신광초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 608 kcal
- 원산지 국내산
- 79%
자주 나온 메뉴: 스트링치즈 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미많은밥
- 오색미니어묵무국
- 파채무침(자율)
- 애호박새우젓볶음
- 한돈육전(f)
- 배추김치
- 열무김치(제조)
- 우유
586 kcal
2금
- 파래김가루주먹밥
- 아이스초코슈
- 로제/자장떡볶이
- 크리스피야채바삭김말이
- 무농약백색단무지
- 스트링치즈
- 골드키위
634 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑향미찹쌀밥
- 아귀살맑은탕
- 친환경상추깻잎쌈
- 된장오리불고기
- 참나물전
- 배추김치
- 통사과그대로착즙주스
616 kcal
7수
- 덮밥용 쌀밥
- 제육덮밥(토핑)
- 계란파국
- 자숙가리비버터마늘구이
- 열무김치
- 배/방울토마토
- 우유
607 kcal
8목
- 현미많은밥
- 한우미역국
- 착색단고추잡채
- 크리스피카다이프새우튀김
- 배추김치(자율)
- 바나나
- 그릭요거트_블루베리
635 kcal
9금
식단 없음
12월
- 제주기장밥
- 건새우아욱된장국
- 한치&브로콜리숙회
- 쌈다시마(자율)
- 수제함박스테이크&소스
- 배추김치
- (아침)우유
636 kcal
13화
- 율무찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 감자&고구마조림
- 콩나물미나리무침
- 닭다리살허브소금구이
- 배추김치(자율)
- 요구르트(요거타임_포도)
636 kcal
14수
- 한우쌀국수
- 통새우짜조롤&칠리소스
- 깍두기
- (대체식)흰밥/멸치김치찌개
- 황금향
- 우유
546 kcal
15목
- 현미많은밥
- 맑은동태찌개
- 돼지갈비찜
- 골뱅이무침과 소면
- 친환경구운김
- 배추김치(자율)
- 요거톡초코볼&크런치
631 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 오이생채
- 얅은피장어강정(오븐)&간장소스
- 배추김치(자율)
- 단감&꿀요거트
- 우유
591 kcal
19월
- 제주보리밥
- (향토)돼지고기몸국
- 고등어살무조림
- 실곤약무침
- 진미채볶음(간장)
- 배추김치(자율)
- 우유
639 kcal
20화
- 차수수찹쌀밥
- 우리밀물만두국
- 한우메추리알장조림
- 큐브치즈양상추샐러드
- 배추김치
- 배추김치(제조)
- 파인애플드레싱
- 홍스요구르트(친환경_플레인)
600 kcal
21수
- 덮밥용 쌀밥
- 닭가슴살마크니커리
- 우리밀타코야끼(f)&소스
- 배추김치
- (대체식)흰밥/멸치김치찌개
- 우유
- 샤인머스켓
644 kcal
22목
- 현미많은밥
- 한우된장찌개
- 채소잡채
- 한입쏙오징어튀김(f)
- 배추김치
- 스트링치즈
560 kcal
23금
- 강황강화쌀밥
- 대합조갯살미역국
- 봉추찜닭
- 아귀순살콩나물찜
- 배추김치(자율)
- 홍시
- 우유
632 kcal
26월
- 흑향미현미찹쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 해파리냉채
- 건파래볶음
- 올리브허브솔트장문볼락스테이크
- 배추김치(자율)
- 우유
574 kcal
27화
- 제주기장밥
- 연두부달걀국
- 대두콩쌈장
- 오이상추쌈
- 청포묵무침
- 파채한우불고기
- 배추김치
- 유기농과채주스
579 kcal
28수
- 덮밥용 쌀밥
- 참치야채비빔(토핑)
- 숭늉(국없는날)
- 무농약백색단무지
- 몽땅치즈핫도그
- 레드키위
- 우유
594 kcal
29목
- 현미많은밥
- 한우소갈비탕
- 열무된장무침
- 가자미순살카레구이
- 깍두기
- 유산균요구르트(런)
594 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 양배추된장국
- 멸치꽈리볶음
- 숯불향닭다리살구이
- 배추김치(자율)
- 뮤즐리&사과요거트
- 우유
635 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.