- 포도주스(유기농포도주스)
818 kcal
23수
- 오곡밥(선택 쌀밥)
- 성게미역국
- 단호박타락묵무침
- 쇠고기잡채
- 돼지목살숯불구이
- 배추김치
- 우유
- 청포도(샤인머스캣)
- 단호박꽃송편
933 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 밤밥(선택 쌀밥)
- 들깨순두부찌개
- 콩고기우동볶음(채식)
- 채식만두토마토소스치즈구이
- 배추김치
- 우유
- 감귤요구르트(동물복지)
- 양배추샐러드(들기름소스)
892 kcal
29화
- 검정깨밥(선택 쌀밥)
- 감자양파국
- 토마토살사소스와 나쵸
- 숙주볶음
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 우유
755 kcal
30수
- 비빔밥(양념간장/볶음고추장)(선택쌀밥)
- 무채된장국
- 달걀프라이
- 구운돌김(선택 알러지/편식)
- 배추김치
- 우유
- 청포도(샤인머스캣)
- 딸기바나나우유(딸바라떼)
830 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.