구엄초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 628 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 통곡물밥(30) 3번, 근대된장국 2번, 미역줄기볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 기장보리밥
- 근대된장국
- 배파래무침
- 잡채(쇠고기)
- 춘천닭갈비
- 배추김치
- 우유
649 kcal
2금
- 혼합잡곡밥
- 사골떡만두국
- 열무된장무침
- 명엽채고추장볶음
- 생선커틀렛(동태)
- 배추김치
- 우리콩두유
- 홍시감
663 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조보리밥
- 들깨수제비국
- 노란콩멸치조림
- 돼지고기수육
- 상추,배추쌈
- 배추김치
- 오이고추무침
- 우유
627 kcal
7수
- 치킨마요덮밥
- 콩나물맑은국
- 청경채토마토겉절이
- 배추김치(자율)
- 깍두기
- 배
- 우유
- 플라워에그타르트/생지
640 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 찹쌀탕수육/표고버섯튀김
- 단호박타락묵무침
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 우유
641 kcal
9금
식단 없음
12월
- 통곡물밥(30%)
- 근대된장국
- 돼지고기감자고추장조림
- 애호박볶음
- 배추김치
- 우유
- 시리얼과일샐러드
564 kcal
13화
- 차조보리밥
- 대구살미역국
- 닭가슴살샐러드
- 쥐포채볶음
- 가지튀김/칠리소스
- 배추김치
- 우유
654 kcal
14수
- (채식)자장면/오이
- 배추김치(자율)
- 단무지
- 깍두기
- 사과
- 감자콕모짜핫도그
- 우유
617 kcal
15목
- 찰현미검정쌀밥
- 참치김치찌개
- 쇠고기달걀장조림
- 골뱅이야채무침
- 김구이
- 배추김치
- 우유
665 kcal
16금
- 율무수수밥
- 동태살무국
- 멸치견과류볶음
- 훈제오리야채볶음
- 깻잎무쌈
- 배추김치
- 한라봉주스
680 kcal
19월
- 통곡물밥(30%)
- 쇠고기조랭이떡미역국
- 시금치무침
- 돼지고기고추장불고기
- 건파래옥수수전
- 배추김치
- 우유
622 kcal
20화
- 발아현미밥
- 닭곰탕 (메밀)
- 메추리알미니새송이조림!
- 풋배추무침
- 칠리새우
- 배추김치(자율)
- 열무김치
- 우유
692 kcal
21수
- [중등]김밥볶음밥
- 배오이초무침
- 치즈쏙우리쌀크림떡볶이
- 배추김치
- 귤(노지귤)
- 우유
- 숭늉
590 kcal
22목
- 기장보리밥
- 꽃게된장찌개
- 숙주미나리무침
- 닭다리살오븐구이(마크니커리)
- 오징어포볶음
- 배추김치
- 우유
616 kcal
23금
- 검정쌀찰보리밥
- 황태채무국
- 두부양념조림
- 삶은양배추/오이고추쌈장
- 연어스테이크
- 배추김치
- 열무김치(자율)
- 멜론
- 딸바라떼
607 kcal
26월
- 통곡물밥(30%)
- 팽이버섯부추달걀국
- 콩나물곤약초무침
- 오징어간장볶음
- 배추김치
- 우유
- 토마토카프레제샐러드
562 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 어묵무국
- 톳배무침
- 돼지고기두부김치
- 브로콜리목이버섯볶음
- 배추김치(자율)
- 깍두기
- 우유
606 kcal
28수
- (향토)고기국수
- 부추겉절이
- 배추김치(자율)
- 깍두기
- 마시멜로크로아상파이
- 단감
- 우유
665 kcal
29목
- 검정쌀찰보리밥
- 쇠고기무국
- 애호박버섯볶음
- 쥐치채볶음
- 아귀순살살강정
- 배추김치
- 우유
586 kcal
30금
- 기장보리밥
- 열무된장국
- 돼지갈비떡찜(표고)
- 미역줄기볶음
- 오이소박이
- 배추김치
- 포도(거봉)
- 우리콩두유
610 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.