제주서중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 819 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 발아현미밥(30) 4번, 찹쌀현미밥(30) 4번, 귤(하우스일반) 3번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 검정쌀밥
- 배추된장국
- 뼈없는닭갈비
- 파프리카.오이.저염쌈장
- 톳양파무침(자율)
- 납작어묵야채볶음
- 배추김치(자율)
- 귤(하우스,일반)
840 kcal
2수
- 유니자장덮밥
- 무생채
- 우렁이초무침(자율)
- 쥐치포볶음
- 제주흑돼지찐만두
- 배추김치(자율)
- 무지방농후발효요구르트
- 물떡꼬치
908 kcal
3목
- 발아현미밥(30%)
- 한우샤브국
- 백오이부추무침
- 목이버섯초무침(자율)
- 제주무항생제소시지볶음
- 고등어살카레구이
- 배추김치(자율)
- 음료_천혜향감귤쥬스(친)
778 kcal
4금
- 찰보리밥
- 순두부백탕
- 돼지고기매운찜
- 숙주당근무침
- 건파래볶음
- 애호박나물(자율)
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣
720 kcal
7월
- 찹쌀현미밥(30%)
- 열무된장국
- 감자조림
- 과일요거트샐러드
- 건올방개묵야채무침(자율)
- 맥적(돼지고기된장구이)
- 배추김치(자율)
797 kcal
8화
- 기장보리밥
- 쇠고기무국
- 연두부양념장
- 깻잎순겉절이(자율)
- 도토리묵김무침
- 생선살튀김+게맛살튀김
- 배추김치(자율)
- 과일_캠벨포도
746 kcal
9수
- 눈꽃치즈스파게티(콩고기)
- 수제무오이피클
- 오징어포우엉조림(자율)
- 배추김치(제조)
- 제주마늘빵(바게트)
- 음료_백향과에이드
- 토마토사과샐러드(프렌치드레싱)
949 kcal
10목
- 검정쌀밥
- 버섯된장찌개
- 아삭고추된장무침(자율)
- 굴소스닭볶음
- 양배추달걀부침
- 배추김치(자율)
- 미니맛김
- 귤(하우스,일반)
778 kcal
11금
- 발아현미밥(30%)
- 꽃게탕
- 매운콩나물무침
- 청경채겉절이(자율)
- 멸치아몬드볶음
- 김치치즈햄버거스테이크(수제)
- 배추김치(자율)
- 호박인절미와 식혜
789 kcal
14월
- 발아현미밥(30%)
- 팽이버섯국
- 무채초무침
- 고춧잎나물무침(자율)
- 치킨스테이크
- 배추김치(자율)
- 방울토마토치즈샐러드
- 우베요거트
817 kcal
15화
- 검정쌀보리밥
- 김치어묵국
- 모둠쌈(쌈장)
- 구운가지무침(자율)
- 돼지고기양념구이
- 배추김치(자율)
- 거봉
- 으깬고구마샐러드
862 kcal
16수
- 비빔밥(한우약고추장)
- 근대된장국
- 멸치호두볶음
- 언양식반달불고기+파인애플푸딩
- 배추김치(자율)
782 kcal
17목
- 찰보리밥
- 애호박두부국
- 돼지갈비떡찜
- 취나물무침(자율)
- 감자채볶음
- 더덕양념구이
- 배추김치(자율)
- 샤인머스캣
919 kcal
18금
- 찹쌀현미밥(30%)
- 육개장(돼지고기)
- 삼치살엿장조림
- 도라지오이무침(자율)
- 깻잎절임
- 해물볶음우동
- 배추김치(자율)
- 반호상요구르트(150ml)
713 kcal
21월
- 찹쌀현미밥(30%)
- 아욱된장국
- 공심채나물(자율)
- 오징어유채전
- 훈제오리+양파부추무침
- 배추김치(자율)
- 방울토마토(친환경)
890 kcal
22화
- 발아현미밥(30%)
- 대구살무국
- 치커리무침(자율)
- 목이버섯호박볶음
- 닭날개.봉양념구이
- 배추김치(제조)
- 귤(하우스,일반)
765 kcal
23수
- 잔치국수(우리쌀면)
- 오이양파무침
- 고기야채완자
- 오색산적
- 배추김치(자율)
- 음료_오미자에이드
- 우리쌀꽃떡
870 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 검정쌀밥
- 동태찌개
- 참나물겉절이(자율)
- 꼬시래기무침
- 치킨커틀렛
- 배추김치(자율)
- 그린비타민샐러드(발사믹드레싱)
- 열대과일(4종)
710 kcal
29화
- 찹쌀현미밥(30%)
- 재첩국
- 대파채콩나물무침
- 한우불고기
- 콘치즈
- 배추김치(자율)
- 통딸기찹쌀떡
823 kcal
30수
- 베이컨김치볶음밥
- 유정란부침(달걀프라이)
- 배추김치(자율)
- 음료_초코우유
- 숭늉
- 로제누들떡볶이
937 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.