제주동여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 724 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 상추쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰현미밥
- 한우된장찌개
- 상추쌈
- 매운콩나물무침
- 구운마늘과새송이버섯(선택)
- 삼겹살&목살구이
- 배추김치
- 아이스홍시
709 kcal
2금
- 토마토스파게티
- 김치찌개(대체식,고기)
- 오이피클(수제)
- 배추김치
- 스틱 마늘빵
- 액상요구르트(윌)
754 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰현미밥
- 무된장국
- 골뱅이초무침
- 숙주나물
- 바싹돼지불고기
- 배추김치
- 멜론
682 kcal
7수
- 카레하이라이스
- 모듬채소겉절이(선택)
- 배추김치(직접담기)
- 황금향
- 복숭아아이스티
- 또띠아피자(퀘사디아)
741 kcal
8목
- 차조밥
- 순두부찌개
- 양배추,파프리카쌈
- 닭숯불바베큐구이
- 배추김치
- 사과
- 치즈볼
817 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰현미밥
- 달걀파국
- 돼지고기김치찜
- 연두부-양념장
- 명엽채볶음
- 배추김치
- 파인애플
713 kcal
13화
- 현미수수밥
- 꽃게탕
- 연근조림(선택)
- 오이,파프리카/쌈장
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 컵아이스크림(쿠키앤크림)
746 kcal
14수
- 돈코츠라멘
- 배추겉절이김치
- 열무김치
- 붕어빵(슈크림)
- 딸기주스
- 양파장아찌(선택)
751 kcal
15목
- 보리밥
- 한우갈비탕
- 낙지볶음(떡)
- 달걀야채부침
- 구운김(독도의날)
- 배추김치
- 레드키위
698 kcal
16금
- 기장밥
- 배추된장국
- 매콤어묵꼬지
- 통등심돈까스
- 배추김치
- 머스켓구슬치즈샐러드
- 하트파이
731 kcal
19월
- 현미검정쌀밥
- 콩나물국밥
- 돼지고기메추리알조림
- 도라지오이무침(선택)
- 매콤팽이버섯구이
- 배추김치
- 감(연시)
754 kcal
20화
- 차조밥
- 북어포무국
- 상추쌈
- 양파겨자소스
- 한우불고기
- 배추김치
- 과일젤리(밀감)
719 kcal
21수
- 비빔밥(채식)
- 열무된장국
- 얼갈이겉절이
- 배추김치
- 감자빵
- 초코우유/흰우유(선택)
744 kcal
22목
- 찰현미밥
- 짬뽕국
- 시금치무침
- 깻잎절임(선택)
- 목화솜탕수육
- 배추김치
- 방울토마토
655 kcal
23금
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 취나물무침(선택)
- 멸치고추장볶음
- 닭날개간장구이
- 배추김치
- 열대과일샐러드(요거트)
776 kcal
26월
- 찰현미밥
- 들깨수제비국
- 삼색나물
- 청포묵김가루무침
- 탄두리치킨
- 배추김치
- 블루레몬에이드
665 kcal
27화
- 기장밥
- 김치어묵국
- 다시마,애느타리쌈(선택)
- 잡채(유부)
- 돼지고기바베큐폭립
- 배추김치
- 바나나(반개)
693 kcal
28수
- 훈제오리볶음밥
- 유부장국
- 오이양파무침
- 궁중떡볶음
- 배추김치
- 마카롱(사과요거트)
741 kcal
29목
- 현미수수밥
- 소고기미역국
- 무숙채(선택)
- 소세지야채볶음
- 생선까스/타르타르소스
- 배추김치
- 티라미수케익
713 kcal
30금
- 짜장면
- 단무지
- 배추김치
- 갈비군만두
- 멜론
684 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.