선흘초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 661 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
자주 나온 메뉴: 잡곡밥(혼합잡곡) 4번, 현미밥(통곡물) 4번, 오이쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흑미밥
- 콩나물맑은국
- 파무침(자율)
- 들기름막국수
- 상추쌈(자율배식)
- 오이쌈장
- 고추장불고기
- 배추김치
- 우유
676 kcal
2금
- 잡곡밥(혼합잡곡)
- 순두부달걀국
- 치즈햄버거스테이크
- 모듬구이(자율)
- 배추김치
- 양상추샐러드(파인애플)
- 황금향
- 우유
710 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥(통곡물)
- 쇠고기뭇국
- 동초나물무침
- 올방개묵무침
- 가지빵가루오븐구이(자율배식)
- 생선/새우커틀렛
- 배추김치
- 친환경감귤쥬스
587 kcal
7수
- 밥(자율배식)
- 고기국수
- 무생채
- 호떡
- 배추김치
- 수박
- 우유
745 kcal
8목
- 잡곡밥(혼합잡곡)
- 열무된장국
- 웨지감자(오븐)
- 반반치킨
- 배추김치
- 오이피클
- 우유
- 양상추샐러드/유자청소스(귤) 선택
663 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥(통곡물)
- 가리비조갯살미역국
- 돼지갈비찜
- 콩나물부추김무침
- 연근오븐튀김(선택)
- 배추김치
- 사과주스
- 귤(하우스)
621 kcal
13화
- 차조밥
- 아욱국
- 분모자찜닭
- 도라지오징어무침(자율)
- 연유옥수수전
- 배추김치
- 토마토/꿀
- 우유
812 kcal
14수
- 밥(자율배식)
- 유니자장면
- 오이생채
- 군만두(오븐)
- 배추김치
- 단무지
- 샤인머스켓
- 우유
645 kcal
15목
식단 없음
16금
- 잡곡밥(혼합잡곡)
- 된장찌개(돼지고기)
- 꼬시래기무침(선택)
- 감자채볶음
- 삼치살카레구이
- 구운김
- 배추김치
- 우유
595 kcal
19월
- 흑미밥
- 어묵우동국
- 상추쌈
- 오이쌈장(자율)
- 돼지고기목살구이(얇은)
- 배추김치
- 멜론
- 감귤요구르트
604 kcal
20화
- 잡곡밥(혼합잡곡)
- 소고기우거지국
- 유채나물무침
- 멸치볶음
- 감자채전(오븐)
- 새송이엿장구이(자율)
- 배추김치
- 우유
627 kcal
21수
- 소고기콩나물밥
- 숭늉
- 꼬막무침(자율)
- 배추김치
- 크로아상
- 감(단감)
- 우유
558 kcal
22목
- 현미밥(통곡물)
- 들깨옹심이미역국
- 동초겉절이
- 치킨커틀렛(카레소스)
- 단호박빵가루오븐구이(자율배식)
- 배추김치
- 우유
- 망고샐러드
795 kcal
23금
- 보리밥
- 팽이버섯뭇국
- 돼지고기메추리알조림
- 숙주느타리버섯무침
- 배추김치
- 구운채소 샐러드(선택)
- 파인애플
- 우유
603 kcal
26월
- 차조밥
- 배추된장국
- 해물전
- 훈제오리구이
- 배추김치
- 무쌈(선택)
- 부추겉절이
- 떠먹는요구르트(딸기)
690 kcal
27화
- 흑미밥
- 아귀살뭇국
- 상추깻잎유자청겉절이(선택)
- 실곤약야채무침
- 돼지고기양념구이
- 배추김치
- 바나나
- 우유
645 kcal
28수
- 채식카레라이스
- 참나물사과무침
- 배추김치
- 감자빵
- 우유
- 키위(골드키위)
677 kcal
29목
- 보리밥
- 소고기떡미역국
- 달걀찜
- 잡채
- 브로콜리무침(자율)
- 배추김치
- 방울토마토
- 우유
609 kcal
30금
- 현미밥(통곡물)
- 미소된장국
- 시금치무침
- 애호박볶음(자율배식)
- 치즈불닭
- 배추김치
- 생크림과일샐러드
- 우유
701 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.