삼화초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 652 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 흰죽 19번, 찰현미밥(현미30) 3번, 팽이버섯무된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 검정쌀밥
- 흰죽(선택)
- 쇠고기미역국
- 브로콜리무침
- 돼지고기김치볶음+삶은두부
- 깍두기
- 멜론
- 우리사과파이
- 우유
- 깻잎장아찌(선택)
674 kcal
2금
- 팥밥
- 흰죽(선택)
- 팽이버섯무된장국
- 돼지고기메추리알장조림
- 애배추무침
- 김구이
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓포도
- 새송이버섯야채절임(선택)
575 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰현미밥(현미30%)
- 흰죽(선택)
- 접착뼈놈삐국(제주)
- 유채나물무침
- 도토리묵/양념장
- 연어스테이크(애플데리야끼)
- 배추김치
- 바나나
- 호상요구르트(딸기맛)
571 kcal
7수
- 흰쌀밥(선택)
- 흰죽(선택)
- 돈코츠라멘
- 모짜렐라치즈핫도그(오븐)
- 배추김치(선택)
- 깍두기
- 우유
- 수박
- 단무지
869 kcal
8목
- 율무밥
- 흰죽(선택)
- 된장찌개
- 우엉채조림
- 새송이버섯들깨무침(선택)
- 코다리살엘더베리소스
- 배추김치
- 크림케이크
- 우유
783 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰현미밥(현미30%)
- 흰죽(선택)
- 쇠고기무두부국
- 근대된장무침
- 멸치아몬드볶음
- 삼치살허브소금구이
- 배추김치
- 우유
- 감(연시)
- 백오이장아찌(선택)
568 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 흰죽(선택)
- 버섯된장찌개
- 시금치나물무침
- 당근라페(선택)
- 뿌링클치킨(닭다리살)
- 배추김치
- 호상요구르트요거타임(개별포장)
- 거봉포도
640 kcal
14수
- 채소비빔밥(초고추장/간장소스)
- 흰죽(선택)
- 열무된장국
- 아삭이오이고추된장무침
- 달걀후라이
- 배추김치(선택)
- 깍두기
- 치즈링도넛
- 레드키위
- 우유
702 kcal
15목
- 차조밥
- 흰죽(선택)
- 돼지갈비감자탕
- 숙주나물무침
- 진미채버터구이
- 칠리맛새우꼬치
- 배추김치
- 파인애플
- 우유
657 kcal
16금
- 검정쌀밥
- 흰죽(선택)
- 북어포미역국
- 무생채(선택)
- 연근들깨무침
- 깐풍육(마늘소스)
- 배추김치
- 귤(황금향)
- 우유
581 kcal
19월
- 보리밥
- 흰죽(선택)
- 모자반국(전통몸국)
- 가자미조림
- 애호박고추무침
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 멜론
- 우유
634 kcal
20화
- 찰현미밥(현미30%)
- 흰죽(선택)
- 만두국(멸치)
- 가지제육볶음
- 수제야채전(고구마/당근)
- 배추김치
- 거봉포도
- 요구르트(런)
- 양배추쌈/양념된장
657 kcal
21수
- 김치볶음밥(눈꽃치즈)
- 흰죽(선택)
- 달걀파국
- 셀러리장아찌(선택)
- 미역초무침
- 배추김치
- 고르곤졸라(스틱)
- 무농약감귤주스(제주)
- 우유
608 kcal
22목
- 수수밥
- 흰죽(선택)
- 팽이버섯무된장국
- 콩나물무침
- 명태채볶음
- 닭다리살치즈구이(오븐)
- 배추김치
- 우유
- 상하목장유기농요구르트
637 kcal
23금
- 율무밥
- 흰죽(선택)
- 맑은순두부(달걀)탕
- 삼색나물무침
- 쥐어채볶음
- 버섯+돼지고기탕수육
- 배추김치
- 대추방울토마토
- 우유
- 쌈다시마/초고추장(선택)
689 kcal
26월
- 차조밥
- 흰죽(선택)
- 동태맑은국
- 시금치들깨무침
- 돼지고기마파두부
- 배추김치
- 멜론
- 우유
608 kcal
27화
- 녹두밥
- 흰죽(선택)
- 배추된장국
- 오향장육(세계음식체험)
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 토마토/꿀소스
- 녹차무쌈
- 요구르트(요거톡/초코볼앤크런치)
- 깻잎,풋고추/쌈장
556 kcal
28수
- 오므라이스
- 팽이버섯두부된장국
- 오이생채
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치(선택)
- 깍두기
- 우유
- 사과
755 kcal
29목
- 검정쌀밥
- 흰죽(선택)
- 호박두부된장찌개
- 동초나물무침
- 돼지고기버섯산적(전통음식)
- 배추김치
- 파인애플
- 우유
648 kcal
30금
- 팥밥
- 흰죽(선택)
- 아귀살무두부국
- 돼지갈비떡찜
- 애배추무침
- 배추김치
- 우유
- 단감
638 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.