제주고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 855 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시금치장국 2번, 연근조림 2번, 김말이튀김 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- (도)기장밥
- (도)시금치장국
- (도)연근조림
- (도)돈육김치찜
- (도)해물동그랑땡
- (도)배추김치(자율)
- (J)생초코릿찹쌀떡
- (J)스트로베리라떼
747 kcal
2금
- (도)흑미밥
- (도)어묵콩나물국
- (도)동초겉절이무침
- (도)오징어바튀김
- (도)닭봉.윙 간장조림
- (도)배추김치(자율)
- (J)귤(노지 조생귤)
- (J)우리쌀전병
839 kcal
5월
식단 없음
6화
- (도)잡곡밥
- (도)수제비국
- (도)매콤오징어간장조림
- (도)언양식불고기
- (도)김치전병튀김
- (도)배추김치(자율)
- (J)요거톡초코볼&크런치
845 kcal
7수
- (도)보리밥
- (J)마롱카롱
- (도)무청된장국
- (도)매콤어묵잡채
- (도)부추오이무침
- (도)오리양배추볶음
- (도)배추김치(자율)
- (J)무농약감귤젤(제주과랑)
940 kcal
8목
- (도)찹쌀밥
- (도)감자계란국
- (도)유채나물겉절이
- (도)햄버거스테이크/소스
- (도)고구마튀김
- (J)오레오마스카포네
- 배추김치(자율)
783 kcal
9금
식단 없음
12월
- (도)흑미밥
- (도)유부미역국
- (도)연근조림
- (도)돈채간장볶음
- (도)해물완자
- (도)배추김치(자율)
- (J))딸기망고컵케이크
821 kcal
13화
- (도)찹쌀밥
- (도)카레라이스소스
- (도)매콤두부어전
- (도)치킨까스
- (도)배추김치(자율)
- (J)초코우유
- (도)오이토마토샐러드
1104 kcal
14수
- (도)기장밥
- (도)북어무국
- (도)우엉채조림
- (도)돈육찹스테이크
- (도)김말이튀김
- (도)배추김치(자율)
- (J)애플팬케이크
- (J)발효산양유요구르트/런
940 kcal
15목
- (도)렌틸콩밥
- (도)조개미역국
- (도)닭볶음탕
- (도)양배추베이컨볶음
- (도)만두구이
- (도)배추김치(자율)
- (J)유기농ABC쥬스
- (J)우리밀초코브라우니
810 kcal
16금
- (도)김치볶음밥
- (도)계란후라이
- (도)미소장국
- (도)미트볼야채볶음
- (도)쑥갓두부무침
- (도)배추김치(자율)
- (J)레인보우초코링도넛
- (J)무농약감귤주스(천혜향)
890 kcal
19월
- (도)찹쌀밥
- (도)청경채국
- (도)알감자조림
- (도)무생채
- (도)오징어까스
- (도)도시락김
- (도)배추김치(자율)
- (J)모찌팥쑥떡
- (J)무항생제우유
815 kcal
20화
- (도)보리밥
- (도)우렁무국
- (도)매콤두부조림
- (도)콩나물잡채
- (도)돈불고기
- (도)배추김치(자율)
- (J)무농약사과쥬스
- (J)오레오르뱅쿠키
830 kcal
21수
- (도)찹쌀밥
- (도)분홍소시지전
- (J)카라멜마카롱
- (도)김치국
- (도)소불고기
- (도)애호박마늘쫑볶음
- (도)배추김치(자율)
- (J)자몽블랙티
831 kcal
22목
- (도)찹쌀밥
- (도)물만두국
- (도)돈민찌가지볶음
- (도)탕수육
- (도)배추김치(자율)
- (J)단지바나나우유
- (도)참나물오이샐러드
861 kcal
23금
- (도)현미밥
- (도)어묵국
- (도)오징어매콤야채볶음
- (도)꽈리고추멸치볶음
- (도)배추김치(자율)
- (도)감자샐러드
- (J)블루레몬에이드
- (J)레드쿠키링도넛
821 kcal
26월
- (도)찹쌀밥
- (도)무채된장국
- (도)유채나물무침
- (도)매콤불고기
- (도)김말이튀김
- (도)배추김치(자율)
- (J)야쿠르트(멀티비타바이오스틱)
- (J)버터바
906 kcal
27화
- (도)완두콩밥
- (J)찰보리빵
- (도)시금치장국
- (도)우채떡조림
- (도)매콤물만두볶음
- (도)애호박볶음
- (도)배추김치(자율)
- (J)무농약감귤주스(천혜향)
802 kcal
28수
- (도)찹쌀밥
- (도)맑은콩나물국
- (도)감자떡조림
- (도)매콤닭간장조림
- (도)오이피클
- (도)배추김치(자율)
- (J)하루요거트/사과
- (J)먼치킨3종도넛
780 kcal
29목
- (도)햄야채볶음밥
- (도)소고기미역국
- (도)오이양파무침
- (도)생선까스/소스
- (도)배추김치(자율)
- (J)파인애플컵과일
- (도)토마토푸실리샐러드
951 kcal
30금
- (도)보리밥
- (도)배추국
- (도)메추리알무조림
- (도)마늘쫑볶음
- (도)숯불돈불고기
- (도)배추김치(자율)
- (J)초코몬스터쿠키
- (J)애플체리
775 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.